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女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：羽茜主编
• 出 版 社：北京：中国物资出版社
• 出版年份：2008
• ISBN：7504728020
• 页数：264 页

图书介绍：本书共八章，分别是：恐惧篇、悔恨篇、抑郁篇、愤怒篇、焦虑篇、屈辱篇、妒忌篇、尴尬篇。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：卢梭时代 上下一篇：快乐是一种能力 学会快乐的6种重要方法 《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局》目录 标签：心理 心理医生 主编 隐私 医生

第一篇 恐惧3

1．对容貌不自信，患上“丑陋恐惧症”3

2．职场女强人的“社交恐惧症”5

3．成功女人对成功的恐惧感7

4．上司暧昧目光带来的不安9

5．在恐惧中开展的办公室恋情11

6．失败的爱情，让我对孤独充满恐惧13

7．多年前的一场意外造成对黑夜的恐惧15

8．逃婚，身体的缺憾让我恐惧婚姻17

9．前夫的伤害带来的“异性恐惧症”19

10．对性生活的恐惧让我失去幸福婚姻21

11．对丈夫不信任带来的恐惧心理23

12．不能生育，使我陷入即将失去家庭的恐惧中25

13．骗来的爱情更恐惧失去27

14．外遇已经结束，我却常从噩梦中惊醒30

15．压力，让我常常有种莫名其妙的恐惧感32

第二篇 悔恨37

1．在冲动中迷失，我将宠物虐待致死37

2．不敢把爱说出口，我与幸福擦肩而过39

3．失去了做母亲的权利，我为任性埋单41

4．私会客户，错过升职的机会令我后悔不已44

5．为报复背叛的男友，草率结婚陷入家庭暴力46

6．草率离婚，追悔莫及48

7．荒唐计划毁了幸福家庭，悔不该“逼夫成龙”50

8．抢走女友的男友，才发现他并不爱我52

9．为了升职，我伤害了最好的朋友54

10．明知不可对他托付终身，却为他浪费了多年青春56

11．丈夫爱我，我却在寂寞中出轨58

12．一夜激情，带来病魔对身体的惩罚60

13．与老板的暧昧关系让我身败名裂62

14．因为虚荣，我挪用了公司公款64

15．习惯性的悔恨心理让我一蹶不振66

第三篇 抑郁71

1．与同事关系不融洽带来的抑郁71

2．领导期望太高，让我感到窒息73

3．喜欢比较，总感觉自己不如别人生活得好75

4．退出职场回家做主妇心有不甘77

5．自卑使我感到抑郁79

6．我的抑郁来自达不到预期目标的失望感81

7．苛求工作完美，反令自己产生抑郁83

8．戴着面具生活，感觉自己好虚伪85

9．与丈夫没有共同语言，婚姻生活在抑郁中延续87

10．痛苦暗恋，抑郁如影随形89

11．结婚后，我却思念初恋情人91

12．丈夫长期不能满足自己的需求93

13．怀疑丈夫有外遇，在猜疑中陷入抑郁95

14．当人体模特，却不能让人知道97

15．对什么都不满意引起的抑郁感99

第四篇 愤怒103

1．应酬中，客户野蛮灌酒让我愤怒103

2．继母生下小弟弟夺去我应得的财产105

3．女上司的刁难让人愤怒107

4．抛弃我的男友回来要求和我重新开始109

5．对男友一脚踏两船的愤怒111

6．善良弱点被人利用，岂一个“怒”字了得113

7．公婆干涉我的私生活太过分115

8．丈夫跟踪我，他的不信任让我愤怒117

9．同事在竞争中用我的隐私威胁我119

10．他的“处女情结”让我无比愤怒121

11．上司竟然要求我做他的情人123

12．老板的妻子开除我，原因是我太漂亮125

13．愤怒！丈夫的好友竟然引诱我127

14．丈夫的猥琐行径，愤怒中我果断离婚129

15．不一般的愤怒：闺中密友勾引我的丈夫131

第五篇 焦虑135

1．每天早上睁开眼，就想到银行按揭135

2．想要孩子却放不下工作，我在焦虑中徘徊137

3．结婚后，朋友的疏远让我焦虑不安139

4．渴望再婚，年幼的孩子却无法接受141

5．家人对自己职业的不理解、非议引起我的焦虑143

6．步入大龄，却找不到属于自己的爱情归宿145

7．年轻新职员带给我巨大的焦虑与不安147

8．丈夫春风得意，自己却徐娘半老149

9．职位越高，却越觉得力不从心151

10．自由职业者没有归属感，经常感到焦虑153

11．男友英俊多金，我因为不自信而焦虑155

12．相爱的人两地分离，距离让人焦虑157

13．长期紧张引起闭经，让我焦虑不已160

14．过于敏感，让自己焦虑不安163

15．总是把事情往坏处想容易焦虑165

第六篇 屈辱169

1．因为衣着性感，男友的父母把我拒之门外169

2．单身女人去医院做人流时的屈辱感171

3．面试中被问到隐私备感屈辱173

4．向他示爱，他却当众贬损我175

5．老板的辱骂——职业女性风光背后的屈辱177

6．女人难言的屈辱，地铁里遭遇的性骚扰179

7．女秘书出差在外遭遇上司的非礼要求181

8．丈夫竟把我的裸照放在博客上任人观赏183

9．屈辱！看病时被医生趁机猥亵185

10．送走私生子，送不走的是屈辱187

11．婚内强奸，难以平复的伤痛189

12．分手了，却屈辱地做了他的性伴侣191

13．年幼时被长辈侵犯，屈辱感追随我一生193

14．发生关系之后，他却当做肉体交易195

15．应酬中醉酒，男同事乘机毁了我的清白197

第七篇 妒忌201

1．嫉妒！她凭什么升职201

2．疏远妹妹，是因为妒忌她比自己嫁得好203

3．同学聚会时，当年不如我的女同学比我风光205

4．妒忌女同事的美丽，咖啡泼了她的新衣207

5．邻居的孩子比我的孩子可爱，我妒忌不已209

6．新男友夸了我的女友一句，我因妒忌而分手211

7．丈夫跟漂亮女人说话，我会妒火中烧213

8．老总最信任的两个女人的互相妒忌215

9．因为妒忌，我常在同事面前说上司的坏话218

10．妒忌心使我在同事车祸后幸灾乐祸220

11．下属优秀而年轻，我处处刁难她222

12．部门里的三角恋——王子爱上的不是我224

13．妒忌小姑子的优秀，我的家庭生活一团糟226

14．妒忌毁了两个知己的友谊228

15．无处不在的妒忌心带来的犯罪欲望230

第八篇 尴尬235

1．尴尬！人们将我的成功归于我的美貌235

2．在应酬的饭桌上遭遇让女人尴尬的黄段子237

3．纪实稿中用了自己的照片，带来尴尬239

4．在办公室里走光的尴尬241

5．公司制度对私生活的干涉让人尴尬243

6．约会初恋情人被丈夫撞见的尴尬245

7．“寄居情人”的尴尬：他带女人回家过夜247

8．尴尬的相亲，对方竟是自己拒绝过的男同事249

9．我的男友竟是好朋友的前男友251

10．经前综合征，让我在下属面前尴尬不堪253

11．私密处的尴尬病症使我讳疾忌医255

12．隐婚女人被识破后面临的尴尬257

13．婚后与父母同住的尴尬259

14．性生活被孩子撞见的尴尬261

15．尿失禁让夫妻生活十分尴尬263

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摘要：本文深入剖析《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》，从心理解读、案例分析、实用技巧和自我疗愈四个方面展开，旨在为广大女性读者提供全面的心理健康指导，助力她们破解内心的谜团，实现自我成长。

1、心理解读

《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度，深入剖析了女性在成长、恋爱、婚姻、职场等各个阶段的心理特点。作者结合丰富的临床案例，揭示了女性在心理层面上的困惑和矛盾，为读者提供了切实可行的心理调适方法。

例如，在探讨女性在职场中的心理状态时，作者指出，女性在职场中往往面临着“玻璃天花板”的困境，容易产生焦虑、自卑等负面情绪。针对这一问题，作者提出了“自我认知”和“情绪管理”等心理调适技巧，帮助女性克服职场压力，实现自我价值。

此外，作者还针对女性在恋爱和婚姻中的心理问题进行了深入剖析，如“情感依赖”、“婚姻焦虑”等，为读者提供了实用的心理建议，帮助她们建立健康的恋爱观和婚姻观。

2、案例分析

《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》中收录了大量的真实案例分析，这些案例涵盖了女性在生活、工作、情感等多个方面的心理问题。通过这些案例，读者可以更加直观地了解自己的心理状态，并从中汲取解决问题的灵感。

例如，一位女性读者在阅读到关于“职场压力”的案例后，发现自己与案例中的主人公有着相似的经历。在作者的指导下，她学会了如何调整心态，应对职场压力，从而提高了工作效率，改善了人际关系。

这些案例不仅具有很高的参考价值，而且能够激发读者的共鸣，使她们在阅读过程中产生强烈的代入感，从而更好地理解自己的心理问题。

3、实用技巧

《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》不仅提供了心理解读和案例分析，还为广大女性读者提供了实用的心理调适技巧。这些技巧涵盖了情绪管理、压力应对、人际关系处理等多个方面，旨在帮助女性读者在日常生活中更好地应对各种心理问题。

例如，在情绪管理方面，作者介绍了“情绪日记”、“情绪释放”等方法，帮助女性读者学会识别和调节自己的情绪，避免情绪波动对生活和工作造成负面影响。

此外，作者还针对女性在人际关系处理中常见的难题，如“沟通障碍”、“冲突处理”等，提供了实用的沟通技巧和解决策略，帮助女性读者建立和谐的人际关系。

4、自我疗愈

《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》强调自我疗愈的重要性，鼓励女性读者在遇到心理问题时，学会自我调适和自我成长。作者从心理、生理、社交等多个层面，为女性读者提供了自我疗愈的方法和途径。

例如，在心理层面，作者建议女性读者通过阅读、冥想、瑜伽等方式，放松心情，缓解压力。在生理层面，作者提醒女性读者关注自己的身体健康，保持良好的作息习惯，以增强心理承受能力。

通过这些自我疗愈的方法，女性读者可以更好地应对生活中的各种挑战，实现自我成长和心灵升华。

总结：

《女性心理医生 破解女人最隐私的心理谜局.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的心理自助书籍，它从心理解读、案例分析、实用技巧和自我疗愈四个方面，为广大女性读者提供了全面的心理健康指导。通过阅读本书，女性读者可以更好地了解自己的心理状态，学会应对生活中的各种心理问题，实现自我成长和心灵升华。

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