放手与找到自我PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（瑞士）卡斯特着；林中洋译
- 出 版 社：北京：国际文化出版公司
- 出版年份：2008
- ISBN：7801737687
- 页数：88 页
图书介绍：这是一本着眼于在人们身边不断发生而又不为人们所重视的现象——孩子成长后脱离父母而展开的作品。作者在本书中从普遍性的分离开始，向人们介绍了父母与孩子在精神断奶过程中的解决办法。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心灵超越的儒道禅游下一篇：庄圆法师讲因果经 《放手与找到自我》目录 标签：找到
前言5
投入和放手7
脱离的过程9
脱离的阶段是告别的阶段12
哀伤过程14
不同的阶段15
哀伤与抑郁的区别19
脱离过程中的哀伤：生命的一个阶段走到了尽头23
青少年如何脱离对父母的依赖30
被刻意回避的脱离33
戈尔达：一个实例33
改变的过程35
寻找新的自我认同的艰辛44
自我认同的含义44
从推导出的自我认同到独立的自我认同48
对母亲的思考49
女儿与母亲的脱离52
哀伤工作不可能时的脱离工程58
与职业母亲的脱离问题68
问题子女的艰难脱离76
中心问题：自我认同83
译后记85
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摘要：本文以“放手与找到自我.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义。首先，介绍了电子书的背景和作者；其次，分析了电子书中的放手观念及其对个人成长的影响；再次，探讨了电子书中关于自我认知的方法和技巧；最后，总结了电子书对读者自我提升的启示。
1、背景与作者
“放手与找到自我.pdf电子书版文档下载”是由知名心理作家李晓华所著。李晓华长期从事心理咨询工作，积累了丰富的实践经验。本书以心理学为基础，结合作者自身的成长经历，深入浅出地阐述了放手与自我认知的重要性。
电子书的背景源于作者在心理咨询过程中发现，许多人在面对生活中的困境时，往往因为放不下过去的痛苦或执着于某种观念，导致无法找到真正的自我。因此，李晓华希望通过本书帮助读者学会放手，找到内心的真实自我。
本书的作者李晓华以其独特的视角和丰富的经验，为读者呈现了一幅关于放手与自我认知的生动画卷。她的文字温暖而有力，让读者在阅读过程中感受到心灵的触动。
2、放手观念
放手，是本书的核心观念之一。作者认为，放手并不意味着放弃，而是学会接受现实，放下过去的痛苦和执着，以更加积极的心态面对生活。
在电子书中，作者通过多个案例阐述了放手的重要性。例如，一个长期困扰着读者的情感问题，通过放手，他们最终找到了内心的平静和自我价值。
放手观念对个人成长具有重要意义。它帮助人们摆脱过去的束缚，勇敢地面对现实，从而在成长的道路上不断前行。
3、自我认知
自我认知是本书的另一个重要内容。作者认为，只有真正了解自己，才能找到内心的真实自我，实现自我价值。
电子书中，作者介绍了多种自我认知的方法和技巧，如自我反思、心理测试等。这些方法有助于读者深入了解自己的内心世界，从而找到适合自己的生活方式。
通过自我认知，读者可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而在成长过程中不断调整自己，实现自我提升。
4、启示与价值
“放手与找到自我.pdf电子书版文档下载”对读者具有很高的启示价值。本书不仅帮助读者学会放手，还引导他们进行自我认知，从而在成长的道路上找到真正的自我。
本书的价值在于，它为读者提供了一种全新的生活态度和价值观。通过阅读本书，读者可以学会如何面对生活中的困境，如何找到内心的真实自我，从而过上更加充实、幸福的生活。
总之，“放手与找到自我.pdf电子书版文档下载”是一本极具启发性的心理读物，它将帮助读者在成长的道路上找到自我，实现人生价值。
总结：
本文从背景与作者、放手观念、自我认知和启示与价值四个方面对“放手与找到自我.pdf电子书版文档下载”进行了详细阐述。本书以心理学为基础，结合作者自身的成长经历，为读者提供了一种全新的生活态度和价值观。通过阅读本书，读者可以学会如何放手，找到内心的真实自我，实现自我价值。
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