你不是记性差，只是没找对方法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）池田义博着；孙律译
- 出 版 社：上海：东方出版中心
- 出版年份：2019
- ISBN：9787547313855
- 页数：176 页
图书介绍：日本公认的记忆力大师——池田义博，凭借自己独创的记忆力锻炼方法，4次夺得日本记忆大赛冠军，轰动全日本。本书为读者揭示了一套行之有效的记忆力训练方法，帮读者在短时间内迅速觉醒，帮读者以更为清醒灵活的头脑挑战人生！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：麦肯锡逻辑思考力下一篇：行为主义 《你不是记性差，只是没找对方法》目录 标签：记性 只是 不是 方法
前言1
序章 45岁左右才开始挑战，为什么能成为日本最强大脑3
提升持续探索能力的方法3
重启人生，挑战自我5
成为日本最强大脑的必要条件7
无论何时开始，均可开动大脑9
第一章 以视觉欺骗开发脑力、提升记忆15
欺骗大脑、提升记忆的3条方法15
“大喜利能力”改变记忆量22
信手涂鸦可以增强记忆？27
以回忆的方式讲故事和记忆32
为什么谐音法是最佳记忆模式37
毫无意义的词语也可本能地记住44
审视家中布局，打造记忆装置47
组合3种感官，借此强化记忆53
大脑高速运转的2个时段59
第二章 开动大脑、实现速记的“三画圈反复速记法”67
加深记忆需要反复练习67
从头到尾的复习毫无效率71
通过记忆力大赛习得的速记法75
提高学习效率的“三画圈反复速记法”79
第三章 开动大脑、归纳语句的“1分钟手写”学习法95
形成文字对记忆至关重要95
传授他人效果最佳100
新型记忆法的思路整理103
深度挖掘知识的“1分钟手写”学习法106
知识网络化的“1分钟匹配”学习法115
第四章 长时间保持干劲的通用方法125
赖以获得世界记忆大师的情绪控制法125
写在纸上与开动大脑128
心中所想与理想实现133
学习成果可视化137
了解“学习高原”，避免手忙脚乱140
鞭策自我，把每天当作人生的最后一天144
偶尔需要“神明”庇佑147
第五章 关键时刻出结果——集中注意力的终极办法153
借助计时器加速运转，促使大脑集中注意力153
关键时刻补“水”，增强大脑活力156
向铃木一郎学习“集中注意力的3点聚焦法”158
做好大脑热身，轻松引向“心流”161
避免关键时刻失手的数心跳训练164
集中注意力的“记忆宫殿绘图法”167
把“耳塞”作为集中注意力的开关170
后记173
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摘要：本文深入探讨了《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》这一资源，从方法、技巧、实践和案例四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者找到适合自己的记忆方法，提高记忆力。
1、方法
《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》首先介绍了多种记忆方法，包括联想记忆、故事记忆、图表记忆等。这些方法能够帮助读者将抽象的信息转化为具体的形象，从而提高记忆效果。
书中详细讲解了如何运用这些方法，例如，通过联想记忆，可以将一个单词与一个具体的场景或故事联系起来，使记忆更加深刻。同时，书中还提供了许多实用的技巧，如重复记忆、分段记忆等，帮助读者更好地掌握记忆方法。
此外，书中还强调了记忆方法的选择应根据个人的特点和需求来定，因为每个人的记忆方式都有所不同，找到适合自己的方法才是关键。
2、技巧
在《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了多种记忆技巧，如记忆宫殿、思维导图、记忆链等。这些技巧能够帮助读者将信息进行有效整合，提高记忆效率。
例如，记忆宫殿是一种将信息与具体场景相结合的记忆方法，通过在脑海中构建一个虚拟的场景，将需要记忆的信息放置在其中，从而实现记忆。而思维导图则是一种将信息以图形化的方式呈现出来的方法，有助于读者梳理思路，提高记忆效果。
书中还强调了技巧的运用要结合实际情况，不能生搬硬套，只有找到适合自己的技巧，才能真正发挥其作用。
3、实践
《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了各种记忆方法和技巧，还提供了大量的实践案例，帮助读者将理论知识应用到实际生活中。
书中通过实际案例，展示了如何运用记忆方法解决实际问题，如学习、工作、生活等方面的记忆难题。这些案例具有很高的实用价值，读者可以从中学习到如何将记忆方法应用到自己的生活中。
此外，书中还鼓励读者进行自我实践，通过不断尝试和总结，找到适合自己的记忆方法。
4、案例
《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》中收录了大量的成功案例，这些案例展示了不同人群如何通过运用记忆方法提高记忆力。
这些案例涵盖了各个年龄段、不同职业背景的人群，如学生、职场人士、老年人等。通过这些案例，读者可以了解到记忆方法在实际生活中的应用效果，从而增强信心，激发学习兴趣。
此外，书中还分析了这些案例的成功因素，为读者提供了宝贵的经验。
总结：
《你不是记性差，只是没找对方法.pdf电子书版文档下载》从方法、技巧、实践和案例四个方面对提高记忆力进行了全面阐述，为读者提供了丰富的知识和实用的技巧。通过阅读本书，读者可以找到适合自己的记忆方法，提高记忆力，从而在学习和生活中取得更好的成绩。
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