保持一颗平常心PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：龙子民编着
- 出 版 社：北京：地震出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7502833269
- 页数：256 页
图书介绍：本书用生动通俗的小故事说明了许多做人的道理。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：大学生心理健康下一篇：心理健康教程 《保持一颗平常心》目录 标签：子民 平常心 编着 保持
第一章 淡泊 功名利禄是虚幻1
名利面前心如止水3
欲望最好少一点7
平平淡淡才是真11
君子之交淡如水14
能糊涂时就糊涂18
将钱看得淡一些22
做人还是要厚道26
耐得住寂寞30
第二章 荣辱 宠辱不惊成大事35
大度才能做大事37
面子思想害死人40
嫉妒之心是毒药44
有一得必有一失47
活着就是幸福50
忍让不是窝囊53
失去诚信就会失去一切56
骨气还是要有的60
第三章 仁爱 心存善念得人心65
与人为善天地宽67
对人对事都要宽容70
谦虚一点是好事74
遇事不要冲动78
有话好好说82
与他人和睦相处86
随时面带微笑90
感恩是一种生活智慧94
第四章 幸福 生活点滴皆为乐97
你只是一个普通人99
别让自己太累了103
放下了就舒服了107
做什么都要适度111
凡事要对得起良心115
万事留有回旋的余地119
简简单单最幸福123
快乐才是重要的127
第五章 贫富 安贫乐道自在活131
金钱是一把双刃剑133
与人攀比，自讨没趣136
知足者常乐140
勤劳致富是真理144
精打细算过日子147
有所舍才有所得151
脚踏实地是正道155
只问耕耘，莫问收获159
第六章 磨难 逆境之中心坦然163
完美是毒，缺陷是福165
失败算不了什么168
得意须谨慎，失意不沮丧172
能吃苦，不叫苦175
有了错误及时改正178
不平面前心平气和181
心甘情愿吃点亏185
一切顺其自然189
第七章 成败 凡事功到自然成193
态度决定工作业绩195
热爱本职工作199
做事别忘守规则203
养成良好的工作习惯207
奋斗目标切实可行211
合作才能成大事215
珍惜时间很重要218
自信是成功的原动力222
第八章 生死 生命无常人从容225
健康才是福227
百善孝为先230
远亲不如近邻234
幽默是人生的开胃菜238
多读书多受益242
远离不良嗜好246
经营出幸福的婚姻250
家是心灵的港湾253
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摘要：本文以“保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该文档的内容和意义，旨在帮助读者在快节奏的生活中找到内心的平静，学会以平常心面对生活中的种种挑战。
1、平常心的内涵
平常心是一种心态，是对待生活的平和与宽容。在《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了平常心的内涵，包括对生活的理解、对人生的感悟以及对自我认知的调整。通过阅读这本书，读者可以了解到平常心并非消极避世，而是一种积极向上的生活态度。
在现代社会，人们面临着巨大的生活压力，常常感到焦虑和不安。而保持一颗平常心，就是要学会调整自己的心态，以平和的心态面对生活中的种种挑战。这种心态不仅有助于提高生活质量，还能增强个人的心理素质。
《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》中，作者通过丰富的案例和深入浅出的论述，使读者对平常心的内涵有了更深刻的理解。这种理解有助于我们在面对生活中的困境时，保持冷静和理智，从而找到解决问题的方法。
2、平常心的实践方法
在《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》中，作者不仅阐述了平常心的内涵，还提供了许多实践方法。这些方法包括调整呼吸、冥想、瑜伽等，旨在帮助读者在日常生活中培养平常心。
调整呼吸是一种简单易行的实践方法。通过深呼吸，我们可以缓解紧张情绪，使心情平静下来。在书中，作者详细介绍了调整呼吸的技巧，并提供了具体的练习方法。
冥想和瑜伽也是培养平常心的有效方法。通过冥想，我们可以专注于当下，减少杂念，使心灵得到放松。瑜伽则通过身体动作的练习，帮助我们调整呼吸，达到身心合一的境界。
3、平常心在生活中的应用
在《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量实例，展示了平常心在生活中的应用。这些实例涉及工作、家庭、人际关系等多个方面，使读者能够将平常心融入到日常生活中。
在工作方面，保持平常心有助于我们更好地应对工作中的压力和挑战。通过调整心态，我们可以更加专注地完成任务，提高工作效率。
在家庭生活中，平常心可以帮助我们更好地处理家庭关系。面对家庭矛盾和冲突，保持平常心，有助于我们冷静地分析问题，找到解决问题的方法。
在人际关系中，平常心使我们能够更加宽容地对待他人，减少误解和矛盾。这种心态有助于我们建立和谐的人际关系，提高生活质量。
4、平常心的意义和价值
保持一颗平常心，不仅有助于我们应对生活中的挑战，还能提升我们的生活质量。在《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了平常心的意义和价值。
首先，平常心有助于我们保持心理健康。在快节奏的生活中，保持一颗平常心，可以减少焦虑和抑郁等心理问题，提高生活质量。
其次，平常心有助于我们建立良好的人际关系。通过保持平常心，我们可以更好地理解他人，减少误解和矛盾，建立和谐的人际关系。
最后，平常心有助于我们实现人生价值。在追求人生目标的过程中，保持平常心，可以使我们更加专注地面对挑战，实现自己的人生价值。
总结：
《保持一颗平常心.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的书籍，它帮助我们理解平常心的内涵，掌握实践方法，并将其应用到生活中。通过阅读这本书，我们可以学会以平常心面对生活中的种种挑战，提高生活质量，实现人生价值。
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