把握今生 享受成功健康快乐的人生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张云天撰
- 出 版 社：北京：中国经济出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：750175327X
- 页数：307 页
图书介绍：作为一种灵性动物，人既使没有作过认真思考，生活中那种实实在在的感觉，也会让人在某些方面对生活产生程度不同的认识。这本书就是作者对生命感悟的一个系统的说明。作者认为：生命是一个创造的过程，人可以按照自己所希望的那个样子来塑造自己。本书正是通过一些生动真实的故事、颇具生活哲理的寓言以及大量的心理测试案例，既严肃认真、又风趣幽默地述说了自己对人生的感悟，同时也描述了人生的这种创造过程，告诉人们如何通过主观与客观相结合，调整自己的心态和情绪，创造主观的客观，把握主观的时间，从而取得成功，把握人生，达到身心不老、健康长寿的目的。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：奇门遁甲下一篇：生活·境遇 萨特言谈、随笔集 《把握今生 享受成功健康快乐的人生》目录 标签：云天 把握 享受 人生
第一篇 积极心态让你把握今生1
一、心态决定你的环境1
二、消极心态产生消极后果12
第二篇 抚平心灵的皱纹20
一、没有远虑，必有近忧20
二、消除心理压力36
三、战胜恐惧46
四、坚忍让生命更有力度62
五、形成自己的人生信念68
第三篇 快乐是心灵的阳光77
一、快乐生活77
二、不要生气，生气是用错误折磨自己和他人87
三、报复等于将自己的心交到了仇敌手中94
四、让自己快乐起来98
第四篇 活在目前，安住当下113
一、不要为过去烦恼113
二、不要为明天忧虑117
三、人唯一能把握的就是现在120
四、如何把握现在123
第五篇 诚实人生，无愧于心149
一、无愧于心149
二、自律是快乐的防护网156
三、简单生活172
第六篇 博爱情怀，温暖今生182
一、善待家人——重视亲情182
二、怜惜眼前人——珍视爱情191
三、从交往中获得快乐——珍重友情200
四、如何搞好人际关系209
五、奉献永远比索取愉快242
第七篇 努力工作，享受成功247
一、工作是实现人生价值的一种方式247
二、贡献自己260
三、不要让工作淹没快乐266
第八篇 悠悠今生，快乐轻松270
一、有计划地锻炼身体270
二、心理锻炼比身体锻炼更重要275
三、享受悠闲290
第九篇 把握今生，永远年轻294
二、热爱生命294
二、永远年轻302
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摘要：本文以《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》为中心，从成功、健康、快乐、人生四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者把握人生，享受成功、健康、快乐的人生。
1、成功之道
《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中提到，成功并非遥不可及，而是源于对目标的明确和坚定的信念。首先，明确自己的目标，并将其分解为可实现的小目标，逐步实现。其次，保持积极的心态，面对困难和挫折时，要有勇气和信心去克服。最后，不断学习和提升自己，以适应不断变化的环境。
在追求成功的过程中，要注重团队合作，学会与他人沟通、协作，共同实现目标。同时，要善于发现和利用自己的优势，发挥自己的特长，以实现个人价值的最大化。
成功并非一蹴而就，需要付出艰辛的努力和坚持不懈的精神。在《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者通过丰富的案例和深入的分析，为读者揭示了成功之道，为读者在追求成功的道路上提供有益的启示。
2、健康之道
健康是人生的基础，也是享受成功、快乐的前提。《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》强调，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。这些习惯有助于提高身体素质，预防疾病，从而为人生奠定坚实的基础。
此外，保持良好的心态也是健康的重要组成部分。学会调整自己的情绪，面对压力和挫折时，要保持乐观的心态，以积极的态度面对生活。在《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何调整心态，以保持身心健康。
健康之道并非一成不变，需要根据自身情况不断调整和优化。在《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者为读者提供了实用的健康建议，帮助读者在追求成功的同时，保持身心健康。
3、快乐之道
快乐是人生的终极目标，也是享受成功、健康的基础。《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》指出，快乐源于内心的满足和外在的成就。要实现快乐，首先要学会感恩，珍惜身边的人和事。其次，要关注自己的内心世界，培养自己的兴趣爱好，丰富自己的精神生活。
在追求快乐的过程中，要学会与人分享，帮助他人，从而获得更多的快乐。同时，要善于发现生活中的美好，珍惜每一个瞬间，让快乐伴随人生的每一个阶段。
快乐之道并非一蹴而就，需要不断探索和实践。在《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者为读者提供了丰富的快乐之道，帮助读者在追求成功、健康的同时，收获快乐。
4、人生之道
人生是一场旅程，每个人都在寻找属于自己的幸福和成功。《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》认为，人生之道在于把握当下，珍惜每一个瞬间。要实现人生价值，首先要明确自己的人生目标，并为之努力奋斗。
在人生道路上，要学会适应变化，勇敢面对挑战。同时，要关注自己的内心世界，保持身心健康，以实现人生的价值和意义。
人生之道并非一成不变，需要不断探索和实践。在《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者为读者提供了丰富的人生智慧，帮助读者在追求成功、健康、快乐的同时，找到属于自己的幸福人生。
总结：
《把握今生 享受成功健康快乐的人生.pdf电子书版文档下载》从成功、健康、快乐、人生四个方面，为读者提供了丰富的经验和智慧。通过阅读本书，读者可以更好地把握人生，实现成功、健康、快乐的人生目标。
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