大学生心理健康与成长PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张渝成，潘绿萍，刘雪梅着
- 出 版 社：重庆：重庆出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7536688466
- 页数：173 页
图书介绍：本书体例完整、合理，论点正确、论据充分、论证有力。分别从适应环境、独立生活、认识自我、完善自我、人际关系、生活学习、自我监控，恋爱交往、清醒理智等方面展开。具有很强的指导性与针对性；是满足广大学生心理健康知识方面的一本实用的好书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：玄奘精神下一篇：孟子与百姓生活 《大学生心理健康与成长》目录 标签：心理健康 成长 心理 大学生 大学
绪论 大学生心理健康概述 1
第一节 心理健康概述 2
一、心理健康的概念 2
二、心理健康的标准 4
第二节 大学生心理健康的现状 7
一、大学生心理健康总体状况 7
二、贫困和单亲家庭学生的心理健康状况 8
三、贫困大学生心理问题特点 9
第三节 大学生心理问题的主要原因 9
一、生物因素 9
二、心理因素 10
三、社会因素 10
四、家庭因素 11
五、学校因素 11
第四节 大学生心理健康教育的意义和途径 11
一、大学生心理健康教育的意义 11
二、大学生心理健康教育的途径 12
第一章 适应环境 独立生活 21
第一节 大学生适应不良的主要表现 22
一、适应的概念 22
二、大学生适应不良的主要表现 22
三、大学生适应不良的原因 27
第二节 大学生主要心理适应问题的调适 28
一、正确认识大学生活，重新定位自己的发展目标 28
二、用积极的心态去应对学习中遇到的问题 29
三、用主动、快乐、真诚的方式与人交流 30
四、要学会与人沟通，建立良好的人际关系 31
五、努力培养自己独立生活的能力，培养团队精神 32
六、采取积极的行动 32
第二章 认识自我 完善自我 36
第一节 自我意识概述 37
一、自我意识的含义 37
二、自我意识的结构 37
三、自我意识的发展阶段 39
四、自我意识与大学生心理健康 39
第二节 大学生自我意识的偏差及其调适 41
一、大学生自我意识发展的特点 41
二、大学生自我意识的偏差及其调适 44
第三节 大学生健康自我意识的培养 49
一、健康的自我意识的标准 49
二、大学生健康自我意识的培养 50
第三章 人际交往 与人为善 55
第一节 大学生人际交往概述 56
一、人际交往的心理学理论 56
二、人际交往的意义 57
三、大学生人际交往的特点 58
四、影响大学生人际交往的因素 59
第二节 大学生常见人际交往心理障碍及调适 60
一、恐惧心理及其调适 60
二、自卑心理及其调适 62
三、自负心理及其调适 63
四、嫉妒心理及其调适 64
五、猜疑心理及其调适 65
六、闭锁心理及其调适 66
第三节 大学生如何处理好人际关系 67
一、人际交往的基本原则 67
二、自我训练策略 68
第四章 应对挫折 战胜压力 73
第一节 认识挫折 74
一、什么是挫折 74
二、挫折的种类 75
三、大学生挫折产生的原因 76
四、挫折对大学生心理健康发展的影响 78
第二节 挫折和压力的应对方式 79
一、心理防御机制 79
二、挫折和压力的应对方式 80
第三节 大学生心理危机干预 83
一、心理危机干预概述 83
二、大学生心理危机干预措施 84
第四节 大学生挫折承受能力的培养 85
一、挫折承受力的含义 85
二、影响挫折承受力的因素 85
三、大学生应对挫折的常用方法 86
第五章 管好情绪 快乐生活 90
第一节 情绪和情感概述 91
一、情绪情感的概念 91
二、情绪情感的种类 91
第二节 大学生的情绪情感 91
一、大学生情感的特点 96
二、大学生常见的情绪困扰 97
三、情绪情感的自我调节 99
第三节 大学生的情绪管理 100
一、情绪管理的含义 100
二、理性地管理情绪 100
第六章 学会学习 自我监控 106
第一节 大学生的学习特点与学习适应 107
一、大学生的学习特点 107
二、大学生的学习适应 108
第二节 大学生的学习心理困扰与自我调适 109
一、学习心理困扰 109
二、大学生学习心理困扰的自我监控调适 112
第三节 大学生创造性思维与学习 118
一、创造性思维 118
二、大学生创造性思维的学习培养 119
第七章 恋爱交往 切勿草率 123
第一节 正确认识爱情 124
一、爱情的本质 124
二、爱情的层次形式和特征 125
第二节 大学生恋爱心理调适 128
一、爱情的识别与把握 128
二、正确对待爱情 131
三、大学生爱情问题的心理调适 134
四、性心理辅导和问题性行为调适 136
第八章 网络资源 合理利用 140
第一节 网络与大学生上网心理 141
一、网络发展的现状 141
二、大学生上网心理 142
三、网络对大学生心理的负面影响 144
第二节 大学生的网络心理障碍及其调适 146
一、大学生网络心理障碍 146
二、网络性心理障碍的特点 148
三、大学生网络心理障碍的调适 149
第九章 理性择业 实现自我 154
第一节 大学生择业心理概述 155
一、择业与择业心理 155
二、大学生择业的心理状态 155
三、大学生择业常见的心理矛盾 156
四、保持良好的择业心理状态的意义 157
第二节 大学生择业心理问题及其调适 158
一、大学生择业的心理问题 159
二、大学生择业心理问题产生的原因 160
三、大学生择业心理障碍的调适 161
第三节 大学生职业生涯规划与人生发展 163
一、职业，生涯，职业生涯规划 163
二、大学生职业生涯规划的内容 164
三、大学生职业生涯规划策略 166
四、职业生涯规划的具体方法 167
参考文献 172
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- 《重庆市地方标准 旅游景区气象灾害风险管理规范 DB 50/T 715-2016》张玉坤，李艳等起草人
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- 《中职学校电子商务专业建设探索与实践 基于重庆龙门浩职业中学校职业化人才培养的思考》钟勤，聂勋伟主编 2018
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摘要：本文以“大学生心理健康与成长.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该文档的内容和价值，旨在帮助大学生了解心理健康的重要性，促进其健康成长。
1、内容概述
“大学生心理健康与成长.pdf电子书版文档下载”是一本针对大学生心理健康和成长问题的专业书籍。该书以心理学理论为基础，结合实际案例，详细介绍了大学生常见的心理问题及其解决方法，旨在帮助大学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质，促进健康成长。
书中内容丰富，涵盖了大学生心理健康的基本理论、心理问题的识别与应对、心理调适技巧、人际交往技巧等多个方面，为大学生提供了全面的心理健康知识。
此外，该书还特别强调了心理健康与学业、职业发展之间的关系，引导大学生在追求学业和职业成功的同时，关注自身心理健康，实现全面发展。
2、理论框架
“大学生心理健康与成长.pdf电子书版文档下载”以心理学理论为基础，构建了完善的理论框架。该书首先介绍了心理学的起源、发展及其在大学生心理健康研究中的应用，使读者对心理学有了初步的认识。
接着，书中详细阐述了心理健康的定义、标准及其影响因素，使读者对心理健康有了全面的理解。在此基础上，该书进一步分析了大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并提出了相应的解决策略。
此外，书中还探讨了心理健康与学业、职业发展之间的关系，使读者认识到心理健康对个人成长的重要性。
3、案例分析
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此外，书中还针对不同心理问题，提出了针对性的解决方案，为读者提供了实用的指导。
4、实践指导
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此外，书中还提供了心理自助资源，如心理热线、心理咨询服务等，为读者提供了便捷的心理支持。同时，书中还强调了家庭、学校、社会在大学生心理健康教育中的重要作用，呼吁各方共同努力，为大学生营造良好的心理健康环境。
总结：
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本文由nayona.cn整理
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