A-OK成功素质训练 引爆行动力PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李建书，曲艺主编
- 出 版 社：北京：人民日报出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801539842
- 页数：193 页
图书介绍：本书是汇集心理学、教育学、哲学、行为学、管理学、成功学、脑神经科学的先进成果，它用世界顶级的心理和行为整合技术帮助学习者改变人生等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：怎样提高你的身价下一篇：闽南佛学院教学大纲汇编 上 《A-OK成功素质训练 引爆行动力》目录 标签：曲艺 引爆 主编 素质 训练
致渴望成功的朋友1
第一章 破解行动密码 展现成功曙光第一节 了解行动力一、什么是行动力8
二、行为动力10
三、行为能力12
A-OK阶梯训练20
第二节 为什么有的人会缺乏行动力23
一、有强烈的需求和动机才会有行动力23
二、消极习性具有削弱行动力的作用26
三、资源的稀缺性使行动不可得30
A-OK阶梯训练33
第三节 开发你的行动力37
一、扩张行为动力37
二、提升行动能力40
三、养成良好习惯44
A-OK阶梯训练47
第二章 扬起行动风帆 点燃成功希望第一节 成功始于心动 成于行动一、成功在于行动52
二、成功成于行动55
三、一次行动胜于百遍胡思乱想63
A-OK阶梯训练67
第二节 成功属于行动巨人70
一、知行行知，知行合一70
二、立即去做，决不拖延75
三、坚持不懈，直到成功82
A-OK阶梯训练91
第三节 做成功的行动者94
一、正确的行动从选定方向开始94
二、做自己喜欢做的事，最容易成功97
三、把精力投入到自己的强项上99
A-OK阶梯训练109
第三章 开足行动马力 驶向成功彼岸第一节 立即行动，争抢时效训练一、做到“快”——改变拖延习惯训练114
二、做到“断”——克服犹豫不决训练121
三、做到“好”——效率优先训练125
A-OK阶梯训练128
第二节 脚踏实地，专心致志训练133
一、最重要的事先做——专心致志训练133
二、“一件事原则”——突出重点训练138
三、勤勉做事——脚踏实地训练147
A-OK阶梯训练157
第三节 培养良好习惯，健康人格训练一、形成良好习惯160
二、怎样矫正不良习惯170
三、21天内改掉坏习惯176
A-OK阶梯训练190
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摘要：A-OK成功素质训练电子书《引爆行动力》以独特的视角和实用的方法，为读者提供了一套全面提升个人行动力的训练体系。本书内容丰富，涵盖了行动力培养的各个方面，旨在帮助读者克服拖延，实现目标，成为更好的自己。
1、理论基础
《引爆行动力》首先从心理学的角度阐述了行动力的本质，分析了影响行动力的因素，如目标设定、时间管理、情绪控制等。作者通过深入浅出的讲解，使读者对行动力的理解更加深刻，为后续的训练奠定了坚实的理论基础。
书中还介绍了国内外知名心理学家的研究成果，如目标设定理论、时间管理理论等，使读者能够从多个角度了解行动力的培养方法。
此外，作者结合自身实践经验，总结出了一套独特的行动力培养方法，为读者提供了切实可行的操作指南。
2、实践指导
《引爆行动力》不仅提供了理论指导，更注重实践操作。书中详细介绍了如何设定目标、制定计划、执行任务，以及如何克服拖延、提高效率等具体方法。
作者通过丰富的案例和实例，使读者能够直观地了解行动力培养的过程，从而在实际生活中运用所学知识，提升自己的行动力。
此外，书中还提供了一系列实用的工具和技巧，如时间管理表格、任务分解法等，帮助读者更好地管理时间和任务，提高行动力。
3、案例分析
《引爆行动力》通过大量真实案例，展示了行动力培养在实际生活中的应用。这些案例涵盖了各行各业，如职场、学习、生活等，使读者能够从不同角度了解行动力的重要性。
作者通过对案例的分析，揭示了成功人士在行动力培养方面的经验和教训，为读者提供了宝贵的借鉴。
此外，书中还针对不同人群的需求，提供了针对性的案例分析，使读者能够根据自己的实际情况，找到适合自己的行动力培养方法。
4、自我提升
《引爆行动力》强调自我提升的重要性，鼓励读者在行动力培养的过程中，不断反思和总结，提升自己的综合素质。
书中介绍了如何进行自我评估、制定个人成长计划，以及如何培养良好的习惯和心态等，帮助读者在行动力培养的同时，实现个人全面发展。
此外，作者还分享了一些成功人士的励志故事，激励读者在行动力培养的道路上，勇往直前，不断突破自我。
总结：
《引爆行动力》以独特的视角和实用的方法，为读者提供了一套全面提升个人行动力的训练体系。通过学习本书，读者可以深入了解行动力的本质，掌握行动力培养的方法，从而在职场、学习、生活中取得更好的成绩。
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