青少年心理健康指南PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨智主编
- 出 版 社：北京：中国戏剧出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7104006966
- 页数：308 页
图书介绍：暂缺《青少年心理健康指南》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：谈谈世界是由什么构成的?下一篇：陈确哲学选集 《青少年心理健康指南》目录 标签：心理健康 青少年 主编 心理 指南
一、健康常识表1
心理健康学的发展史话1
目录1
心理健康的标准4
祝你健康7
——谈健康的双重性7
人格与心理健康10
人怎样才算真正健康？12
中国古代的心理健康观15
心灵的垃圾站17
——青少年病态心理综述17
——心理疾病并不可怕19
从《寡人有疾》谈起19
心病还须心治21
——心理疗法能治好病吗？21
自我放松的技巧23
二、情绪疗养院26
从周瑜之死谈气量26
天生我材必有用28
——怕羞心理如何克服？28
嫉妒心理如何克服？30
怎样克服孤独心理？32
——青少年猜疑心理的调适34
为什么你有那么多“敌人”？34
——青少年烦恼心理的成因及调适36
小小少年很少烦恼36
青少年逆反心理的调适38
青少年逆反心理的调适38
举杯邀明月，对影成三人——寂寞心理的成因及克服40
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莫拿青春赌明天——怎样克服以赌博心理对待人生？41
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任尔东南西北风——浅谈定势心理消极作用的克服43
任尔东南西北风——浅谈定势心理消极作用的克服43
误把“煤球”当“元宵”——如何调适眩惑心理？45
误把“煤球”当“元宵”——如何调适眩惑心理？45
填充心灵的真空——青少年空虚心理的克服46
恰似一江春水向东流48
——青少年忧愁心理的克服48
剪断“白发三千丈”50
——青少年抑郁心理的调适50
假如火山爆发52
——青少年愤怒心理的调适52
西门豹的皮子和林则徐的匾53
——谈谈狂躁心理的克服53
怎样摆脱心理压力？55
三、青春期内参59
断线风筝59
——青少年离家出走现象剖析59
请珍惜你的生命61
——青少年自杀心理的调适61
从路瓦栽夫人的项链想到的63
——如何克服虚荣心？63
失之东隅，收之桑榆66
——何谓“心理补偿作用”？66
怎样消闲才有收获？68
你会花钱吗？70
朋友，让我们在懊悔中奋起72
学会积极的自我暗示75
计较小事，人永远不会超脱78
我能行！80
——在挫折面前80
在商品经济的大潮中82
关心，留给他人84
信心，留给自己86
要有勇气承认错误88
如何抵制各种诱惑？90
你想了解自己的气质类型吗？93
四、自我反光镜93
何必这山望着那山高95
——人的气质有好坏之分吗？95
你是“不肖子孙”吗？97
——和青少年朋友谈性格的形成97
江山尚可改，秉性何难移99
——和青少年朋友谈不良性格的改造99
“希望工程”与一个心理学问题101
——同青少年朋友谈人的心理需要101
检测一下你的自制力103
培养你良好的行为习惯105
健康最重要107
培养你的果断力109
如何培养、完善健全的人格？111
你的反应敏捷吗？113
如何培养你的创造力？115
如何确定智商的高低？118
——谈智力测量118
梅花香自苦寒来122
——如何正确对待能力的差异？122
你的能力和气质适合从事什么职业？124
长风破浪会有时126
——谈谈进取心126
当你在“青春断乳”的时候128
——谈独立性和依从性130
要做青松不做藤130
五、社交指南针133
如何适应新环境？133
怎样才能人缘好？136
被别人议论时怎么办？138
被别人误解怎么办？141
对老师有意见怎么办？143
没有糖衣的药也要吃145
——青少年怎样正确对待老师的批评？145
如何洞察别人的内心世界？147
——写给父母149
子女与父母有隔阂怎么办？149
被家长偷看了书信、日记怎么办？152
错位的爱155
——浅析家长因学习训斥、打骂孩子的现象155
竞争与协作157
和谐相处的奥秘159
千万莫做生活中的“鲁滨孙”162
——社交与青少年心理健康162
如何克服怯场心理？164
六、学习诊断所166
博闻强记的秘诀166
如何克服厌学心理？168
兴趣广泛好，还是单一好？170
学习时总是粗心怎么办？173
办事总是拖拉怎么办？175
整天总是懒洋洋怎么克服？177
使你的学习或工作有张有弛180
你会复习吗？182
读书是件幸福的事185
为自己的学习创造心理条件187
创造一个良好的学习环境190
一心不可二用191
——青少年听课分心的成因及调适191
怎样使考前兴奋起来？193
考试紧张心理浅探195
如何做好考试之前的各项准备工作？197
赢得时间的秘诀199
——如何支配时间？199
七、情感小木屋204
心境由你创造204
喂，你快乐吗？205
当我不高兴时候208
早恋，一个美丽的错误210
莫在春天挥霍夏季212
——中学生接到异性求爱信怎么办？212
——谈谈初中生友伴交往的特点214
终生难忘是友谊214
八、校园金话筒216
我崇拜青春，不需要偶像216
愿你做个真正的男子汉218
假如七月亮起了红灯221
我眼中我心中的潇洒223
“青春饭”能吃多久？225
——愿生命之树常绿225
从此不受那时髦的苦227
捧一轮生命的朝阳229
——年轻真好229
留下吧，那份纯真230
朋友，你真行！232
——请欣赏别人232
我崇敬失败的英雄234
我不再羡慕皇帝236
写一个“大写”的我238
生活就是九十九个回合240
喂！别错过窗前的那枝玫瑰242
——美，就在你身边242
请珍惜你的痛苦244
——痛苦也是一种财富244
——设身处地想想别人246
假如你掉河里了246
千万别去“锯木屑”247
——让我们学会遗忘247
十三岁的魔方249
——青春进行曲249
无论多么困苦，请笑一笑251
——找回失去的乐观251
九、心理测试仪254
记忆力的自我评定254
注意力的自我评定256
创造力的自我评定257
心理健康水平的自我评定259
个性成熟度测验263
羞怯心理测验273
适应能力测验278
你能承受多少压力？280
你有几分克制能力？282
你是乐观主义者吗？285
测测你的脾气287
意志力测验288
人际关系测验292
学习技能测验297
创造美好的前途300
考试焦虑度测验304
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摘要：随着社会竞争的加剧，青少年心理健康问题日益凸显。本文以“青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该指南的内容、特点、应用以及价值，旨在为青少年及其家长提供有益的参考和指导。
1、内容丰富
《青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载》涵盖了青少年心理健康的基本知识、心理问题的识别与处理、心理调适方法等多个方面。内容丰富，涵盖了青少年成长过程中可能遇到的各种心理问题，为青少年及其家长提供了全面的知识体系。
该指南详细介绍了青少年心理发展的特点，帮助家长和教师更好地理解青少年的心理需求。同时，针对常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，提供了实用的应对策略和调适方法。
此外，指南还介绍了心理健康的维护方法，如培养良好的生活习惯、提高心理素质等，帮助青少年建立健康的心态。
2、特点鲜明
《青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载》具有以下鲜明特点：
一是实用性。指南内容贴近实际，针对性强，便于家长和教师在实际工作中应用。
二是科学性。指南以心理学、教育学等学科为基础，内容科学严谨，具有较高的参考价值。
三是全面性。指南涵盖了青少年心理健康领域的各个方面，为读者提供了全面的知识体系。
3、应用广泛
《青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载》适用于以下人群：
一是青少年自身。青少年可以通过阅读指南，了解自己的心理特点，学会调适心理问题。
二是家长。家长可以通过指南了解青少年的心理需求，提高家庭教育水平。
三是教师。教师可以借鉴指南中的方法，提高教育教学质量，关注学生的心理健康。
4、价值突出
《青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载》具有以下突出价值：
一是提高青少年心理健康水平。通过阅读指南，青少年可以学会调适心理问题，提高心理健康水平。
二是促进家庭教育。指南为家长提供了科学的家庭教育方法，有助于改善家庭关系。
三是提升教师教育教学质量。教师可以借鉴指南中的方法，提高教育教学质量，关注学生的心理健康。
总结：
《青少年心理健康指南.pdf电子书版文档下载》是一本实用性、科学性、全面性于一体的青少年心理健康指导书籍。它为青少年及其家长提供了有益的参考和指导，有助于提高青少年心理健康水平，促进家庭教育和教师教育教学质量的提升。
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