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青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：王中辉编着
• 出 版 社：北京：金城出版社
• 出版年份：2008
• ISBN：7802510082
• 页数：228 页

图书介绍：本书从青年人最容易发生的诸多不良习惯中总结出了12种习惯，这12种习惯一旦形成，极易影响青少年一生的健康成长。针对这些陋习，本书作者由表及里，进行了深入浅出的阐述，论据充实，说理透彻，对青少年起到了很好的警醒作用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：神话的启示 人本主义问题研究下一篇：名臣名儒家训 下 《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习》目录 标签：陋习 毁掉 编着 敌人 青春

序言1

陋习一懒惰：天上不会掉馅饼1

陋习透视3

1.贪图安逸3

2.无所事事5

3.等待幸运6

4.满足现状7

实效治疗10

1.激活动力，让惰性在你身上消亡10

2.说一尺不如行一寸11

3.选择现在，马上行动13

4.勤奋才能获得成功的机会15

5.勤奋是创造之神16

6.珍惜生命中的每一秒钟17

陋习二守旧：不要把自己关在笼子里19

陋习透视21

1.只信经验21

2.循规蹈矩22

3.墨守成规23

实效治疗26

1.唯有创新才有出路26

2.突破前人固有的思想束缚27

3.突破惯性思维的桎梏29

4.培养一双善于发现的眼睛30

5.转换一下你的思路31

6.在变化中寻找人生的突破口33

7.开发与众不同的创新意识34

8.适当冒险：该出手时就出手36

陋习三依赖：我的人生我不做主39

陋习透视41

1.高智商，低能力41

实效治疗43

1.人生的路要靠自己走43

2.只有自立才能拯救自己45

3.靠己立身，自己的事自己干46

4.培养自己的自救能力47

5.自己的人生自己做主48

6.要自强而不要拐杖50

7.靠自己养活自己52

8.将自己推到激流之中53

陋习四急躁：心急吃不了热豆腐57

陋习透视59

1.急于行动59

2.行事鲁莽60

3.被愤怒左右62

实效治疗64

1.克制自己的浮躁之心64

2.安静的心才能承载梦想67

3.脚踏实地，做力所能及的事68

4.三思而行，不打无准备之仗69

5.锻炼自己的耐烦之心71

6.调整自我：在任何时候都保持理智72

7.迂回有时比直接更快75

8.选择精神愉快而不是愤怒76

陋习五等待：白了少年头，空悲切79

陋习透视81

1.只说不做81

2.犹豫不决82

3.优柔寡断84

实效治疗86

1.人生规划，不能只是空中楼阁86

2.主动出击才能与成功握手87

3.创造机会而不是等待机会89

4.抓住时机，力争改变自我90

5.时时刻刻做好准备92

6.大胆行动才能梦想成真93

7.强迫自己迈出第一步96

8.坚持方向，勇敢行动98

9.抓住今天而有所作为99

10.抛开犹豫从现在开始做101

陋习六自卑：别不把自己当回事105

陋习透视107

1.自卑情结107

2.贬低自己109

3.关注自己的缺陷110

实效治疗112

1.把自卑踩在脚下112

2.生命的脚本由自己书写113

3.把自己看成第一流的人物115

4.坚信天生我材必有用116

5.学会激励自己118

6.大喊一声：我能行120

7.用自嘲化解自卑122

陋习七敷衍：纸糊的衣服不挡寒125

陋习透视127

1.轻易放弃127

2.投机取巧128

3.马虎轻率129

4.消极被动131

实效治疗133

1.绝不做半途而废的人133

2.锲而不舍，不轻言放弃134

3.没有任何借口136

4.始终保持一种热情137

5.竭尽全力，力求完美138

6.实干精神会使你脱颖而出140

7.把毅力当成一种习惯141

8.培养谨慎细心的工作习惯143

陋习八盲从：莫让浮云遮望眼145

陋习透视147

1.盲目跟风147

2.盲从别人148

3.依附强者150

实效治疗152

1.没有个性就没有创造性152

2.绝不盲目模仿别人153

3.保持自己的主见155

4.为人生确立明确的奋斗目标156

5.做自己最擅长的事158

6.养成自我决策的习惯160

7.勇于质疑161

陋习九骄傲：仰面朝天的瘪麦穗163

陋习透视165

1.沾沾自喜165

2.看轻别人166

3.眼高手低168

实效治疗170

1.谦虚会使你终生受益170

2.任何时候都不要骄妄傲慢171

3.成功后不要独享荣耀173

4.要给别人留后路175

5.不要有任何虚伪的谦逊177

陋习十无序：眉毛胡子一把抓179

陋习透视181

1.工作没条理181

2.杂乱无章182

3.一心二用184

实效治疗186

1.分清轻重缓急，重要的事先做186

2.掌握好生活的节奏感188

3.学会重点思维191

4.化繁为简，提高时间的使用效率192

5.办大事和办要事的运筹原则194

6.专注地做好每一件事情195

陋习十一抱怨：背对阳光只能面对阴暗199

陋习透视201

1.唠叨不止201

2.指责别人202

3.斤斤计较203

实效治疗206

1.没有什么大不了206

2.凡事往好处想207

3.别为小事烦恼不止209

4.不要怕麻烦211

5.挺起身，障碍就挡不住212

6.为往事干杯，和烦恼再见214

陋习十二浪费：多出少进贫困降临217

陋习透视219

1.不恰当花钱219

实效治疗222

1.该花则花，不该花不要花222

2.把钱存入银行224

3.省一元大于赚一元225

4.计划消费，摆脱消费困惑227

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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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摘要：青春是人生最宝贵的时光，然而，一些陋习却可能成为青春的敌人，毁掉我们的人生。本文以《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》为蓝本，深入剖析了12种常见的陋习，旨在帮助读者认清并克服这些陋习，拥抱美好的青春。

1、拖延症

拖延症是青春的敌人之一，它让我们错失了许多机会。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了拖延症的成因和危害，并提出了克服拖延症的方法。通过合理安排时间、提高自律性，我们可以摆脱拖延症的困扰，让青春更加充实。

拖延症不仅影响我们的工作效率，还会让我们错失许多机会。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，拖延症的产生往往源于对任务的恐惧和逃避。要克服拖延症，我们需要正视自己的恐惧，勇敢面对挑战。

此外，作者还建议，我们可以通过设定短期目标、分解任务等方式，将大目标分解为小目标，逐步完成。这样，我们就能在完成任务的过程中，积累成就感，从而提高自信心，克服拖延症。

2、消极情绪

消极情绪是青春的另一个敌人，它会影响我们的心理健康。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了消极情绪的种类、成因及危害，并提供了应对方法。通过调整心态、学会倾诉、寻求帮助等方式，我们可以战胜消极情绪，拥抱阳光。

消极情绪的产生往往源于对生活的失望和不满。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，我们要学会调整心态，用积极的眼光看待生活。同时，我们还要学会倾诉，将内心的痛苦和压力释放出来。

此外，作者还建议，当遇到困难时，我们要主动寻求帮助。通过与他人交流、分享经验，我们可以获得更多的支持和鼓励，从而战胜消极情绪。

3、缺乏自律

缺乏自律是青春的另一个敌人，它会导致我们沉迷于网络游戏、过度消费等不良习惯。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了缺乏自律的原因和危害，并提出了提高自律性的方法。通过制定计划、培养兴趣、树立目标等方式，我们可以提高自律性，让青春更加有意义。

缺乏自律往往源于对自身要求的放松。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，我们要树立正确的价值观，明确自己的人生目标。通过制定计划，我们可以合理安排时间，养成良好的生活习惯。

此外，作者还建议，我们要培养自己的兴趣爱好，让自己在忙碌的生活中找到乐趣。这样，我们就能在追求兴趣的过程中，提高自律性，让青春更加充实。

4、人际交往障碍

人际交往障碍是青春的另一个敌人，它会影响我们的社交能力。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了人际交往障碍的原因和危害，并提供了改善人际关系的建议。通过学会倾听、尊重他人、主动沟通等方式，我们可以克服人际交往障碍，建立良好的人际关系。

人际交往障碍往往源于对人际关系的恐惧和误解。在《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，我们要学会倾听他人的意见，尊重他人的感受。通过主动沟通，我们可以增进彼此的了解，建立良好的人际关系。

此外，作者还建议，我们要学会换位思考，站在他人的角度考虑问题。这样，我们就能更好地理解他人，克服人际交往障碍。

总结：

《青春的敌人 最容易毁掉人生的12种陋习.pdf电子书版文档下载》为我们揭示了青春的敌人，让我们认识到陋习的危害。通过克服这些陋习，我们可以拥抱美好的青春，实现自己的人生价值。

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