别为小事烦恼!PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：冯丽莎编着
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7504460583
- 页数：272 页
图书介绍：本书介绍了怎样培养积极、健康的心态，别为小事烦恼，走向成功之路。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：元亨利贞 柏杨谈男女下一篇：澳门青少年身心发展研究 《别为小事烦恼!》目录 标签：编着 小事
第一章 做自己情绪的主人3
境由心生，顺其自然3
没有沟通不了的事6
往事难追，后悔无益10
控制住愤怒的情绪12
一定要学会克制自己14
即使失意也不可失志17
积蓄于生活的低谷19
把希望高擎在手中20
第二章 学会坦然地接受自己21
忘“我”一片晴朗21
自卑是交往的大敌23
别因外表丑陋而苦恼25
别因自身的缺陷而恼恨27
没有什么不可原谅的错29
如果已老，那就坦然面对32
对自己说声“行”34
把缺点变成发展的机会37
第三章 不要因为固执而烦恼40
有一种错误叫固执40
天堂和地狱只是一念之差42
遇事不钻牛角尖45
为什么不可以改变态度47
山不过来我就过去48
要生存就要打破外壳50
弹性生存是一种艺术52
做人既要诚信，也要变通53
第四章 做人不要过分较真56
太认真是一种错误56
自我解嘲是一种智慧57
原谅自己是个凡人59
随遇而安也是个好主意62
世间没有绝对的错与对64
一定要懂得适可而止66
不要过分追求完美68
有的时候需要难得糊涂70
世上没有绝对的幸福72
第五章 不要被欲望所控制77
欲望是把双刃剑77
欲望太盛心难静79
诱惑是个美丽的陷阱80
贪婪是个无底洞81
拒绝一切无益的享乐83
人生待足何时足84
不要被免费所欺骗85
放纵自己等于自杀87
祛除不必要的欲望88
第六章 正确地对待功名利禄91
幸福的不是用钱堆起来的91
学一点安贫乐道的精神94
真正的财富是内心的认同96
算计者永远不会快乐99
功名皆为身后事101
不要追求炫耀的财富104
不要死要面子活受罪105
不要和人盲目攀比106
第七章 拿得起还要放得下108
有一种坚强叫放弃108
人生就要懂得放弃110
放弃是一种智慧112
放弃也是一种解脱113
放弃更是一种美丽115
退后一步也许柳暗花明117
第八章 走出狭隘自私的内心118
自私就是自我毁灭119
予人快乐，予己快乐121
帮助别人就是强大自己123
让仇恨长出鲜花124
拥有一颗爱人之心127
做一个慷慨的人129
做一个对别人有用的人131
感恩的心，感谢一切133
第九章 眼光一定要放得远137
用发展的眼光看自己137
绝望是心灵的毒药139
把置身绝境看成机会141
失败是生命必要的投资143
让绊脚石变成垫脚石146
人生没有过不去的坎148
第十章 别让浮燥蒙住了心灵150
守住自己的沉香151
天上不会掉“馅饼”153
远离浮躁心自安155
留下一点时间思考158
退才能更好地进160
敢输才是真英雄162
赢了世界又如何166
第十一章 让每天都充满信心169
点燃心灵热情的火焰169
心有所想必有所成171
用信心支撑自己的行动172
学会给自己颁奖173
心态确实可以决定一切175
乐观面对自己的前途176
让自信成为心灵减压阀178
第十二章 甩掉压力这个包袱179
别让压力成为伤痛179
别让彩色人生变黑白181
不要被虚名所累184
人生不只为他人而活186
不停工作并非幸福的前兆189
拥抱一棵减压的“大树”191
第十三章 认真地规划人生之路195
规划好生命的每一天195
学会笑对我们的人生197
艺术化的生命198
坚持走自己的路199
接受最真实的自己201
简单就是智慧202
不妨以人为镜204
第十四章 善待身边的每个人205
相遇，不是用来生气的205
静坐常思己过207
不要轻易指责他人210
对人要宽宏大量214
让仇恨长成鲜花218
合作才能双赢219
第十五章 做出正确的人生选择222
从容面对人生的选择222
人生选择不能脚踩两只船223
选择好自己的生活方式225
从内心选择幸福227
成功是选择的结果228
敢于选择向一流迈进229
信誉与荣誉的选择230
第十六章 打扫来自内心的垃圾235
化解来自内心的嫉妒235
抛弃懦弱的念头236
拒绝骄傲的内心238
勇敢打破冷漠的心墙239
牢骚是幸福的敌人240
第十七章 平平淡淡才是真人生242
平淡中包含生活的哲理242
来杯茶品尝心灵的淡泊243
寻找忙中偷闲的愉悦245
游手好闲也是大睿智246
寂寞就是一种清福247
无所求便是追求249
平静就是难得的福分251
保持一颗平常心253
让人三尺又何妨254
知足者才能够常乐255
第十八章 享受简单快乐的生活257
一点一滴地品味生活的快乐257
学着用心去感受生活258
会休闲才会有好心情260
小爱好也可以成就大快乐261
给自己种上一棵“忘忧草”263
每天都心存美好的期盼265
在游山玩水中放逐自己266
每天抽点时间休息一下268
消除来自内心的疲劳269
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常因为一些小事而烦恼。本文以《别为小事烦恼!.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何正确面对生活中的小事，以减少不必要的烦恼，提升生活质量。
1、认识小事
生活中，我们常常因为一些看似微不足道的小事而烦恼。然而，这些小事往往对我们的情绪和生活产生着深远的影响。认识小事，首先要明确小事的定义，即那些不会对我们的人生轨迹产生重大影响的事情。通过认识小事，我们可以更加理性地看待生活中的琐事，避免因小事而烦恼。
其次，要认识到小事的普遍性。每个人在生活中都会遇到各种小事，这是生活的一部分。学会接受小事，将其视为生活常态，有助于我们保持平和的心态。
最后，要认识到小事的转化性。有时候，看似微不足道的小事，可能会引发一系列连锁反应，最终影响到我们的生活。因此，我们要学会从小事中发现潜在的问题，及时调整心态，避免小事变成大事。
2、调整心态
面对生活中的小事，调整心态至关重要。首先，要学会放下。放下对小事的执着，才能减轻心理负担。当我们放下小事，会发现生活变得更加轻松愉快。
其次，要学会宽容。宽容他人，也宽容自己。对于小事，我们要学会原谅，不要过于纠结。宽容的心态有助于我们更好地面对生活中的挑战。
最后，要学会感恩。感恩生活中的小事，让我们更加珍惜拥有。当我们学会感恩，会发现生活中的美好，从而减少因小事而烦恼的概率。
3、提高应对能力
面对生活中的小事，提高应对能力是关键。首先，要学会分析问题。对于小事，我们要学会分析其产生的原因，找到解决问题的方法。
其次，要学会调整策略。针对不同的小事，我们要采取不同的应对策略。有时候，改变一下思维方式，就能轻松解决问题。
最后，要学会求助。当遇到难以应对的小事时，我们要学会向他人求助。有时候，他人的建议和帮助能让我们豁然开朗，轻松解决问题。
4、培养兴趣爱好
培养兴趣爱好是减少因小事而烦恼的有效途径。首先，兴趣爱好能让我们在忙碌的生活中找到乐趣，从而减轻心理压力。
其次，兴趣爱好有助于我们拓宽视野，丰富生活。在兴趣爱好中，我们可以结识志同道合的朋友，共同分享快乐。
最后，兴趣爱好能让我们在遇到小事时，有更多的精力去应对。当我们专注于兴趣爱好时，会发现生活中的小事变得微不足道。
总结：
通过阅读《别为小事烦恼!.pdf电子书版文档下载》，我们认识到小事在生活中的普遍性和转化性，学会调整心态，提高应对能力，培养兴趣爱好。这些方法有助于我们减少因小事而烦恼，提升生活质量。
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