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飞镖原则 把握幸福之道PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（德）罗泰·塞维尔特着
• 出 版 社：青岛：青岛出版社
• 出版年份：2007
• ISBN：9787543641693
• 页数：251 页

图书介绍：本书用通俗的道理讲述了如何平衡生活的4个要素：工作、健康、人际关系、精神生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：性格决定成败 解读心理·经典珍藏下一篇：感应与意义体悟 传统心性修养之学的核心问题 《飞镖原则 把握幸福之道》目录 标签：飞镖 把握 原则

第一部分　时间观、幸福观、生活观1

飞镖原理与时间观念1

转轮中的仓鼠1

飞镖原理3

访谈：关于幸福的问题6

我们的时间观12

人生目标——通向幸福之路20

快节奏的时代26

快节奏社会的生活26

测试：你患有匆忙反应综合征吗？30

彼得原则31

意愿与能力之间的平衡32

幸福的时代33

放慢节奏，把握幸福33

有关人生意义的问题46

测试：效率时间与非效率时间48

第二部分　生活平衡之道57

发掘生活的四个领域57

何谓生活的真谛57

测试：你的生活领域得到平衡了吗？60

第一领域：工作61

事业成功与身心耗竭61

测试：你的身体是处于平衡状态，还是已有身心耗竭症？70

第二领域：身体73

凡事皆需时间73

访谈：请教我们的生物钟83

给身体七倍的时间87

第三领域：人际关系91

人际关系——幸福生活的网络92

成为受欢迎的人97

第四领域：人生的意义102

内心空虚与满足102

飞镖策略：找找你潜在的危险115

成为时间主人的七个步骤116

梦想你的生活，生活在梦想里116

生活要学会做减法123

发挥优势，接纳弱势125

人生目标的力量128

飞镖策略：SMART公式——通向具体目标之路129

将目光锁定要事131

安排日常工作，避免浪费时间134

驯服体内的懒虫137

访谈：隐退者的梦想138

第三部分　劳逸之间的生活艺术143

我们的动力与阻力143

工作的动力144

测试：价值观——通向幸福之路147

工作的障碍155

测试：识别你的动力中哪些其实是阻力159

排解压力，享受幸福165

你的心理压力过大吗？166

测试：你是否感到压力过大？170

压力、幸福感及飞镖原理172

访谈：什么是你的幸福源泉？174

飞镖策略：抵御压力的25项法则183

通向幸福感的动力按钮185

飞镖策略：找出你的动力按钮190

秩序——成功生活的一半192

尝试富于创意的无序生活192

左脑与右脑195

测试：你用左脑还是右脑思考？196

无序生活、创造力及成功201

思维图——发展你的创造力206

飞镖策略：思维图的制作方法207

飞镖策略：循序渐进，发挥创造力211

秩序——成功生活的一半213

飞镖策略：优化办公场所216

适度懒惰——成功生活的艺术220

从容不迫，赢得比赛221

学会舒缓224

飞镖策略：安排休假225

学会身心放松226

学会说“不”，赢得时间228

学会耐心等待229

飞镖策略：巧用等待的时间232

做好胜于完美233

飞镖策略：生活不必十全十美234

最有效的方法——帕累托效率法则235

学会拒绝某些信件239

适度懒惰的艺术——学会委托240

现在不做，更待何时244

成功者为自己选一个好顾问248

后记：一切掌握在你的手中251

相关图书

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《思维的囚徒 活出生命的意义7原则》赵晓瑞译；（美）亚历克斯·佩塔克斯 2019
• 《健康由自己把握》赵国平着 2018
• 《文化适应与第二语言习得 第二语言习得的原则与策略探析》吴小华，肖启迪着 2019
• 《太空战：战略、原则与政策＝SPACE WARFARE:STRATEGY PRINCIPLES AND POLICY》（美）约翰·J·克莱恩着 2019
• 《理直气壮开好思政课 把握新时代思政课建设规律》（中国）冯刚 2019
• 《刑事审判中的言词原则研究》孙志伟着 2019
• 《超越快乐原则》彭吉着 2016
• 《把握经济新常态 产融结合下的企业金融业务发展》周荣华等编着 2018
• 《功能薄膜及其沉积制备技术》戴达煌，代明江，侯惠君编着 2013

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
• 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
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• 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
• 《酒国》莫言着 2019

出版社其它书籍

• 《出版社微信公众号传播力观察报告》刘婷婷着 2018
• 《老青岛》《老城记》编辑组编 2019
• 《青岛文化研究 第2辑》刘怀荣着 2017
• 《青岛卫生计生年鉴 2017版》青岛市卫生计生科技教育中心编 2017
• 《社会工作者职业水平考试分章练习冲刺模拟试卷 中级2013中大网校中国法制出版社指定全国社会工作者职业水平考试辅导用书》李旸，赵波着 2013
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• 《这本书 Book 01》黄俊郎文画 2004
• 《摄影师的朝圣》（日）野町和嘉着；邱永辉译 2012
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摘要：本文以《飞镖原则 把握幸福之道.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了飞镖原则在把握幸福之道中的应用。文章首先概述了飞镖原则的基本概念，接着从心态调整、目标设定、行动策略和持续改进四个方面进行了深入探讨，最后总结了飞镖原则在实现幸福人生中的重要性。

1、心态调整

飞镖原则强调心态的重要性。在追求幸福的过程中，我们需要调整心态，保持积极乐观的态度。首先，要学会接受现实，面对生活中的困难和挫折，不要抱怨和逃避。其次，要树立正确的人生观和价值观，明确自己的目标和追求。最后，要学会调整心态，保持内心的平静和宁静。

在《飞镖原则 把握幸福之道.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何调整心态，包括如何面对失败、如何保持乐观、如何培养自信等。这些方法对于我们在追求幸福的过程中具有重要的指导意义。

通过调整心态，我们可以更好地应对生活中的挑战，把握幸福之道。

2、目标设定

飞镖原则强调目标的重要性。在追求幸福的过程中，我们需要设定明确的目标，并为之努力奋斗。首先，要明确自己的价值观和人生目标，这样才能找到适合自己的幸福之道。其次，要将大目标分解为小目标，逐步实现。最后，要定期评估目标，确保目标的实现与自己的价值观和人生目标相一致。

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通过设定明确的目标，我们可以更有针对性地追求幸福，避免盲目行动。

3、行动策略

飞镖原则强调行动的重要性。在追求幸福的过程中，我们需要采取有效的行动策略，将目标转化为现实。首先，要制定详细的行动计划，明确每个阶段的任务和时间节点。其次，要培养良好的执行力，确保计划的顺利实施。最后，要善于调整行动策略，根据实际情况进行调整和优化。

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通过采取有效的行动策略，我们可以更快地实现目标，把握幸福之道。

4、持续改进

飞镖原则强调持续改进的重要性。在追求幸福的过程中，我们需要不断反思和总结，持续改进自己的心态、目标、行动策略等。首先，要定期反思自己的行为和决策，找出不足之处。其次，要不断学习新知识、新技能，提升自己的能力。最后，要勇于面对挑战，不断突破自我。

在《飞镖原则 把握幸福之道.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何持续改进，包括如何反思、如何学习、如何面对挑战等。这些方法对于我们在追求幸福的过程中具有重要的指导意义。

通过持续改进，我们可以不断提升自己，实现幸福人生。

总结：

《飞镖原则 把握幸福之道.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一种全新的幸福之道。通过调整心态、设定目标、采取行动策略和持续改进，我们可以更好地把握幸福，实现自己的人生价值。

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