我就是我 心理问题自我透视PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：何思静着
- 出 版 社：北京：中国城市出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7507412393
- 页数：303 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：生活·审美·哲理下一篇：贺麟评传 《我就是我 心理问题自我透视》目录 标签：心理问题 心理 就是 问题
第一篇 基础篇1
第一章 把握健康的尺度3
趋向成熟的心灵5
发现与创造自我7
划上一条基准线10
测试与确认之一13
第二章 从平衡到裂变16
光怪陆离的世界17
胸中块垒几人知21
性障碍与性变态22
测试与确认之二25
第三章 逆流而上28
神奇的X与Y28
来自生物学的概念30
冲突不可避免31
社会因素窥探35
测试与确认之三39
第四章 护卫心灵41
审视自我 悦纳自我42
迎接现实 挑战现实45
知己可求 善与人处48
劳逸结合 适度调节51
测试与确认之四53
第二篇 性与爱的延伸57
第一章 相邀明月60
触电在早春60
花好正当年65
几度夕阳红70
不得不说的话题73
测试与确认之五80
第二章 失调与和谐83
认识性功能障碍85
性爱的交融与升华89
身不由己的退却95
炮火提前发射102
测试与确认之六113
第三章 挑战不良嗜好115
是忘忧草也是命根116
靠酒支撑的小男人123
不停洗手为哪般128
光明与黑暗的挣扎134
测试与确认之七138
第四章 投向未来的关注143
儿童身心扫描144
开启封闭的闸门155
诚非愉快的选择166
踢脚后跟的孩子169
我不是小馋猫175
测试与确认之八181
第三篇 社会与个体的谐合185
第一章 警钟为谁敲响192
无依的灵魂194
假字一个害终身200
松开心的捆绳206
自杀选择在生日214
测试与确认之九218
第二章 心在万花筒的转动225
她在随风起舞226
也说吝啬229
紧锁着的门236
无官未必一身轻244
测试与确认之十248
第三章 变态视角251
摩擦癖255
野性的回归261
实非好奇的好奇266
一则见怪不怪的报道273
一个收藏家的秘密277
测试与确认之十一281
第四章 另类爱情284
遗传–错乱–迷恋287
打不散的同性鸳鸯289
难以负载的秘密293
走出迷宫296
测试与确认之十二299
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1、心理自我认知
《我就是我 心理问题自我透视.pdf电子书版文档下载》通过深入浅出的方式，引导读者进行心理自我认知。书中不仅介绍了心理学的理论知识，还结合实际案例，帮助读者了解自己的心理状态，认识到自己的优点和不足，从而更好地认识自己。
例如，书中提到“自我认知是心理健康的基石”，并详细阐述了如何通过自我反思、自我观察等方法，提高自我认知能力。此外，书中还介绍了心理测试工具，如MBTI、大五人格等，帮助读者了解自己的性格特点，为心理成长提供方向。
通过阅读这本书，读者可以更加清晰地认识到自己的心理状态，为后续的心理问题解决和成长奠定基础。
2、心理问题诊断
《我就是我 心理问题自我透视.pdf电子书版文档下载》在心理问题诊断方面具有很高的实用价值。书中详细介绍了各种心理问题的表现、成因和诊断方法，使读者能够对自己的心理问题进行初步判断。
例如，书中对焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理问题的诊断标准、症状表现进行了详细阐述，使读者能够了解这些心理问题的特点，从而在遇到类似问题时，能够及时寻求专业帮助。
此外，书中还介绍了心理诊断的方法，如访谈、观察、心理测试等，帮助读者学会如何进行心理问题的诊断，为心理问题的解决提供依据。
3、心理问题解决
在心理问题解决方面，《我就是我 心理问题自我透视.pdf电子书版文档下载》提供了多种方法和技巧。书中不仅介绍了心理治疗方法，如认知行为疗法、心理动力学疗法等，还结合实际案例，为读者提供了具体的解决策略。
例如，书中提到“面对心理问题，首先要正视它”，并介绍了如何通过调整心态、改变认知、改善生活习惯等方法，缓解心理压力。此外，书中还介绍了心理自助技巧，如冥想、放松训练等，帮助读者在日常生活中进行心理调适。
通过学习这些方法和技巧，读者可以更好地应对心理问题，提高生活质量。
4、心理成长
《我就是我 心理问题自我透视.pdf电子书版文档下载》关注心理成长，旨在帮助读者实现自我提升。书中介绍了心理成长的理论基础、成长路径和成长方法，使读者能够明确自己的成长目标，并为之努力。
例如，书中提到“心理成长是一个持续的过程”，并介绍了如何通过学习、实践、反思等方式，不断提升自己的心理素质。此外，书中还介绍了心理成长的具体方法，如设定目标、培养兴趣、拓展人际关系等，帮助读者在心理成长的道路上不断前行。
通过阅读这本书，读者可以更好地了解心理成长的重要性，为自己的心理成长提供指导。
总结：
《我就是我 心理问题自我透视.pdf电子书版文档下载》是一本具有很高实用价值的心理自助书籍。它从心理自我认知、心理问题诊断、心理问题解决和心理成长等方面，为读者提供了全面的心理知识和方法。通过阅读这本书，读者可以更好地了解自己，解决心理问题，实现心理成长。
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