聪明的谈话 激发你潜能的五步法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）路·泰斯着
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787208073630
- 页数：316 页
图书介绍：本书作者是美国认知心理学的代表人物，创办了太平洋研究院，专门致力于该学科的推广。该书是美国世界500强的员工培训教材。本书通过大量实例，轻松、风趣地告诉读者: 如何通过五种方法来改变自己，发挥自己的潜能。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：我的成长我做主 大学生心理健康必备下一篇：搞垮巴林银行之后 《聪明的谈话 激发你潜能的五步法》目录 标签：步法 潜能 激发 谈话
引论1
黛安的故事Ⅰ7
第1步：明确观点，使命，价值，动机，态度11
第一章 由“此”及“彼”（从现实到理想）13
第二章 动机和动力25
第三章 “想做”与“不得不做”的态度40
黛安的故事Ⅱ64
第2步：进行有益的自我交谈69
第四章 创造性思维过程71
第五章 克服盲点82
第六章 积极的自我交谈和自我形象98
黛安的故事Ⅲ112
第3步：设定目标并铭刻在心117
第七章 为什么要确定目标？119
第八章 建立目标导向131
第九章 写下目标并加以肯定149
第十章 铭刻新目标，改变旧目标164
黛安的故事Ⅳ178
第4步：付诸行动，及时纠正183
第十一章 开始采取行动185
第十二章 提高功效196
第十三章 保持思想习惯和行为习惯的一致212
第十四章 寻求反馈，纠正错误224
第十五章 扩展舒适区域235
黛安的故事Ⅴ247
第5步：塑造他人和团队251
第十六章 限制性区域和建设性区域253
第十七章 大人物的“箴言”272
第十八章 加强团队精神291
后记313
译后记316
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摘要：在《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何通过聪明的谈话激发个人潜能。本书以实用性为核心，通过五步法，帮助读者提升沟通技巧，挖掘自身潜能，实现个人成长。
1、谈话技巧
在《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了谈话技巧的重要性。首先，要学会倾听，通过倾听对方的观点，了解对方的想法，从而更好地进行沟通。其次，要学会表达，用清晰、简洁的语言表达自己的观点，让对方明白自己的意图。最后，要学会提问，通过提问引导对方思考，激发对方的潜能。
具体来说，谈话技巧包括以下几点：一是善于发现对方的兴趣点，从对方感兴趣的话题开始谈话；二是善于运用幽默，使谈话更加轻松愉快；三是善于运用肢体语言，增强谈话的感染力。
通过掌握这些谈话技巧，读者可以在日常生活中更好地与他人沟通，提升自己的社交能力，从而激发个人潜能。
2、自我认知
在《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，自我认知是激发潜能的关键。只有了解自己的优点和不足，才能有针对性地提升自己。作者建议读者通过以下方法进行自我认知：一是反思自己的行为，找出自己的优点和不足；二是请教他人，了解他人对自己的评价；三是设定目标，明确自己的发展方向。
通过自我认知，读者可以更好地认识自己，发现自己的潜能，从而在谈话中更加自信地表达自己。
此外，作者还强调了自我认知的重要性，认为只有了解自己，才能在谈话中更好地与他人沟通，实现个人成长。
3、情绪管理
在《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》中，作者认为情绪管理是谈话中不可或缺的一环。情绪管理的好坏直接影响到谈话的效果。作者建议读者通过以下方法进行情绪管理：一是学会调整心态，保持积极乐观的心态；二是学会控制情绪，避免在谈话中情绪失控；三是学会换位思考，理解对方的情绪。
通过情绪管理，读者可以在谈话中保持冷静，更好地与他人沟通，从而激发个人潜能。
此外，作者还强调了情绪管理的重要性，认为只有学会管理自己的情绪，才能在谈话中更好地与他人沟通，实现个人成长。
4、实践应用
在《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了实践应用的重要性。作者认为，只有将所学知识运用到实际生活中，才能真正激发个人潜能。作者建议读者通过以下方法进行实践应用：一是参加社交活动，锻炼自己的沟通能力；二是阅读相关书籍，提升自己的知识储备；三是寻求他人的帮助，共同成长。
通过实践应用，读者可以将所学知识转化为实际能力，从而在谈话中更加自信地表达自己，激发个人潜能。
此外，作者还强调了实践应用的重要性，认为只有将所学知识运用到实际生活中，才能真正激发个人潜能。
总结：
《聪明的谈话 激发你潜能的五步法.pdf电子书版文档下载》通过五步法，帮助读者提升沟通技巧，挖掘自身潜能，实现个人成长。通过学习谈话技巧、自我认知、情绪管理和实践应用，读者可以在日常生活中更好地与他人沟通，激发个人潜能，实现人生价值。
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