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战胜自己从优秀到卓越PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：林染编着
• 出 版 社：北京：中国华侨出版社
• 出版年份：2008
• ISBN：9787802225343
• 页数：265 页

图书介绍：本书主要从七个方面来写如何战胜自己，首先是认识自我，其次是认识自己的价值，再次挑战自我、超越自我。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：第六感决定你的一生下一篇：周易精读 《战胜自己从优秀到卓越》目录 标签：编着 战胜

一、认识自我——改变我们可以改变的最大的敌人是你自己3

充满魔力的自我暗示6

成亦潜意识，败亦潜意识10

你的世界是内心的物化14

囚禁我们的不是别人，而是自己16

“我真的很重要”19

人生是一个选择的过程24

发现自己的优势27

扬长避短，人尽其才29

定位——你是谁34

人贵有自知之明38

二、自我升值——强者的心理特质相信，自己是最棒的43

不可能，只在想象之中46

在一举一动中充满自信48

热忱能创造自己的神话52

精神不败，勇气永存55

没有对手，谈什么胜利59

坚韧，是强者的特质64

只要你不退出，你就不会输68

厚积而薄发72

别被一棵草绊倒75

读书的过程是生命展开的过程77

功夫在诗外80

三、挑战自我——用意识去控制情绪控制自己负面的情绪85

回归平和的心态88

天天要有好心情91

永葆乐观的心态93

生气，是拿别人的错误来惩罚自己96

嫉妒——愚人的痛苦99

从抑郁中走出来103

给自己一次恐惧的机会106

伟大来自于苦难109

用积极心态控制情绪112

习惯可以造就你，也可以毁掉你120

改变，就从今天开始123

四、超越自我——实现心中的梦想思想，将决定你一生的高度129

有志则不甘为下流132

人生是从选定方向开始的134

人的伟大，是因为目标伟大138

行动，行动，永恒地行动141

“现在”就是行动的时候144

该出手时就出手148

永远比别人多付出一分努力152

善用自己的生命155

效率就是生命159

把精力聚焦在一个点上162

五、凸显自我——有个性才有风格你是最棒的167

学会独自去面对一切168

性格决定命运171

以个性引人注目174

走自己的路，让人们去说吧178

打造你的个人品牌182

自己给自己当好导演184

从众型思维枷锁187

个体发展，群体才能发展190

突破惯性思维的束缚192

善于独立思考195

孤独，也是一种高贵198

六、修正自我——在变幻中成长顺势才能造势203

人有我优，人优我特206

人人都能创新208

想象力可以创造一切211

人人都有机会215

机会偏爱有准备的人218

山不过来，我过去221

更新知识，活学活用223

人生的路从来不平坦226

错了，就再起一行229

得之应得，失之所失231

不要在自己心里制造失败234

站起来的次数要比倒地的次数多一次237

七、磨合自己——在人群中成长先修塑自己，再影响他人241

微笑一次，为自己244

自尊与虚荣不过一线之差247

重视每一个人249

急于称赞，迟于批评252

宽容别人的缺点254

找到一个好教练256

朋友是潜能的启发者258

三个桩还需要一个篱笆261

合作的目的是双赢263

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摘要：本文以“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”为中心，详细阐述了该电子书在个人成长、自我提升、职业发展和心灵启迪等方面的价值与意义，旨在帮助读者在阅读过程中找到自我突破的方法，实现从优秀到卓越的蜕变。全文分为四个部分，分别从自我认知、心态调整、技能提升和心灵成长四个方面进行深入剖析。

1、自我认知

自我认知是个人成长的第一步，也是实现卓越的关键。在“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了如何通过自我反思、自我评估和自我激励来提升自我认知。首先，作者强调了自我反思的重要性，认为只有深入了解自己的优点和不足，才能有针对性地进行改进。其次，作者提出了自我评估的方法，包括设定目标、制定计划、跟踪进度等，帮助读者明确自己的发展方向。最后，作者鼓励读者通过自我激励，激发内在动力，不断挑战自我，实现自我超越。

在自我认知方面，电子书还提供了许多实用的工具和技巧，如SWOT分析、SMART原则等，帮助读者全面了解自己的优势和劣势，从而找到适合自己的成长路径。

此外，电子书还强调了自我认知与人际关系、职业发展等方面的关联，指出只有正确认识自己，才能更好地与他人沟通、合作，实现个人价值。

2、心态调整

心态决定命运，良好的心态是走向卓越的基石。在“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”中，作者深入剖析了心态对个人成长的影响，并提出了调整心态的方法。首先，作者强调了积极心态的重要性，认为只有保持乐观、自信的心态，才能在逆境中迎难而上。其次，作者提出了应对压力的策略，如调整呼吸、放松身心、寻求支持等，帮助读者在压力面前保持冷静。最后，作者鼓励读者学会感恩，珍惜当下，以积极的心态面对生活中的种种挑战。

在心态调整方面，电子书还提供了一些实用的技巧，如正面思考、自我暗示、情绪管理等，帮助读者在成长过程中保持良好的心态。

此外，电子书还强调了心态与人际关系、团队协作等方面的关联，指出只有拥有良好心态的人，才能在职场和生活中取得成功。

3、技能提升

技能是个人成长的重要支撑，也是实现卓越的关键因素。在“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了如何通过学习、实践和总结来提升个人技能。首先，作者强调了学习的重要性，认为只有不断学习新知识、新技能，才能适应不断变化的社会环境。其次，作者提出了实践的方法，如参与项目、担任职务、解决实际问题等，帮助读者将所学知识转化为实际能力。最后，作者鼓励读者学会总结，从成功和失败中汲取经验教训，不断提升自己的技能水平。

在技能提升方面，电子书还提供了一些实用的建议，如制定学习计划、选择合适的学习方法、建立知识体系等，帮助读者高效地提升个人技能。

此外，电子书还强调了技能与职业发展、团队协作等方面的关联，指出只有具备过硬技能的人，才能在职场中脱颖而出。

4、心灵成长

心灵成长是个人成长的重要组成部分，也是实现卓越的内在动力。在“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”中，作者深入探讨了心灵成长的意义，并提出了实现心灵成长的方法。首先，作者强调了心灵成长对个人幸福的重要性，认为只有拥有健康的心理状态，才能享受到生活的美好。其次，作者提出了心灵成长的方法，如培养兴趣爱好、关注身心健康、学会感恩等，帮助读者实现心灵成长。最后，作者鼓励读者在心灵成长过程中，学会关爱他人，传递正能量，为社会作出贡献。

在心灵成长方面，电子书还提供了一些实用的建议，如阅读心灵成长书籍、参加心灵成长课程、寻求专业心理咨询等，帮助读者实现心灵成长。

此外，电子书还强调了心灵成长与人际关系、职业发展等方面的关联，指出只有拥有健康心灵的人，才能在职场和生活中取得成功。

总结：

“战胜自己从优秀到卓越.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的个人成长指南，它从自我认知、心态调整、技能提升和心灵成长四个方面，为读者提供了全面、实用的成长方法。通过阅读这本书，读者可以找到自我突破的方法，实现从优秀到卓越的蜕变。

本文结合电子书内容，对个人成长进行了深入剖析，旨在帮助读者在成长过程中找到适合自己的路径，实现人生价值。

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