你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：何钰地编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787518042548
- 页数：222 页
图书介绍：每个人都可能遇见过这种情况：有的事情怎么想也想不通，后来的某一瞬，突然就想开了，回头再去看当初不断纠结痛苦的自己，才是真的想不通，那时候的自己为什么连这点小事都想不通呢，怪哉！而这本书，这是让我们早点摆脱这种境遇的存在！本书将告诉我们，一步步解开深藏的心结， 一个个清除内心的障碍， 把被困的自己放出来， 成为最想成为的自己。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：九型人格下一篇：只为情怀 《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊》目录 标签：拆掉 编着 思维 才能 开心
上篇 拆掉思维的墙2
第01章 成功者的人生不但有好牌，且能打好牌2
危机到来，你的“王牌”在哪里2
与其羡慕他人，不如珍爱自己4
只有你能救自己，你就是“王牌”6
“王牌”一旦泛滥就失去效力9
美来自内心，丑女也有春天11
烂牌也挡不住拼搏的勇气13
第02章 起点落后没关系，终点超前就可以16
人生没有“不可能”，勇敢前行创奇迹16
与其生气，不如努力奋斗争口气18
人生不如意十之八九，淡然以对20
冬天来了，春天还会远吗22
成功永远不嫌迟，只要你开始努力23
有胆识有魄力的人生，值得拥有25
第03章 好运从不如影随形，转机总是不期而至29
与其主动出击，不如有备等待29
机遇转瞬即逝，有准备才能抓得住31
羞涩的人抓不住机会33
信息时代，得信息者得机会35
心思巧妙助你发现潜在的转机37
失败是成功之母39
第04章 把握一种优势，总能将牌局转输为赢42
坏牌中也有好牌，要善于发现42
发挥特长，才能一日千里44
化繁为简，简单招式也能出神入化46
优势是实实在在的长处48
微笑，让你瞬间打开他人心扉49
金饭碗绝非一纸证书那么简单51
好牌与坏牌总是相互转化的53
第05章 没有好牌没关系，淘汰坏牌转好牌56
纠结的你，一定要拿定主意56
避免犯错，才能重新洗牌58
舍与得之间，并非绝对60
眼光长远，才能立足高远61
最好的未必最合适63
凡事讲究效率，才能事半功倍64
第06章 山重水复疑无路，柳暗花明又一村67
一张牌的改变让牌局改变67
与其溺死，不如学习游泳69
与其被动改变，不如主动求变71
你知道苹果里藏着五角星吗73
巧妙打开思路，才能拥有未来74
漫漫人生也需要加油76
第07章 不断走出困境，才能让人生豁然开朗79
苦难是一座围城，必须层层突破79
失败终究会成为最坚固的盔甲81
危机时刻，你更要保持警醒82
条条大路通罗马84
无所畏惧，才能勇往直前86
第08章 世界上本没有路，走的人多了就成了路89
梦想照进现实89
望梅止渴，不如摘梅解渴91
如果狼真的来了，你怎么办93
没有“1”，一切“0”都毫无意义95
时代瞬息万变，你不能墨守成规97
成功的人每天都多做一点点99
专心致志，才能终成大事101
第09章 合作才能共赢，给命运一个重新洗牌的机会103
一根筷子被折断，十根筷子抱成团103
好“牌友”，助你一生好运105
共赢，才能让利益更长久107
合作共赢，才能一起分享蛋糕109
小小投资，助你赚取大感情110
得道多助，失道寡助，你需要贵人相助113
维护友情，才能得到“雪中送炭”的礼遇115
下篇 和不开心的自己聊120
第10章 人生不可重来，活在当下才能把握人生120
人生如戏，却没有重演的机会120
尽情享受当下，不要“暴殄天物”122
昨天、今天和明天，你只有今天124
幸福就是过好现在的每一天125
幸福是把握拥有，而非这山望着那山高127
把当下活得充实，生命便有了现实的意义129
人生的意义只在“当下”131
永远对当下说“是的”133
第11章 当你笑脸面对生活，它也会回报你以笑脸135
感恩，让世界在你心中绽放135
赠人玫瑰，手有余香137
做一个心平气和的人138
人生的苦难，是孕育玫瑰的荆棘140
心宽才能天地宽，人生道路更宽敞142
相信自己和他人，人生别有洞天143
第12章 人生是一场没有归途的旅行，让人无法抗拒146
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞146
摆好位置，走好人生之路147
理想贵在坚持，坚持才能成功150
开始行动，梦想就会离你很近151
远期目标为你的人生导航153
与其迎难而上，不如绕难前行155
第13章 生命的目的地并不重要，最精彩的在于行程的美妙157
充实的人生从不错过精彩的过程157
快生活，慢生活，要学会调节生活159
不要妄自菲薄，总觉得别人比自己好161
做自己感兴趣的事，就是最大的幸福162
赤子之心，是幸福的源泉164
借口永远不能让我们摆脱失败的纠缠166
第14章 有了好心态，才能拥有好状态168
心态决定人生，好心态才能拥有好人生168
小小的选择，也许就会改变命运170
杞人忧天，只会让你失去当下的幸福171
有时候，绝境恰恰意味着生机173
生活并不总是阴霾，你的心灿烂吗175
自卑是人生的最大束缚，要想成功必须战胜自卑177
第15章 当信念成为人生的坚强支柱，你就能够坦然迎接一切改变179
信念是我们心中的明灯179
永远不要停下追随梦想的脚步181
不经历风雨，怎能见彩虹183
方向对了，我们就会更加充满力量184
客观衡量自己，才能理智实现梦想186
梦想创造奇迹，也改变人生的轨迹188
第16章 多个朋友多条路，多个敌人多堵墙190
拥有好人缘，把陌生人变贵人190
感情投资不可少，无事也登三宝殿192
与其改变别人，莫如变通自己193
好的第一印象，容易得到他人尊重195
多多赞许他人，努力提升自己197
与敌人结盟，使自己力量倍增199
第17章 苦难是人生的必修课，真正的强者才能浴火重生201
当一杯沸水，成就茶的舒展201
人生，就是一次又一次的自我超越203
坦然接受逆境，才能成功战胜逆境205
超越自己，才能无往不胜207
心若在，梦就在，人生才能充满希望209
相信自己，一定可以战胜挫折211
第18章 宠辱不惊，闲看庭前花开花落213
孤独是一首歌，你要成为独唱者213
独处，让你更能领略自己的风采214
耐得住寂寞，才能经得起繁华216
内心充实的人，不会被孤独打倒217
懂得了寂寞，便能从容面对阳光219
朋友是人一生的陪伴220
参考文献222
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- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
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摘要：在现代社会，人们常常被思维定式所困扰，无法摆脱不开心的情绪。本文以《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了如何拆掉思维的墙，与不开心的自己对话，以实现心灵的自由与成长。
1、认识自我
拆掉思维的墙，首先要认识自我。在《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了认识自我的重要性。通过深入了解自己的内心世界，我们可以更好地理解自己的情绪和行为，从而找到不开心的根源。
认识自我需要勇气和智慧。我们要敢于面对自己的缺点和不足，同时也要学会欣赏自己的优点和长处。只有这样，我们才能真正地了解自己，找到内心的平衡。
在认识自我的过程中，我们可以通过阅读、写作、冥想等方式来深入了解自己的内心世界。这些方法可以帮助我们更好地认识自己，从而拆掉思维的墙。
2、调整心态
拆掉思维的墙，还需要调整心态。在《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了调整心态的重要性。心态决定命运，只有调整好心态，我们才能更好地面对生活中的挑战。
调整心态需要积极向上的态度。我们要学会从失败中汲取教训，从挫折中寻找成长的机会。同时，也要学会感恩，珍惜身边的人和事。
在调整心态的过程中，我们可以通过参加心理辅导、学习心理学知识、与朋友交流等方式来提升自己的心态。这些方法可以帮助我们更好地调整心态，从而拆掉思维的墙。
3、学会沟通
拆掉思维的墙，还需要学会沟通。在《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了沟通的重要性。沟通是人与人之间相互理解、相互支持的重要途径。
学会沟通需要倾听和理解。我们要学会倾听他人的意见和感受，同时也要学会表达自己的观点和需求。只有这样，我们才能与他人建立良好的关系。
在学会沟通的过程中，我们可以通过参加沟通技巧培训、阅读相关书籍、与朋友交流等方式来提升自己的沟通能力。这些方法可以帮助我们更好地与他人沟通，从而拆掉思维的墙。
4、培养兴趣
拆掉思维的墙，还需要培养兴趣。在《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了培养兴趣的重要性。兴趣是最好的老师，只有培养兴趣，我们才能在人生的道路上越走越远。
培养兴趣需要勇于尝试和探索。我们要敢于尝试新事物，勇于探索未知领域。同时，也要学会坚持和专注，不断提升自己的兴趣。
在培养兴趣的过程中，我们可以通过参加兴趣小组、学习相关课程、与志同道合的朋友交流等方式来提升自己的兴趣。这些方法可以帮助我们更好地培养兴趣，从而拆掉思维的墙。
总结：
通过拆掉思维的墙，我们可以更好地认识自我、调整心态、学会沟通和培养兴趣。这些方法可以帮助我们实现心灵的自由与成长，从而过上更加充实、快乐的生活。
在《你怎么才能想得通 拆掉思维的墙，和不开心的自己聊.pdf电子书版文档下载》的启示下，我们要勇敢地面对自己的内心，拆掉思维的墙，与不开心的自己对话，追求心灵的自由与成长。
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