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情感智商与成才PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：赵建国编着
• 出 版 社：北京：北京科学技术出版社
• 出版年份：2003
• ISBN：753042694X
• 页数：234 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国佛教史论 杨曾文佛学文集下一篇：21世纪中国哲学走向 《情感智商与成才》目录 标签：成才 编着 智商 情感

第一章 情感智商ABC1

一、从那个着名的“软糖实验”说起1

二、何为情感智商2

1.情感智商的概念2

2.避免出现‘情商”这个简称4

三、情感智商的五大内涵5

1.情感智商的五大内涵5

2.五大内涵的扩展5

3.关于调节和调控8

四、情感智商在成才中的重大作用9

1.20％与80％9

2.情感智商在社会活动及相关领域内的重要性13

3.智力在科学技术领域中的重要作用16

4.情感智商理论的正面效应和自面效应17

第二章 动机与兴趣–成才的内在动（一）21

一、何为动机21

1.动机与需要21

2.动机的概念24

3.动机的类型25

二、动机的确立和调整27

1.动机的确立27

2.动机所设置的目标应当适度28

3.动机的确立实际上是价值观的确立28

4.动机的调整30

三、动机是情感和理性交汇的内在动力31

1.动机是情感和理性交汇的内在动力31

3.动机与奖惩的关系34

2.动机与效果的关系34

4.单有动机是不够的35

四、何为兴趣36

1.兴趣的概念36

2.兴趣品质37

3.直接兴趣和间接兴趣38

五、兴趣是感性内在动力38

六、兴趣的培养和调节40

七、与兴趣有关的几个问题42

1.兴趣与需要42

2.兴趣与潜能42

3.兴趣与职业44

4.兴趣与基本智商、情感智商46

1.自我意识49

第三章 自我心像与自我激励–成才的内在动力（二）49

一、何为自我心像49

2.自我心像50

二、自我心像的确立和调整51

1.自我心像的确立51

2.自我心像的调整52

三、良好的自我心像就是自信心53

1.良好的自我心像表现出来就是自信心53

2.如果成功有秘诀的话，自信是第一秘诀54

3.树立起自信心就等于攀上成功大厦的第一级阶梯54

4.自信不等于盲目自大56

5.自信心并不能使你为所欲为56

四、何为自我激励57

1.自我激励的概念57

五、自我激励必不可少–自我激励与动机和兴趣的关系58

2.自我激励与自我心像的关系58

六、如何自我激励60

1.读名人传记60

2.做你所怕做的事60

3.积小胜为大胜61

4.成功就在再试一次中61

5.给失败找出恰当的归因62

6.改变成功的观念64

第四章 情感与意志–成长的调控器（一）65

一、何为情感65

1.情感的概念65

2.情感和情绪66

3.表情71

4.高级情感72

二、与情感有关的几个问题75

1.情感与需要75

2.情感、认识与思想观念76

3.情感品质–情感智力的素质78

三、情感在成才过程中的作用80

四、如何认识和调控情感85

1.你的情感属于哪一类85

2.如何调控自己的情感90

3.如何认识和调控他人的情感94

4.认识和调控他人的情感–处理好人际关系的必要条件101

5.认知、调控和驾驭群体的情感–优秀领导者必备的素质101

6.从人文精神角度拷问控制自我情感和他人情感102

一、何为意志104

1.意志的概念104

第五章 情感与意志–成才的调控器（二）104

2.优良的意志品质105

3.意志与智力、情感109

二、意志的培养和调控110

1.意志在成才过程中的作用110

2.意志的磨练112

3.意志的调控113

第六章 智商ABC115

一、何为智力和智商115

1.智力和智商115

2.比率智商和离差智商116

3.智力测验的价值和局限性118

二、智商与情感智商的关系121

1.情感智力的不同个体类型123

三、情感智力和基本智力的全面发展才是健全的人123

2.基本智力的不同个体类型126

3.不同智力类型和情感智力类型的人都可以成才127

4.情感智力和基本智力的全面发展才是健全的人127

5.你的智商低怎么办127

6.你的情感智商低怎么办129

第七章 记忆与理解–成才的翅膀（一）131

一、何为记忆131

1.记忆的概念131

2.记忆的类型132

3.记忆的品质133

二、记忆在智力和成才中的地位和作用135

1.记忆在智力活动中的地位和作用135

2.记忆与情感智力诸要素的关系136

3.记忆在成才过程中的地位和作用139

三、怎样增强记忆能力140

四、何为理解145

1.理解的概念145

2.什么是概念146

3.一种特殊的理解方式：领悟147

五、理解在智力和成才中的地位和作用148

1.理解在基本智力中的地位和作用148

2.理解在情感智力中的地位和作用149

3.理解在成才中的地位和作用150

六、怎样培养理解能力150

1.掌握尽可能多的感性知识150

2.在实践中运用和检验概念150

七、记忆与理解之间的关系151

5.把握本质的东西151

4.比较151

3.学会将知识迁移，触类旁通151

第八章 观察与想像–成才的翅膀（二）153

一、何为观察153

1.观察的概念153

2.观察能力的类型153

3.观察与智力其他因素的关系154

4.观察与情感智力诸因素的关系154

二、科学、艺术和社会活动都需要观察能力154

1.科学与观察154

2.艺术与观察156

3.社会活动与观察158

1.怎样才能善于观察158

2.几种常见的观察方法161

2.想像的种类162

1.想像的概念162

四、何为想像162

五、科学和艺术都需要想像能力164

1.科学需要想像164

2.艺术需要想像165

六、如何展开想像的翅膀167

1.储备尽可能多的鲜活的感性形象167

2.进入忘我境界168

3.正确处理读书、看电视与想像的关系168

七、想像与记忆、理智、观察、情感等的关系171

1.想像与记忆171

2.想像与理智172

3.想像与观察172

4.想像与情感173

1.思维的概念175

2.思维的特点和过程175

第九章 抽象思维与形象思维–成才的翅膀（三）175

一、思维的基本知识175

3.思维的类型176

二、思维的品质176

1.思维的广阔性176

2.思维的深刻性177

3.思维的独创性177

4.思维的灵活性178

5.思维的敏捷性179

6.思维的批判性179

三、何为抽象思维180

1.抽象思维的概念180

四、抽象思维在智力和成才中的地位与作用181

2.抽象思维的特点181

五、怎样培养抽象思维能力182

六、何为形象思维183

1.形象思维的概念183

2.形象思维的特点184

3.形象思维与想像的联系和区别185

七、形象思维在智力和成才中的地位与作用186

1.研究科学技术离不开形象思维186

2.作家、艺术家更需要形象思维187

3.形象思维与情感智商的关系188

八、怎样培养形象思维能力189

九、抽象思维与形象思维之间的关系190

一、何为性格191

1.性格的概念191

第十章 性格与人际关系–情感智商和基本智商的综合指标191

2.性格的特征192

二、性格的类型193

1.理智型、意志型、情绪型193

2.外向型和内向型193

3.顺从型和独立型194

三、优佳的性格是人生幸福和成才的基石195

1.关于成熟的性格195

2.性格决定命运196

四、性格的先天性与后天的造就197

1.性格与生理197

2.性格与健康状况199

3.性格的形成200

4.如何调整自己的性格201

1.人际关系的概念202

五、何为人际关系202

2.与人际关系相关的两个术语–人际环境、社会交往203

六、营造良好的人际环境是人生幸福和事业成功的重要保证204

七、性格、人际关系是情感智商和基本智商的综合显现206

1.性格与人际关系206

2.性格与情感智商、基本智商207

3.人际关系与情感智商、基本智商207

八、与人相处之道208

1.与人相处的原则208

2.与人相处和社交的技巧210

3.与人相处和社交的误区212

4.关于卡耐基的“规则”215

1.何为创造217

一、创造是情感智力和基本智力的最高追求217

第十一章 创造–智慧的华彩乐章，成才的标志217

2.创造过程的四个阶段219

3.创造是情感智力和基本智力的最高追求219

二、创造需要情感智力和基本智力219

1.创造与情感智力220

2.创造与基本智力221

3.创造思维222

4.创造与灵感224

三、创造与性格226

四、创造–成才的显着标志229

1.创造：你成才最有力的宣言书229

2.如何才能创造231

五、非创造型人才233

相关图书

• 《理智与情感》（英）简·奥斯丁着 2020
• 《情感教育与班集体建设细节故事》刘建庆主编 2019
• 《理智与情感 全译精装典藏版》（英）简·奥斯丁 2018
• 《情感解剖图鉴》（日）苫米地英人 2019
• 《低智商犯罪》紫金陈着 2020
• 《理智与情感》简·奥斯汀 2019
• 《当代流行歌曲与青少年情感认同》周兴杰着 2019
• 《情感影响创造性思维的认知神经机制》李亚丹着 2019
• 《有一种约定无须记怀 乐嘉性格色彩情感随笔》乐嘉着 2020
• 《情感与学习技术的新视角》（澳）拉菲尔·A·卡沃 2020

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
• 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
• 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
• 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
• 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019

出版社其它书籍

• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
• 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《药剂学实验操作技术》刘芳，高森主编 2019
• 《林下养蜂技术》罗文华，黄勇，刘佳霖主编 2017
• 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
• 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑；（中国）张继光 2019

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摘要：本文以“情感智商与成才.pdf电子书版文档下载”为中心，深入探讨了情感智商在个人成长和成才过程中的重要作用。文章从情感智商的定义、重要性、培养方法以及实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解情感智商，提升自身情感智商水平，从而在个人成长和成才的道路上取得成功。

1、情感智商的定义

情感智商，简称EQ，是指个体识别、理解、管理和运用情感的能力。它包括自我意识、自我管理、社交意识和关系管理四个方面。与传统的智商（IQ）相比，情感智商更注重个体在情感领域的表现，对于个人成长和成才具有重要意义。

情感智商的定义涵盖了个体对自身情感的认识、对他人情感的感知、对情感的管理以及对情感的应用。这种能力不仅影响个体的心理健康，还对其人际关系、职业发展等方面产生深远影响。

在“情感智商与成才.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了情感智商的定义，并从多个角度阐述了其在个人成长和成才过程中的重要性。

2、情感智商的重要性

情感智商在个人成长和成才过程中具有重要作用。首先，情感智商有助于个体更好地认识自己，从而实现自我提升。通过提高自我意识，个体能够了解自己的情绪、需求和价值观，从而在成长过程中做出更明智的选择。

其次，情感智商有助于个体建立良好的人际关系。在社交场合中，具备较高情感智商的人能够更好地理解他人情绪，从而与他人建立良好的沟通和互动。这种能力对于职业发展和个人生活都具有重要意义。

最后，情感智商有助于个体应对压力和挫折。在面临困难和挑战时，具备较高情感智商的人能够更好地调节情绪，保持积极心态，从而更好地应对各种困境。

3、情感智商的培养方法

培养情感智商需要从多个方面入手。首先，个体需要提高自我意识，学会认识、理解和表达自己的情绪。这可以通过阅读相关书籍、参加心理培训等方式实现。

其次，个体需要学会自我管理，包括情绪管理、压力管理和时间管理。这有助于个体在面临困境时保持冷静，做出明智的决策。

此外，个体还需要提高社交意识和关系管理能力。这可以通过参加社交活动、学习沟通技巧等方式实现。在“情感智商与成才.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了多种培养情感智商的方法，为读者提供了有益的参考。

4、情感智商的实际应用

情感智商在实际生活中具有广泛的应用。在职场中，具备较高情感智商的员工能够更好地与同事、上级和客户沟通，提高工作效率。在家庭生活中，具备较高情感智商的人能够更好地处理夫妻关系、亲子关系，营造和谐的家庭氛围。

此外，情感智商在个人成长和成才过程中也具有重要作用。具备较高情感智商的人能够更好地应对挫折和困难，保持积极心态，从而在个人成长的道路上取得成功。

在“情感智商与成才.pdf电子书版文档下载”中，作者通过实际案例展示了情感智商在实际生活中的应用，为读者提供了有益的启示。

总结：

本文从情感智商的定义、重要性、培养方法以及实际应用四个方面对“情感智商与成才.pdf电子书版文档下载”进行了详细阐述。通过阅读本文，读者可以更好地理解情感智商，提升自身情感智商水平，从而在个人成长和成才的道路上取得成功。

情感智商是个人成长和成才的重要基石。在当今社会，具备较高情感智商的人越来越受到重视。因此，我们应当重视情感智商的培养，不断提升自身能力，为个人成长和成才奠定坚实基础。

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