在难熬的日子里活得畅快淋漓PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王雪着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787518053759
- 页数：198 页
图书介绍：人生中的诸多事，起起伏伏，生活中有快乐，有苦难，有挫折，有艰辛，也有委屈，幸福与否其实只在一念之间，用一颗平常的心看待得失荣辱，让生命的真实在希冀中获得一次畅快的呼吸，在屡败屡战中依旧为自己大声喝彩。本书用温柔的笔触让读者体会到生活的温暖，涤荡自己的心灵，通过对自我的认知，对未来的把握，对心灵的调节，对困难的克服等多方面，让读者寻找到属于自己的幸福法则。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理学教程下一篇：大学生的人格维度与心理健康研究 《在难熬的日子里活得畅快淋漓》目录 标签：日子
第01章 你敢对自己下狠手，全世界就都会为你让路1
努力拼搏，才能掌握命运的脉搏2
努力的人，运气总不会太差4
努力，只为成就更好的自己7
当鲤鱼跃龙门，而不要当咸鱼9
因为没有伞，我们要更迅速地奔跑13
第02章 坚持不懈地奋斗，用双手挣到自己想要的一切17
扎扎实实走好每一步，才能学会奔跑18
活在当下，不因过去或未来迷惘21
使出必杀技，才能战胜命运23
天道酬勤，努力的人才有好运气26
与其抱怨不休，不如努力争气28
第03章 坚定的信念，为你敲开成功的大门31
一无所有，才能一往无前32
哪怕一无所有地拼搏，也比原地踏步更好34
不管是成功还是失败，你总要选择一样37
信念，是人生之中不能丢弃之一40
先确定门是否开着，再找钥匙也不迟42
第04章 不对自己狠一点，永远不会知道自己有多优秀45
坚持不懈地努力，才能赢得幸运46
在职场上，老板对我们很重要48
职场和婚姻一样，也是围城51
尽职尽责，才能有所发展55
剩者为王，你真的剩下了吗58
第05章 给自己一片没有退路的悬崖，把自己“逼”上巅峰63
人生如果先省事，必然要很费事64
狼来了，你比兔子跑得更快67
陷入绝境，走到哪里都是出路69
当人生无路可退时，只能一路向前71
人生需要破釜沉舟，也需要柳暗花明73
第06章 用心提升自己，打造自己的核心竞争力77
成为自己，才能创造生命78
你的核心竞争力在哪里80
就业紧张，也要找到出路84
全心全意地做事，才可能有成就86
选择的前提，是对得起自己89
第07章 管住自己的行为，让自己离优秀更近一步93
好习惯事半功倍，坏习惯事倍功半94
作息规律，生活更有活力97
凡事过犹不及，适度才是首要原则100
延迟满足，你才会得到更大的满足103
对生活感恩，远离怨声载道105
第08章 平凡的你想要成大器，就得经得住磨砺109
迷惘，从不是逃避的理由110
做好本职工作，才不会被嘲笑112
切实迈出一步，才知道能不能115
工作不是谈恋爱，不需要浪漫117
第09章 不轻易放弃，否则梦想终将成为空想121
真正的梦想，总是听起来不可思议122
走得再远，也不要忘记初心124
坚持学习，不断提升和完善自我127
把简单的事情重复做好，就是成功129
第10章 凡事皆有可能，但你要有胆量去做133
人迹罕至处，钻石最美丽134
未来，需要我们勇敢大胆136
失败是成功之母，也是人生进步的阶梯138
勇敢使人变成无所不能的天才140
害怕，才是最值得害怕的事情142
第11章 足够隐忍，只为飞翔前的充分蓄力147
当你足够强大，委屈就不值一提148
生命中痛苦的磨难，其实是最好的礼物150
品尝过苦难的人生，才是真味道153
感谢折磨你的人，他们使你强大155
当你无力支撑时，痛苦也将打道回府158
第12章 狠下心舍弃，才能轻轻松松去摘取163
掌控欲望，成为欲望的主宰164
有的时候，舍弃就是得到167
放下人生中不能承受之重169
明智选择，远远比盲目努力更重要172
有主见，才能选择最适合自己的人生道路175
第13章 雷厉风行，拒绝拖延和懒惰179
做人要脚踏实地，切勿好高骛远180
坚决果断，才能马上展开行动182
计划要符合实际，才能得以实施185
执行就是马上行动189
机会不是等来的，而是创造出来的191
集中力量展开行动，不被杂念困扰194
参考文献198
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摘要：在人生的道路上，每个人都会遇到难熬的日子。然而，如何在这段艰难的时光中活得畅快淋漓，成为了许多人关注的焦点。《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们揭示了如何在逆境中保持乐观、积极的心态，以及如何通过行动实现自我突破和成长。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，帮助读者在困境中找到生活的乐趣。
1、心态调整
在难熬的日子里，心态的调整至关重要。《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》指出，面对困境，首先要学会接受现实，不要抱怨命运的不公。作者通过分享自己的经历，告诉我们如何从心理上战胜困难，保持乐观的心态。此外，书中还介绍了如何通过冥想、瑜伽等放松技巧，缓解压力，让心灵得到滋养。
在书中，作者强调了“感恩”的重要性。学会感恩，让我们在困境中看到生活的美好，从而更加珍惜当下。同时，感恩还能帮助我们建立良好的人际关系，获得更多的支持和帮助。
此外，书中还提到了如何培养积极的心态。作者认为，积极的心态源于对生活的热爱，对未来的期待。通过设定目标、制定计划，我们可以逐步实现自我突破，让生活充满希望。
2、行动力
光有心态还不够，行动力同样重要。《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》告诉我们，面对困境，要勇敢地迈出第一步。作者通过分享自己的成功案例，展示了如何通过行动改变命运。书中还介绍了如何制定切实可行的计划，以及如何克服拖延症，提高执行力。
在书中，作者强调了“专注”的重要性。专注让我们在行动中保持高效，从而更快地实现目标。同时，专注还能帮助我们排除干扰，减少焦虑。
此外，书中还提到了如何培养良好的习惯。良好的习惯是成功的关键，它可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。作者通过分享自己的经验，告诉我们如何养成好习惯，让生活更加有序。
3、人际关系
在难熬的日子里，人际关系对我们的影响至关重要。《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》指出，要学会与人沟通，建立良好的人际关系。作者通过分享自己的经历，展示了如何处理人际关系中的矛盾和冲突，以及如何与他人建立信任。
在书中，作者强调了“同理心”的重要性。同理心让我们更好地理解他人，从而建立良好的人际关系。同时，同理心还能帮助我们化解矛盾，增进友谊。
此外，书中还提到了如何处理职场关系。在职场中，学会与人合作，共同进步，是取得成功的关键。作者通过分享自己的经验，告诉我们如何处理职场关系，实现个人和团队的双赢。
4、自我成长
在难熬的日子里，自我成长是关键。《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》告诉我们，要学会自我反思，不断调整自己的心态和行为。作者通过分享自己的成长经历，展示了如何通过学习、实践，实现自我突破。
在书中，作者强调了“终身学习”的重要性。终身学习让我们不断充实自己，提高自己的综合素质。同时，终身学习还能帮助我们适应社会的发展，实现自我价值。
此外，书中还提到了如何培养自己的兴趣爱好。兴趣爱好让我们在忙碌的生活中找到乐趣，从而更好地应对困境。作者通过分享自己的兴趣爱好，告诉我们如何培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
总结：
《在难熬的日子里活得畅快淋漓.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们揭示了如何在逆境中保持乐观、积极的心态，以及如何通过行动实现自我突破和成长。通过调整心态、提高行动力、建立良好的人际关系和不断自我成长，我们可以在难熬的日子里活得畅快淋漓。希望这本书能帮助到更多的人，让他们在困境中找到生活的乐趣。
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