大学生心理障碍自我超越PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：杨心德等着
- 出 版 社：上海：上海教育出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7532087190
- 页数：244 页
图书介绍：本书在绪论部分介绍了大学生心理健康方面的相关基础知识，然后从认知障碍、情绪障碍、行为适应障碍、自我意识障碍、人格障碍、人际关系障碍、恋爱心理障碍以及性心理障碍的自我超越策略。在每部分中以个案——分析——超越的形式予以介绍。本书可以用作大学生心理健康教育公选课的教材，也可以供大学生自我阅读，以及与大学生心理健康工作有关的人员阅读。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：董仲舒下一篇：生活中的柠檬 《大学生心理障碍自我超越》目录 标签：心理障碍 障碍 心理 大学生 大学
第一章 绪论1
一、心理的性质1
二、大学生心理发展3
三、大学生心理障碍10
四、大学生心理障碍的原因16
五、心理障碍自我超越的基本策略19
第二章 认知障碍自我超越30
一、耳闻目睹的虚幻情境–幻觉30
二、前事易忘，后事难记–健忘34
三、思路阻塞，逻辑混乱–思维过程障碍38
四、疑心重重，无中生有–妄想43
五、左顾右盼，走神分心–注意障碍49
六、相似的知识为何易混淆–认知结构障碍54
第三章 情绪障碍自我超越58
一、坐立不安，杞人忧天–过度焦虑58
二、漠不关心，与世无争–冷漠64
三、烦躁不安，苦恼不堪–烦恼69
四、脾气暴躁，怒发冲冠–易怒72
五、与实际情况不相符的恐惧–无端恐惧76
六、情绪低落，悲观厌世–过度抑郁81
第四章 行为适应障碍自我超越88
一、无心读书，成绩低下–学习困难88
二、浮想联翩，无法入睡–失眠92
三、高度依赖，无法自制–成瘾行为96
四、失恋后剪断学校广播线–冲动行为104
五、害怕上课，装病逃避–逃学106
六、递条偷看，夹带抄袭–考试作弊109
七、消极悲观，与世永别–自杀113
第五章 自我意识障碍自我超越118
一、纳喀索斯式的自我爱恋–自负118
二、我真笨，我无能–自卑121
三、与自己过不去的自怨自艾–自我厌恶126
四、身不由己，随心所欲–自我失控130
五、胸无大志，不思上进–自我完善障碍134
第六章 人格障碍自我超越140
一、简单的想法与行为反复出现–强迫型人格障碍140
二、遇事避而远之，逢人退而弃之–回避型人格障碍149
三、事事依赖他人，处处缺乏主见–依赖型人格障碍153
四、处处怀疑自己陷入他人的“阴谋”之中–偏执型人格障碍158
五、戏剧性地表现自己，幼稚性地夸大自己–表演型人格障碍162
六、行为粗暴，缺乏自控–攻击型人格障碍165
第七章 人际关系障碍自我超越170
一、害怕惹人注意，担心当众出丑–交往恐惧170
二、认知失调，情感不融，行为对抗–人际冲突173
三、一味与人对着干–逆反181
四、疑神疑鬼，提心吊胆–多疑186
五、逢人脸红，羞于启齿–害羞190
六、平庸的情调对卓越才能的反感–嫉妒192
第八章 恋爱心理障碍自我超越197
一、与恋人分手后情绪低落和极度自卑–失恋197
二、痴情网友，终酿悲剧–沉缅多恋202
三、倾心伊人，那人却在水中央–单恋206
四、试婚可以吗–未婚同居209
五、鱼与熊掌都想兼得的恋情–三角恋213
六、心甘情愿，为何行不通–第三者216
第九章 性心理障碍自我超越221
一、迷恋异性物品的性满足–恋物癖221
二、多次潜入女厕所的男生–窥阴癖225
三、厌恶自身，渴望成异性–易性癖228
四、暴露性器官而不知羞耻–裸露癖232
五、无人慰我，唯有自慰–过度自慰235
六、以触摸摩擦异性的方式满足性欲望–摩擦癖238
参考文献241
后记243
相关图书
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
- 《睡眠障碍》赵静波主编 2019
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《大学化学实验》李爱勤，侯学会主编 2016
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
作者其它书籍
- 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等着 1996
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》（中国）杨清波 2019
- 《小提琴经典练习曲简编 沃尔法特》丁芷诺，杨宝智 2019
- 《弹好钢琴必备的五线谱知识》杨青华威武 2019
- 《液固旋流分离新技术》中国化工学会组织编写；汪华林等着 2019
- 《社会资本与村庄治理转型的社区机制》张国芳等着 2019
- 《数学物理方法与仿真 第3版》杨华军 2020
- 《回味从前》周作人，张亦庵，徐蔚南等着 2019
- 《孩子们的视唱练耳 2》祝庆福，杨玉凤 2018
- 《有机磷酸酯的暴露、毒性机制及环境风险评估》许宜平，王子健等着 2019
出版社其它书籍
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018
- 《学前教育学》王换成主编 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《全国学前教育专业（新课程标准）“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》（中国）杨克勤，王宝庆 2019
- 《现代教育技术》李志河主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以“大学生心理障碍自我超越.pdf电子书版文档下载”为中心，从心理障碍的成因、自我认知、应对策略和未来展望四个方面进行详细阐述，旨在帮助大学生更好地认识心理障碍，学会自我超越，实现心理健康。
1、心理障碍的成因
大学生心理障碍的成因复杂多样，主要包括学业压力、人际关系、家庭环境、个人性格等因素。学业压力使得大学生面临巨大的学习压力，容易产生焦虑、抑郁等心理问题；人际关系问题如人际交往能力不足、社交恐惧等，也会导致心理障碍的产生；家庭环境的不稳定和个人性格的缺陷，同样会对大学生的心理健康产生负面影响。
此外，随着社会竞争的加剧，大学生面临着更多的挑战和压力，这使得他们在面对心理问题时，往往缺乏应对能力。因此，了解心理障碍的成因，有助于大学生更好地预防和应对心理问题。
针对心理障碍的成因，大学生应积极调整心态，寻求心理支持，提高自身心理素质，以应对各种压力和挑战。
2、自我认知
自我认知是大学生心理障碍自我超越的关键。大学生应正确认识自己的心理状态，了解自己的情绪变化，学会自我调节。通过自我认知，大学生可以更好地识别心理障碍的早期信号，及时采取措施进行干预。
自我认知的方法包括：反思自己的情绪和行为，了解自己的心理需求，学会倾听自己的内心声音。此外，大学生还可以通过参加心理辅导课程、阅读心理书籍等方式，提高自我认知能力。
通过自我认知，大学生可以更好地了解自己的心理特点，从而在遇到心理问题时，能够迅速找到解决问题的方法。
3、应对策略
面对心理障碍，大学生可以采取以下应对策略：首先，调整心态，保持乐观积极的心态，相信自己有能力克服困难；其次，寻求专业帮助，如心理咨询、心理治疗等；最后，培养良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
在应对心理障碍的过程中，大学生要学会自我调节，避免过度焦虑和抑郁。同时，要关注自己的心理健康，及时发现并解决心理问题。
此外，大学生还可以通过参加社团活动、志愿者服务等方式，拓宽人际关系，增强心理承受能力。
4、未来展望
随着社会的发展和人们对心理健康重视程度的提高，大学生心理障碍自我超越将成为未来心理健康教育的重要方向。未来，大学生心理健康教育将更加注重个性化、多元化，以满足不同大学生的需求。
在未来的心理健康教育中，应加强心理障碍的预防工作，提高大学生的心理素质，培养他们的心理韧性。同时，加强心理健康教育师资队伍建设，提高心理健康教育质量。
总之，大学生心理障碍自我超越是一个长期、系统的过程，需要全社会共同努力，为大学生营造一个良好的心理健康环境。
总结：
本文从心理障碍的成因、自我认知、应对策略和未来展望四个方面对“大学生心理障碍自我超越.pdf电子书版文档下载”进行了详细阐述。通过了解心理障碍的成因，提高自我认知能力，采取有效的应对策略，大学生可以更好地实现心理障碍的自我超越。
在未来的心理健康教育中，应加强心理障碍的预防工作，提高大学生的心理素质，为他们的健康成长提供有力保障。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
