我优秀我烦恼 优等生的心理困扰PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王东莉，黄超着
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7040245418
- 页数：211 页
图书介绍：优秀大学生是大学校园里的佼佼者，是许多同龄人羡慕和向往的对象。生活中不少学习成绩优秀的大学生，个性、心理发展却并不健康，甚至存在着一定程度的心理缺陷和心理障碍。因为优秀，他们更多烦恼、更感孤独、更少快乐、更增压力，也因为优秀，他们的问题和苦恼更少得到关注和重视，这使他们的进一步发展受到严重影响。王老师在经过反复思考整理后编写了这本书。本书作者在前言中集中介绍了优秀生心理问题的共性，在案例中又针对个性问题，分析了具体情况，给出了解决问题的建议和方法，通过阅读本书，可以让老师，家长，优秀生和其他人了解优秀生的烦恼，理解和帮助优秀生走出困境。本书将以极大的热情和爱心关注这一被“优秀”遮蔽的人群，以期帮助他们健康成长，激励他们成为真正优秀的人才。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：清儒学案 3下一篇：道教戒律学 上 《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰》目录 标签：优等生 优等 困扰 心理
绪论：值得关注的“优等生”1
优等生的心理状况值得关注3
优等生常见心理问题的共同特征5
优等生心理问题的形成原因9
从“优等生”的问题反思当今的教育12
一 “完美为何离我越来越远”——追求完美的优等生18
案例18
一丝不苟的卫生委员19
建筑系的拼命女三郎20
从追求完美到神经质22
完美离她越来越远24
分析点评26
调整建议28
给父母的建议30
知识链接31
什么是消极完美主义31
心灵启示32
缺角的圆32
心理测试33
你是消极完美主义者吗33
二 “我再也输不起了”——害怕失败的优等生35
案例35
工高班的高材生35
自我良好感觉的幻灭36
“我已经没有什么可输的了”38
从怕输到自卑40
爱拼才会赢！41
分析点评47
调整建议49
知识链接50
害怕失败的危害50
心灵启示51
井底的驴51
不要等准备好了才上路52
敢于尝试终能得救53
心理测试54
测测你的竞争素质54
三 “不是第一，就是失败”——争强好胜的优等生58
案例58
美女＋全才58
势在必得的下届学生会主席59
“强强联合”才叫强61
全面出击与节节败退62
“我不好，你们也别想好”66
分析点评68
调整建议69
心灵启示74
争强好胜——快乐的“杀手”74
学会放弃75
心理测试76
好强固执程度评定76
四 “不能再让别人说我什么”——在意外界的优等生80
案例80
班主任钦点的好班长80
女生宿舍的一个谜81
一半是天使，一半是魔鬼83
心理不能承受之重87
“他的手是我伤的”89
“一定不能再让别人说我什么”90
分析点评91
调整建议93
心灵启示95
别太在意别人的掌声95
心理测试96
马斯洛情绪安全感量表96
五 “学习好才是真的好”——个性褊狭的优等生103
案例103
妈妈眼中的宝，旁人眼中的草104
下铺的儿子上铺的妈105
目中无人的大男孩106
大背包和小挎包107
班主任的宠儿109
“只有我是对的，你们都是错的”110
分析点评111
调整建议113
心灵启示115
茶杯与茶壶115
大石头的故事116
六 “我为什么不是最好的”——过分苛求的优等生118
案例118
平安夜的来访者118
厂子弟学校的“方向标”120
只许胜不许败121
我是Z大最差的学生122
“我的语音不纯正”124
寝室里的另类们125
“我只会死读书”127
“我学会了悦纳”128
分析点评130
心灵启示131
一头非洲狮131
学会欣赏132
心理测试133
你的抱负水平有多高133
七 “他是我的救命稻草”——心理压抑的优等生137
案例137
“我愿用一生换他一句承诺”137
“他对我很重要”139
“他能做我想做而不敢做的事”141
个性压抑的“好孩子”142
“我看到了自己的内心”144
分析点评146
调整建议147
心灵启示148
马148
八 “我为何没有朋友”——不会交往的优等生149
案例149
寝室里的不和谐音150
事不关己，高高挂起152
只进不出的“貔貅”153
爱翻旧账的小心眼154
矛盾的爆发155
挫折后的反思157
分析点评159
调整建议160
知识链接161
影响寝室关系的不良言行161
心灵启示162
钉子162
善待他人，分享快乐163
心理测试165
你的人际关系好吗165
九 “妈妈走了我怎么办”——不能自理的优等生169
案例169
不负众望的“奔奔”170
备受瞩目的“新星”171
离开妈妈的“奔奔”成了折翅的鹰172
校园周边的“陪读村”175
练硬了翅膀才能飞翔177
分析点评178
给父母的建议180
给孩子的建议181
心灵启示182
破蛹而出182
一只跑出去的狮子183
心理测试183
测测你的意志力183
十 “我为什么不觉得幸福”——缺少快乐的优等生188
案例189
阳光下孤独的身影189
幸福感调查的尴尬190
为谁辛苦，为谁忙191
独学而无友，则孤陋而寡闻194
乐乐何时才能“乐”196
分析点评198
调整建议199
小贴士201
快乐的学问201
心灵启示202
缩小你的梦想202
快乐的爱因斯坦203
幸福在哪里204
幸福的秘诀205
心理测试206
你有自卑感吗206
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摘要：本文以《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》为中心，深入探讨了优等生在成长过程中所面临的心理困扰。文章从心理压力、人际关系、自我认知和未来规划四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者了解优等生的心理状态，为他们的成长提供有益的启示。
1、心理压力
优等生往往承受着巨大的心理压力。一方面，他们要面对来自家庭、学校和社会的期望，这种期望往往让他们感到无法喘息。另一方面，优等生在追求卓越的过程中，常常陷入自我否定的泥潭，担心自己无法达到预期目标。这种心理压力往往导致他们出现焦虑、抑郁等心理问题。
《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》中提到，优等生要学会调整心态，正确面对压力。他们可以通过参加心理辅导、与朋友交流等方式，缓解心理压力，保持心理健康。
此外，家长和教师也应关注优等生的心理状况，给予他们足够的关爱和支持，帮助他们度过心理困境。
2、人际关系
优等生在人际关系方面也面临着诸多困扰。一方面，他们往往过于追求完美，难以接受他人的不足，导致人际关系紧张。另一方面，优等生在团队中容易成为焦点，承受着来自同伴的压力。
《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》指出，优等生要学会与人沟通，尊重他人，建立良好的人际关系。他们可以通过参加社交活动、学习沟通技巧等方式，提高人际交往能力。
同时，家长和教师也应引导优等生正确看待人际关系，帮助他们树立正确的人际交往观念。
3、自我认知
优等生在自我认知方面也存在一定的问题。他们往往过于关注自己的优点，忽视了自己的不足，导致自我认知偏差。这种偏差会影响他们的成长和发展。
《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》强调，优等生要学会全面认识自己，既要看到自己的优点，也要正视自己的不足。他们可以通过自我反思、参加心理测评等方式，提高自我认知能力。
家长和教师也应鼓励优等生进行自我探索，帮助他们树立正确的自我认知。
4、未来规划
优等生在面临未来规划时，也容易出现心理困扰。他们担心自己无法实现理想，或者对未来的不确定性感到迷茫。
《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》建议，优等生要树立正确的价值观，明确自己的人生目标。他们可以通过参加职业规划讲座、与成功人士交流等方式，为自己的未来规划提供指导。
家长和教师也应关注优等生的未来规划，给予他们必要的支持和帮助。
总结：
《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了优等生在成长过程中所面临的心理困扰。通过深入了解这些问题，我们可以更好地关注优等生的心理健康，帮助他们健康成长。
本文从心理压力、人际关系、自我认知和未来规划四个方面对《我优秀我烦恼 优等生的心理困扰.pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在为读者提供有益的启示。
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