你想得简单 一切就变得简单PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）枡野俊明着；程长泉译
- 出 版 社：文化发展出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7514212860
- 页数：155 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：巨人的脚步下一篇：自在 《道德经》里的处事智慧 《你想得简单 一切就变得简单》目录 标签：变得
1 调整身体2
①步行2
②认真呼吸4
③端正姿势6
④吃饭10
⑤泡澡12
⑥睡觉14
⑦休息18
⑧舍20
⑨不存22
(10)不寻找26
(11)活得有胆28
2 富有禅机的习惯术32
(12)拂去阴翳32
(13)修理34
(14)把鞋子摆正36
(15)坐禅40
(16)每天大喊一次42
(17)一天发呆十分钟44
(18)写信48
(19)去见父母50
(20)把『没关系』当作口头禅52
(21)保持一个好心情56
(22)包裹58
(23)等待60
3 富有禅意的时间术64
(24)全神贯注64
(25)看清什么是最重要的66
(26)不贪68
(27)活在当下72
(28)莫束缚于过去74
(29)马上去做76
(30)转换心情80
(31)犒赏一下身体82
(32)常备86
(33)拒绝88
4 简单工作术94
(34)考虑事情不能非此即彼94
(35)倾听不同的意见96
(36)不战100
(37)认可他人的做法102
(38)莫烦恼104
(39)甘居第二108
(40)不要期待所有的人110
(41)莫拘泥于职位112
(42)不被正确评价的时候116
(43)变成圆的118
(44)自己的立足之地要靠自己去创造120
(45)你的命只是你代为保管的东西122
5 关于人际关系126
(46)不要非黑即白126
(47)退一步128
(48)不争130
(49)用全新的心情面对他人134
(50)要看别人的长处136
(51)如何面对你不喜欢的人138
(52)想改变自己142
(53)无我无他144
(54)宽容146
(55)聆听无声之声150
(56)率先垂范152
(57)和所有的人结缘154
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摘要：本文以《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了这本书的核心思想，包括简化思维、简化生活、简化工作和简化人际关系。通过深入分析，揭示了简化生活的重要性，以及如何在日常生活中实践简化原则，从而提升生活质量。
1、简化思维
《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》强调，简化思维是简化生活的基础。作者认为，人们之所以感到生活复杂，很大程度上是因为思维过于复杂。因此，要简化生活，首先要简化思维。具体来说，作者提出了以下建议：
（1）明确目标，专注于当下。
（2）学会放下，不纠结于过去和未来。
（3）培养乐观心态，积极面对生活中的挑战。
2、简化生活
简化生活是《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》的核心内容之一。作者认为，生活越简单，越能感受到生活的美好。以下是一些简化生活的建议：
（1）减少物质需求，追求精神富足。
（2）合理安排时间，提高生活效率。
（3）保持环境整洁，营造舒适的生活空间。
3、简化工作
在《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，简化工作也是简化生活的重要途径。以下是一些简化工作的建议：
（1）明确工作目标，提高工作效率。
（2）学会拒绝，不盲目追求完美。
（3）保持工作与生活的平衡，避免过度劳累。
4、简化人际关系
人际关系是生活中不可或缺的一部分。在《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下简化人际关系的建议：
（1）真诚待人，建立良好的人际关系。
（2）学会倾听，尊重他人的意见。
（3）保持距离，避免过度依赖他人。
总结：
《你想得简单，一切就变得简单.pdf电子书版文档下载》通过阐述简化思维、简化生活、简化工作和简化人际关系的重要性，为读者提供了一种简单而高效的生活方式。在当今社会，人们面临着越来越多的压力和困扰，这本书无疑为我们提供了一种缓解压力、提升生活质量的方法。
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