净心禅 藏式身心疗法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：丹增旺杰仁波切着；姜秀荣译；向红笳校注
- 出 版 社：北京：中国藏学出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787802538955
- 页数：161 页
图书介绍：本书是一本有关人的内心转化的书。共分九大净息法、五轮与五大气脉练习、九气转化图三章，介绍了如何能使人生发生积极的改变，如何改变或拓展人们的意识，如何超越偏见和恐惧带来的种种限制，超越熟悉的惯性模式的束缚以便能够找到解决我们面临各种挑战的一些办法。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国近代哲学的革命进程下一篇：宗教学学术史问题研究 《净心禅 藏式身心疗法》目录 标签：净心 校注 疗法 身心
前言1
引言1
第一章 九大净息法12
第一节 修持概述15
第二节 修持指导16
结论 安住空性20
第二章 五轮与五大气脉练习60
第一节 五大气脉练习62
第二节 外气脉动作简介102
第三节 内气脉练习指南105
第四节 秘密气脉练习指南108
第五节 日常生活中的非正规修持110
第三章 九气转化图114
第一节 了解何时做出人生改变115
第二节 气和自心之感116
第三节 身体理念120
第四节 九气和九气的最终功业123
结论155
鸣谢157
关于作者160
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摘要：本文详细介绍了《净心禅 藏式身心疗法.pdf电子书版文档下载》这一电子书，从其内容、特点、应用以及价值四个方面进行了深入剖析，旨在为广大读者提供一份全面了解藏式身心疗法的参考资料。
1、内容丰富
《净心禅 藏式身心疗法.pdf电子书版文档下载》详细介绍了藏式身心疗法的起源、发展以及具体实践方法。书中不仅涵盖了传统藏医理论，还结合现代医学知识，对身心疗法的原理、效果进行了科学阐述。
书中内容丰富，包括净心禅的基本概念、禅修方法、呼吸技巧、冥想技巧等，为读者提供了全面的学习资料。
此外，书中还介绍了藏式身心疗法在治疗各种身心疾病中的应用，如焦虑、抑郁、失眠等，为读者提供了实际操作的指导。
2、特点鲜明
藏式身心疗法具有鲜明的民族特色和地域特色，其理论基础源于古老的藏医文化，具有深厚的文化底蕴。
藏式身心疗法强调身心合一，注重个体差异，强调通过调整身心状态来达到治疗疾病的目的。
此外，藏式身心疗法还具有简便易行、效果显著等特点，适合广大读者学习和实践。
3、应用广泛
藏式身心疗法在治疗身心疾病方面具有显著效果，广泛应用于焦虑、抑郁、失眠、慢性疼痛等疾病的治疗。
此外，藏式身心疗法还可以用于提高生活质量、增强体质、预防疾病等方面。
随着人们对身心健康越来越重视，藏式身心疗法在现代社会中具有广泛的应用前景。
4、价值凸显
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书中所介绍的方法简单易学，读者可以根据自己的需求进行选择和调整。
此外，藏式身心疗法还具有很高的文化价值，有助于传承和弘扬藏医文化。
总结：
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