心理学大师心理健康经典论着通识丛书 沙赫特心理健康思想解析PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘聪慧着
- 出 版 社：杭州：浙江教育出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787553641362
- 页数：230 页
图书介绍：这是一套由中国人民大学心理研究所所长、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员俞国良教授主编的心理学专着。本书主要对心理学大师沙赫特的心理健康思想与应用以及对社会发展、人类进步的贡献进行了详细解读。首先对其成长发展的时代背景、社会文化历史背景进行了交待，对其家庭现状况、儿童时期、求学历程、职业发展和学术生涯等生平事迹进行了介绍，接着选译了反映其涉及心理健康的经典实验、论文或重要着作的重要章节，并对其心理健康领域的经典名着进行了解读；然后对其有关心理健康思想或理论形成与发展的社会文化背景和心理健康的主要观点进行了论述，对其系统的心理健康思想或理论进行评价，并论及其对心理健康相关研究领域的独特贡献及其研究进展与展望；再阐述了应用其心理健康思想、理论的中外相关心理咨询经典案例，特别是学校教育和青少年教育中的心理咨询案例，最后从整体上讨论了心理学大师的心理学思想与理论，即该心理学流派对我们从事心理健康教育与研究的启示和实践应用前景，冀望能“窥一斑而知全豹”。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：天下归仁下一篇：迈向生命的圆满 《心理学大师心理健康经典论着通识丛书 沙赫特心理健康思想解析》目录 标签：心理 心理健康 论着 心理学 丛书
引言1
第一章 沙赫特的生平9
第一节 优越的家庭环境9
第二节 耶鲁大学的生活10
第三节 军旅生涯13
第四节 走进麻省理工学院14
第五节 密歇根的短暂停留18
第六节 难忘的明尼苏达19
第七节 最后一站哥伦比亚25
第八节 沙赫特的研究风格32
附录1 沙赫特生平年表41
附录2 沙赫特着作列表42
第二章 心理健康经典名篇选译45
第一节 经典名篇选译之一：《抽烟与肥胖症的自愈和复发》45
一、摘要45
二、引言45
三、方法47
四、访谈49
五、结果50
六、讨论55
第二节 经典名篇选译之二：《肥胖与饮食》59
一、引言59
二、食物剥夺与恐惧的作用60
三、进食环境的作用64
四、内控与外控66
五、操控时间的作用67
六、味道的作用68
七、肥胖与禁食71
八、肥胖与进食地点的选择72
九、肥胖以及调整进食时间表73
第三节 经典名篇选译之三：《社会病态的罪犯，肾上腺素与回避学习》74
一、引言74
二、方法78
三、结果84
四、讨论97
第三章 心理健康经典名着解读104
第一节 解读《香烟中尼古丁含量越低就一定越好吗？》104
一、引言104
二、研究背景和假设105
三、实验方法与程序106
四、实验结果与分析109
五、研究结论与启示112
第二节 解读《吃饭，因为肚子饿了还是因为到了饭点？》116
一、引言116
二、研究背景和实验简介117
三、研究假设118
四、选择被试119
五、操纵时间知觉119
六、实验过程和结果分析120
七、研究结论与启示128
第三节 解读《寻找减少犯罪的良药》129
一、引言129
二、研究背景131
三、氯丙嗪与作弊133
四、研究过程133
五、结果136
六、启示139
第四章 心理健康思想述评141
第一节 心理健康思想产生的背景141
第二节 心理健康思想的主要领域144
一、情绪的研究144
二、犯罪147
三、肥胖151
四、尼古丁成瘾154
第三节 结语156
第五章 心理咨询案例分析158
第一节 案例之一——戒烟真的很难吗？158
一、基本情况介绍158
二、问题分析160
三、心理咨询策略与过程161
四、结果与反思164
第二节 案例之二——减肥，一定要科学！164
一、基本情况介绍164
二、来访者自述165
三、问题分析166
四、心理咨询策略与过程167
五、结果与反思170
第三节 案例之三——如何远离情绪的困扰？171
一、基本情况介绍171
二、问题分析172
三、心理咨询策略与过程173
四、结果与反思176
第四节 案例之四——如何减少犯罪行为？177
一、基本情况介绍177
二、问题分析178
三、心理咨询策略与过程178
四、结果与反思181
第六章 心理学流派184
第一节 行为学派184
第二节 格式塔学派185
一、格式塔的研究内容186
二、格式塔的研究方法187
三、格式塔学派的影响188
第三节 勒温和费斯廷格189
一、勒温189
二、费斯廷格195
第四节 沙赫特在心理学流派中的地位和作用200
第五节 沙赫特的总体心理学思想201
一、普通心理学思想201
二、社会心理学思想203
三、健康心理学思想205
四、方法论思想206
结语208
参考文献219
后记229
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摘要：本文深入解析了心理学大师沙赫特的心理健康思想，通过对其经典论着《心理健康经典论着通识丛书》的电子书版进行详细阐述，旨在为广大读者提供对沙赫特心理健康思想的全面理解与启示。
1、沙赫特的心理健康理论
沙赫特的心理健康理论强调情绪的产生与认知评价的关系。他认为，情绪的产生并非单纯由外部刺激引起，而是个体对外部刺激的认知评价与生理反应共同作用的结果。这一理论对理解情绪的本质和心理健康问题具有重要意义。
沙赫特提出了情绪的“三因素模型”，即情绪的产生需要三个因素共同作用：刺激、生理反应和认知评价。这一模型有助于我们更全面地认识情绪的产生机制，为心理健康问题的诊断和治疗提供理论依据。
沙赫特还强调了认知在情绪调节中的作用。他认为，个体可以通过改变自己的认知评价来调节情绪，从而提高心理健康水平。这一观点为心理健康教育和心理治疗提供了新的思路。
2、沙赫特的心理健康实践
沙赫特的心理健康实践强调个体在心理健康问题中的主动性和能动性。他认为，个体可以通过自我认知、自我调节和自我成长来提高心理健康水平。
沙赫特提出了“自我效能感”的概念，认为个体在面对挑战和困难时，相信自己能够应对并取得成功的信念，对心理健康具有重要影响。提高自我效能感有助于个体更好地应对生活中的压力和挑战。
沙赫特还强调了心理健康教育的重要性。他认为，通过心理健康教育，个体可以学习到心理健康知识，提高自我认知和自我调节能力，从而更好地维护自己的心理健康。
3、沙赫特的心理健康研究方法
沙赫特在心理健康研究中，注重实证研究和跨学科研究。他认为，心理学研究应该以实证为基础，通过实验、观察等方法，揭示心理现象的本质和规律。
沙赫特的研究方法具有以下特点：一是注重实验设计，通过严谨的实验程序，确保研究结果的可靠性和有效性；二是强调跨学科研究，将心理学与其他学科相结合，从多角度探讨心理健康问题。
沙赫特的研究成果为心理健康领域提供了丰富的理论资源和实践指导，对推动心理健康事业的发展具有重要意义。
4、沙赫特的心理健康思想对现代心理学的启示
沙赫特的心理健康思想对现代心理学产生了深远的影响。他的理论观点和实践方法为心理学研究提供了新的视角和思路。
沙赫特强调认知在情绪调节中的作用，为现代心理学研究提供了新的研究方向。同时，他的研究方法也为心理学研究提供了借鉴和启示。
沙赫特的心理健康思想对心理健康教育和心理治疗具有重要指导意义。他的理论观点和实践方法有助于提高心理健康教育和心理治疗的效果，为提高全民心理健康水平提供有力支持。
总结：
本文通过对心理学大师沙赫特心理健康思想的深入解析，揭示了其理论观点、实践方法和研究方法。沙赫特的心理健康思想对现代心理学具有重要的启示和指导意义，有助于推动心理健康事业的发展。
沙赫特的心理健康思想为我们提供了全面理解心理健康问题的视角，有助于我们更好地维护自己的心理健康。在今后的学习和工作中，我们应该借鉴沙赫特的思想，关注心理健康，提高生活质量。
本文由nayona.cn整理
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