如何提升性格优势PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）安妮.博格尔
- 出 版 社：北京：中国友谊出版公司
- 出版年份：2019
- ISBN：9787505745858
- 页数：245 页
图书介绍：这是一本帮助读者挖掘自身独特之处以及为何独特的心理学书籍，作者以人格框架为研究基础，以引人入胜的故事解释了个性是如何改变我们的生活、工作、爱情等方面的。同时作者提出在原本的性格框架下，我们如何在自身的个性优势基础上，向更好的方向发展和提升。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孔子家语下一篇：花雨满天 维摩说法 下 《如何提升性格优势》目录 标签：性格 提升 优势
1.我的“啊哈”时刻——理解我的性格类型5
无心但常见的错误5
否认是一种强大的力量9
理解的开始10
它没改变任何事情，它改变了所有事情14
2.交流障碍：内向者和外向者22
关于内向者和外向者，你需要知道什么22
让信息在生活中发挥作用31
当你感到踏出了自己的舒适区36
照顾你的人际关系39
一种不同寻常的正常42
3.烫的难以处理——高度敏感的人群48
对于高度敏感人群你需要知道什么48
什么让高度敏感人群与众不同49
高度敏感人群所面临的共同诱因51
让这些信息在生活中发挥作用54
对抚养高敏感度儿童的特殊关切60
高度敏感的好处63
4.爱与其他盲目行为——爱的五种语言70
关于五种爱的语言70
消除语言障碍71
五种爱的语言的解释74
并非只针对成人78
你首要的爱的语言能够改变吗？79
让这些信息在你生活中发挥作用80
当两个人的爱的语言不一致时81
说属于孩子的爱的语言82
在家庭之外说欣赏的话88
5.你没有疯，你只不过不是我而已——凯尔西气质类型98
对于凯尔西气质类型你需要了解什么98
决定气质的两个因素100
每一种气质类型103
让这些信息在你的生活发挥作用110
不是碰运气118
6.类型论——迈尔斯-布里格斯类型指标123
对于MBTI你需要知道什么123
这些所有字母的真正意义125
16种MBTI类型的简单形式129
你只能属于一种类型137
让这些信息在你生活中发挥作用137
如何确定你的类型140
通过你的类型描述获得舒适143
如何利用自己的类型144
你类型的好与坏145
解决沟通障碍148
不仅仅满足于眼睛149
7.预先做出安排——MBTI认知功能154
关于认知功能需要知道什么154
八大认知功能155
我们功能的安排顺序很重要156
八种认知功能的解释158
我们的心理过程随着我们一起成长164
让这些信息在你自己的生活中发挥作用166
用认知功能决定你的类型168
功能在你身上的体现170
不要放弃172
8.与自己的优势共舞——克里夫顿优势识别器178
对于克里夫顿优势识别器，你需要知道什么178
才能来自天生；优势必须发展181
34种主题或优势的概览182
进行评估186
让这些信息在自己的生活中发挥作用187
更多关于现在的你193
9.面对你的糟粕——九型人格199
关于九型人格你需要知道什么199
九种核心类型203
一个更好的你207
让这些信息都在你的生活中发挥作用209
首先，你会很痛苦210
我的类型确定过程看起来是什么样的212
理解你的类型214
对于你的类型的正确问题217
适合你的提升之路218
4As成长模式219
只是个工具，但是有用的工具223
10.你的人格不是你的命运——人类能改变多少229
人格改变与行为改变229
改变的基础230
我们如何塑造自己的生活234
可导致变化的洞察力237
准备好摆脱你的限制了吗？240
致谢241
后记244
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摘要：本文以《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》为核心，从四个方面详细阐述了提升性格优势的方法，旨在帮助读者了解如何通过阅读和实践，塑造更加积极、健康的性格特质，提升个人魅力和竞争力。
1、认识自我
提升性格优势的第一步是认识自我。通过阅读《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》，我们可以深入了解自己的性格特点、优点和不足。书中详细介绍了各种性格类型及其特点，帮助我们识别自己的性格类型，从而有针对性地进行改进。
例如，书中提到内向性格的人通常具有敏锐的观察力和丰富的内心世界，但可能缺乏自信和社交技巧。了解这一点后，我们可以通过阅读和实践，学习如何发挥内向性格的优势，同时克服不足，提升社交能力。
此外，书中还介绍了如何通过自我反思和评估，发现自己的兴趣和激情，从而在工作和生活中找到自己的定位，实现个人价值。
2、培养积极心态
积极的心态是提升性格优势的关键。在《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了积极心态的重要性，并提供了许多实用的方法来培养积极心态。
例如，书中建议我们学会感恩，关注生活中的美好事物；学会接受失败，从中吸取教训；学会调整心态，面对困难和挑战。这些方法有助于我们建立强大的心理防线，更好地应对生活中的种种压力。
此外，书中还介绍了如何通过冥想、运动和阅读等方式，提升自己的心理素质，从而在性格上更加坚韧不拔。
3、提升社交能力
社交能力是衡量一个人性格优势的重要指标。在《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了提升社交能力的技巧和方法。
例如，书中提到要学会倾听、表达和沟通，以及如何建立良好的人际关系。通过学习这些技巧，我们可以更好地与他人相处，提升自己的社交地位。
此外，书中还介绍了如何通过参加社交活动、拓展人际关系等方式，提升自己的社交能力，从而在工作和生活中更加得心应手。
4、塑造良好习惯
良好习惯是塑造性格优势的基础。在《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了良好习惯的重要性，并提供了许多实用的建议。
例如，书中建议我们要养成良好的作息习惯、饮食习惯和运动习惯，从而提升自己的身体素质和心理素质。同时，书中还介绍了如何通过设定目标、制定计划等方式，培养自己的自律能力。
通过塑造良好习惯，我们可以不断提升自己的性格优势，成为更加优秀的人。
总结：
通过阅读《如何提升性格优势.pdf电子书版文档下载》，我们可以从认识自我、培养积极心态、提升社交能力和塑造良好习惯四个方面，全面提升自己的性格优势。这不仅有助于我们在工作和生活中更加得心应手，还能让我们成为更加优秀的人。
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