欢喜做个上班族PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李瑗珲编着
- 出 版 社：天津：天津科技翻译出版公司
- 出版年份：2001
- ISBN：7543313618
- 页数：251 页
图书介绍：本书教你面对纷杂的环境调整心态，寻求应对办法，包括：上班族的得体装扮、办公妙计、与压力共舞、休闲自己、成功人生的要诀五章内容。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国各民族宗教与神话大词典下一篇：大学生健康人格塑造 一种促进心理健康的模式 《欢喜做个上班族》目录 标签：编着 上班族 欢喜 上班
第一章 上班族的得体装扮4
白领丽人4
上班族化妆守则4
体现职业形象的丽人着装18
办公室里的“保险”妆容22
职场男士25
塑造上班一族最佳形象25
如何营造男性魅力27
职业男性的着装要领29
初为上班族的穿衣秘诀34
职业男装的“衣”术39
肥胖型男性的体型修正术45
打点及格的西装本色47
初为上班族54
第二章 办公妙计54
乖巧上班族62
精明上班族67
快乐上班族82
第三章 与压力共舞100
承受重压时怎么办100
不堪重负100
小心高技术病107
白领需防抑郁症112
找出压力的来源117
来自工作的压力118
评估自己面对的压力122
重压下的应付策略124
学会自我放松134
帮你告别工作低潮137
保持清醒141
教你恢复精力的方法148
人生岂能无压力152
正视压力152
迎接压力155
职场减压原则169
第四章 休闲自己176
生命在于运动176
健身177
健美193
在运动中寻找乐趣204
健身时尚–轻体育205
休闲健身操209
温和运动211
白领一族的休闲活动213
饮食愉快216
健康的基础–吃与睡眠216
都市“上班族”该吃啥218
上班族如何吃得好225
白领女性饮食要领227
不再疲惫233
午休237
第五章 成功人生的要诀245
好梦成真245
牺牲有理246
重情重义247
笑看得失248
驰骋商界249
待人以善250
工作开心251
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摘要：本文详细介绍了“欢喜做个上班族.pdf电子书版文档下载”，从内容概述、下载途径、阅读体验和实用价值四个方面进行了全面剖析，旨在为读者提供一份关于这份电子书的专业解读。
1、内容概述
“欢喜做个上班族.pdf电子书版文档下载”是一本关于职场生活的实用指南。书中以轻松幽默的语言，结合实际案例，深入浅出地探讨了上班族在职场中可能遇到的各种问题，如职场压力、人际关系、职业规划等，为读者提供了解决问题的方法和建议。
书中内容丰富，涵盖了职场生活的方方面面，既有对职场文化的解读，也有对个人成长的指导，旨在帮助读者在职场中找到自己的定位，实现个人价值。
此外，书中还穿插了许多实用的小技巧和金句，让读者在阅读过程中既能获得知识，又能得到启发。
2、下载途径
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3、阅读体验
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其次，书中案例丰富，贴近实际，让读者在阅读过程中能够产生共鸣，从而更好地理解和吸收书中的知识。
此外，书中还配有插图，使内容更加生动有趣，有助于提高读者的阅读兴趣。
4、实用价值
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其次，书中对职场文化的解读有助于读者更好地融入职场，建立良好的人际关系。
此外，书中关于职业规划的指导可以帮助读者明确自己的发展方向，实现个人价值。
总结：
“欢喜做个上班族.pdf电子书版文档下载”是一本实用性很强的职场指南，内容丰富、案例生动，为读者提供了丰富的职场经验和实用技巧。通过阅读这本书，读者可以更好地应对职场挑战，实现个人成长。
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