命好不如习惯好PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：郭腾尹着
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7806397078
- 页数：196 页
图书介绍：本书深层次地探讨了“让你脱胎换骨、轻易挣脱不良习惯的方法”及“在生活中养成良好习惯的小技巧”。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：办事学下一篇：后现代伦理学 《命好不如习惯好》目录 标签：好不 习惯
PART1 发现习惯的轨迹1
就从三字经开始说起3
自然与习惯的对话6
遥望中国人的性格与处世态度10
习惯与心理学13
制约的故事16
PART2 习惯是如何产生的19
你的脑——一个无法想像的世界21
佛教的唯识说23
胎教——生命的肇始25
人是通过互动来完成他自己的28
重复是学习之母47
PART3 习惯与习惯领域的互动51
习惯领域是什么53
习惯领域的内涵57
理想的习惯领域62
PART4 一样来养四种人67
探索自我，双赢沟通69
支配型：给我结果，其余免谈73
影响型：喂！你听我说嘛……76
稳健型：都可以啊！你们决定就好了！80
服从型：我们为什么要这样做?83
四种特质的长短处分析87
参考范例91
PART5 好习惯创造好人生103
行善是一种习惯——看袁了凡如何改变自己的命运105
学习是一种习惯——看孙中山如何通过知识改变中国的命运110
自律是一种习惯——看富兰克林如何创造卓越的生命116
坚持是一种习惯——看高铭和如何挑战人生巅峰122
乐观是一种习惯——看约翰·克提司如何激励自己影响别人127
PART6 让好习惯帮助你脱胎换骨133
改变习惯的步骤135
现代人应具备的习惯140
学习142
创新149
节约157
感恩164
负责171
尊重180
幽默188
自我检核193
相关图书
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- 《培养有好习惯孩子》金凤 2018
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- 《实用儿童心理学 为什么孩子会有这些坏习惯》张蕊颜着 2018
- 《近代“一田两主”习惯转型研究 以徽州六县为中心》陈云朝着 2018
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- 《让孩子玩出好习惯和生活技能 真正的教育在游戏中》苏珊娜.M.温德着 2018
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出版社其它书籍
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摘要：本文以“命好不如习惯好.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义，旨在帮助读者认识到习惯对于个人成长的重要性，以及如何通过培养良好习惯来提升自己的生活质量。
1、习惯的力量
习惯是一种无意识的、自动化的行为模式，它对我们的生活有着深远的影响。在《命好不如习惯好.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了习惯的力量，指出习惯可以决定一个人的命运。良好的习惯可以让人在工作和生活中更加高效，而坏习惯则会让人陷入困境。通过培养良好的习惯，我们可以改变自己的命运，实现人生的价值。
在书中，作者列举了许多成功人士的例子，说明他们之所以能够取得卓越的成就，离不开良好的习惯。这些例子告诉我们，习惯的力量是巨大的，只要我们能够坚持养成良好的习惯，就能够改变自己的命运。
此外，书中还介绍了如何培养良好习惯的方法，包括设定明确的目标、制定详细的计划、坚持执行等。这些方法对于想要改变自己命运的人来说具有重要的指导意义。
2、习惯的类型
在《命好不如习惯好.pdf电子书版文档下载》中，作者将习惯分为四种类型：积极习惯、消极习惯、有益习惯和有害习惯。每种类型的习惯都有其特点和影响。
积极习惯是指那些能够帮助我们成长、提升自己的习惯，如阅读、锻炼、学习等。消极习惯则是指那些阻碍我们成长、损害我们健康的习惯，如拖延、吸烟、饮酒等。有益习惯和有害习惯则分别指那些对我们有益和有害的习惯。
了解习惯的类型有助于我们更好地认识自己的行为模式，从而有针对性地调整和改善。通过培养积极习惯，摒弃消极习惯，我们可以逐步提升自己的生活质量。
3、习惯的培养
在书中，作者详细介绍了如何培养良好习惯的方法。首先，我们需要设定明确的目标，明确自己想要培养的习惯。其次，制定详细的计划，包括具体的时间、地点、方法等。最后，坚持执行，不断调整和优化。
在培养习惯的过程中，我们可能会遇到各种困难和挑战。这时，我们需要保持耐心和毅力，不断调整自己的心态。同时，寻找合适的激励方法，如设立奖励机制、与他人分享进步等，以保持动力。
此外，书中还介绍了如何克服拖延、抵制诱惑等不良习惯的方法，为读者提供了实用的指导。
4、习惯与人生
习惯不仅影响我们的日常生活，还与我们的职业生涯、人际关系等方面密切相关。在《命好不如习惯好.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了习惯与人生的关系，指出良好的习惯可以帮助我们实现人生目标，提升幸福感。
通过培养良好习惯，我们可以提高工作效率，实现职业发展。同时，良好的习惯也有助于我们建立良好的人际关系，提升生活质量。
总之，习惯对于人生的影响是深远的。只有养成良好的习惯，我们才能在人生的道路上越走越远，实现自己的人生价值。
总结：
《命好不如习惯好.pdf电子书版文档下载》一书从习惯的力量、习惯的类型、习惯的培养以及习惯与人生四个方面，详细阐述了习惯对于个人成长的重要性。通过阅读本书，读者可以认识到习惯的力量，学会如何培养良好习惯，从而提升自己的生活质量。
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