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正念的奇迹 切穿妄想的金刚石PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：一行禅师着
• 出 版 社：虚云印经功德藏
• 出版年份：2222
• ISBN：
• 页数：206 页

图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：泳斋近思录衍注14卷下一篇：诸子集成 第2册 《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石》目录 标签：禅师 金刚石 妄想 一行 奇迹

目 录1

中文版前言／一行禅师1

26、一个已经去世的你所热爱的人 84

28、悲悯你最恨的人，或者你最看不起的人 85

正念的奇迹5

第一章日用切要5

1、艾伦的时间5

一行禅师文集中文版总序／净慧法师5

2、洗碗就是洗碗7

3、你手中的杯子8

4、吃橘子9

5、日用切要10

译者的话11

1、在乡间小路上散步13

第二章奇迹就是在大地上行走13

2、坐禅15

3、控制自己的呼吸17

4、数息和随息19

5、安静地呼吸22

6、数息23

7、每一个动作都是一个仪式24

第三章正念日27

第四章卵石33

1、做一颗卵石33

2、观心36

3、是卫士还是猴子的影子38

第五章一即一切，一切即一：五蕴43

1、有“自我”吗43

2、从痛苦中解脱出来46

3、骑在生死的浪峰上47

1、你真正看到了前院的杏树吗51

第六章前院的杏树51

2、涨潮的声音54

3、禅修使事物彰显，并具有调治功能55

4、水更清草更绿58

第七章三个绝妙的回答63

1、皇帝的三个问题63

2、服务69

第八章正念练习71

1、早晨醒来微笑71

5、卧姿放松72

4、嗔怒的时候微笑72

3、听音乐的时候微笑72

2、闲暇的时候微笑72

7、深呼吸73

6、坐姿放松73

8、通过脚步来测量你的呼吸74

9、数息74

10、听音乐的时候，随息75

11、谈话的时候，随息75

12、随息75

13、呼吸使你身心安静，获得喜悦76

14、觉照身体的姿势77

15、上茶时，觉照77

18、整理房间78

17、洗衣服78

16、洗碗78

19、慢慢地淋浴79

20、卵石80

21、正念日80

22、缘起观81

23、你自己82

24、你的骸骨83

25、你出生前的本来面目83

27、空84

29、因缺乏智慧所造成的痛苦86

30、无住行88

31、不即89

32、不离90

切穿妄想的金刚石95

引言95

《金刚般若波罗蜜经》97

注解115

第一部分般若波罗蜜多辩证法115

1、缘起115

2、须菩提的问题116

3、第一道闪电119

4、最好的礼物129

5、无相132

第二部分无住的语言137

6、玫瑰非玫瑰137

7、进入实相之海147

8、无住150

第三部分答案在问题中155

9、住于安详155

10、创建一个无相的净土157

11、恒河沙159

12、每一刹土皆是圣土160

13、切穿妄想的金刚石161

14、住于无住163

15、大愿心169

16、后末世171

17、答案在问题中173

第四部分 山河大地都是我们的身体179

18、实相是一条恒常不变的流动着的河179

20、三十二相184

19、大福德184

21、慧命185

22、向日葵186

23、月亮就是月亮187

24、最有功德的行为188

25、有机的爱（同体大悲）189

26、装满了话语的篮子191

27、非断灭194

28、福德195

29、无来无去196

30、诸法实相不可描述197

31、龟毛与兔角198

32、授法200

后记205

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• 《俞樾全集 第30册 曲园自述诗 补自述诗 小蓬莱谣 琼英小录 东瀛诗记 骊山传 梓潼传 金刚般若波罗蜜经注 太上感应篇缵义 集外诗文录存》（清）俞樾撰着；赵一生主编 2017
• 《中国奇迹与意识形态》郭忠义，侯亚楠着 2018
• 《正念的奇迹 2017版》一行禅师着 2017
• 《奇迹病房》（法）朱利安·桑德勒尔着 2019
• 《不老妄想》（中国）何鹰 2019
• 《你也可以创造生命的奇迹 来自全球的自我疗愈实证与方法 miraculous moments and extraordinary stories from people all over the w》露易丝·贺（Louise L. Hay）着 2012
• 《霍先生的妄想症》哀蓝着 2020
• 《纳粹军官的犹太妻子 大屠杀中的一个幸存奇迹》（英）伊迪丝·汉恩·比尔 2020
• 《生命的奇迹=THE WONDERS OF LIFE》（德）海克尔着 2019
• 《民间股神之冰海奇迹》白青山着 2020

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
• 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
• 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
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• 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
• 《酒国》莫言着 2019

出版社其它书籍

• 《高含硫气藏开发腐蚀控制技术与实践》唐永帆，张强 2018
• 《笔藏一个古村庄》李沪着 2019
• 《国家图书馆藏常熟翁氏书札 第1册》李红英选编 2017
• 《国家图书馆藏常熟翁氏书札 第19册》李红英选编 2017
• 《国家图书馆藏常熟翁氏书札 第17册》李红英选编 2017
• 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第2册》周德明，严晓星主编 2017
• 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第6册》周德明，严晓星主编 2017
• 《国家图书馆藏常熟翁氏书札 第3册》李红英选编 2017
• 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第3册》周德明，严晓星主编 2017
• 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第1册》周德明，严晓星主编 2017

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摘要：本文以《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面对这本书进行详细阐述，包括正念的内涵、奇迹的力量、妄想的根源以及金刚石的象征意义，旨在帮助读者深入了解正念的实践与价值。

1、正念的内涵

《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》首先阐述了正念的内涵。正念是一种关注当下、接纳一切的心理状态，它要求我们在日常生活中时刻保持清醒的头脑，不被过去的回忆和未来的担忧所困扰。作者通过生动的案例和深刻的剖析，让读者认识到正念的重要性，以及如何在日常生活中实践正念。

正念的实践需要我们放下过去的遗憾和未来的担忧，专注于当下的每一个瞬间。这种专注不仅能够帮助我们更好地体验生活，还能够提升我们的心理健康。通过正念，我们可以学会接纳自己的不完美，从而减少内心的痛苦和焦虑。

在《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了正念的几种实践方法，如呼吸练习、身体扫描、正念行走等。这些方法可以帮助我们更好地进入正念状态，从而获得内心的平静和喜悦。

2、奇迹的力量

《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了奇迹的力量。奇迹并非遥不可及，它就隐藏在我们日常生活的每一个瞬间。当我们学会正念，就能够发现生活中的奇迹，从而获得内心的力量和希望。

作者通过讲述自己的亲身经历，以及身边人的故事，展示了正念带来的奇迹。这些奇迹包括改善人际关系、提升工作效率、增强身心健康等。这些故事告诉我们，只要我们用心去体验生活，就能够发现生活中的美好和奇迹。

在《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》中，作者还介绍了如何通过正念来创造奇迹。他建议我们在日常生活中保持正念，关注自己的内心世界，从而发现并创造属于自己的奇迹。

3、妄想的根源

《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》深入剖析了妄想的根源。妄想是指我们对现实世界的错误认知和过度解读，它会导致我们产生焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪。作者认为，妄想的根源在于我们对过去的执着和对未来的担忧。

为了摆脱妄想的困扰，作者提出了几个实用的建议。首先，我们要学会接纳自己的不完美，不要过分追求完美。其次，我们要学会放下过去的遗憾，不要让过去的错误影响我们的未来。最后，我们要学会关注当下，不要被未来的担忧所困扰。

通过阅读《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到妄想的危害，以及如何通过正念来克服妄想，从而获得内心的平静和自由。

4、金刚石的象征意义

《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》以金刚石为象征，阐述了正念的力量。金刚石是一种硬度极高的宝石，它象征着坚韧、坚定和不变。在书中，作者将金刚石比喻为正念，认为正念具有同样的力量和意义。

金刚石在自然界中形成的过程非常艰难，但它最终成为了最坚硬的宝石。同样，正念的实践也需要我们付出努力和坚持，但最终我们能够获得内心的平静和喜悦。

通过金刚石的象征意义，作者进一步强调了正念的重要性，以及如何在生活中实践正念，从而获得真正的幸福和自由。

总结：

《正念的奇迹 切穿妄想的金刚石.pdf电子书版文档下载》是一本关于正念实践与价值的经典之作。通过深入剖析正念的内涵、奇迹的力量、妄想的根源以及金刚石的象征意义，作者为我们提供了一套完整的正念实践体系。这本书不仅可以帮助我们提升心理健康，还能够让我们在日常生活中发现美好，创造奇迹。

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