超强逆袭心理学 图解版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）内藤谊人着；兴远译
- 出 版 社：北京：新世界出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7510459375
- 页数：157 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孔子的故事下一篇：政治理性与审美观照的交织 西方马克思主义理论语境中的政治美学理念及其启示研究 《超强逆袭心理学 图解版》目录 标签：图解 心理学 心理
第1章 我们为何焦躁不安，为何产生精神压力2
1 为何出现消极的情感？2
2 不隐藏自己的真心话4
3 不要怀疑别人6
4 努力地让所有人都喜欢自己吗？8
5 不要过度依赖他人10
6 您是否完全拒绝别人的帮助呢？12
第2章 在您闷闷不乐、担心不已，就要泄气认输时12
7 不关注自己的缺点18
8 醉心于其他的事情20
9 天气好的时候，心情也舒畅22
10 把不安转变为刺激24
11 不安全感强烈的人都非常努力26
12 不要跟心理阴暗的人结婚28
13 不能认为“自己已经彻底完了”30
14 明确表达YES或NO32
第3章 当您火冒三丈时32
15 保持从容镇静的心情38
16 我们的身体中既有天使，也有恶魔40
17 不要抱有太多的期待42
18 不要发带感情色彩的文章44
19 不完美也挺好的46
20 能够消除愤怒情绪的香气48
第4章 当您的内心很受伤时48
21 悲伤时听伤感的音乐54
22 为何失恋会让我们痛苦？56
23 总之，先嚼嚼口香糖吧58
24 昂首挺胸向前进60
25 受伤了要及时处理62
26 和有相同经历的人交流64
27 您为什么被人厌恶？66
第5章 如何消除愤怒的情绪？66
28 把不满先放在一边72
29 不要抓住让您发怒的原因不放74
30 让头部降温76
31 不要对人倾诉自己的不满78
32 不要拿自己和别人做对比80
33 易怒的人会取得成功82
34 在对方发怒时，请不要挑衅对方84
第6章 情绪低落消除法：让您心情舒畅84
35 尽早处理精神压力90
36 坚信“自己能赶走忐忑不安的心情”92
37 倾听自己内心深处反驳自己的声音94
38 找人聊聊天96
39 和别人分享您的感情98
40 与对方拉手100
41 坚强心灵的锻炼方法102
42 化不安为喜悦104
43 打个哈欠吧106
第7章 不要自暴自弃106
44 不看自己的缺点112
45 忘记自己想要遗忘的过去114
46 注重自己的服装和外表116
47 打扮与自我评价上升118
48 变得自恋起来120
49 坠入爱河122
50 接近性格开朗的人124
51 自己的事情自己做126
52 认为“现在最好！”128
53 不要在意别人对您的评价130
第8章 战胜一切困境、成功逆袭的心理秘诀130
54 不要写在日记里136
55 战胜困境的能力的培养方法138
56 不要再“胆怯”140
57 战胜权力骚扰的想法142
58 自己的性格缺陷来自父母144
59 遇事向自己有利的方面解释146
60 与其选择“不做”，不如选择“做了”再后悔148
61 不要害怕失去150
62 以成为“有钱人”为目标152
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摘要：超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载，一本深入浅出的心理学著作，通过图解的方式，将心理学知识以直观、易懂的方式呈现，帮助读者轻松掌握逆袭心理学的核心要义，实现人生逆袭。
1、内容概述
《超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载》以图解的形式，将心理学理论与实际应用相结合，深入浅出地解析了逆袭心理学的核心概念。书中涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系、成功心态等多个方面，为读者提供了一套完整的逆袭心理学知识体系。
书中通过大量的案例分析和实战技巧，帮助读者了解自己的心理状态，掌握情绪调节的方法，建立良好的人际关系，培养积极向上的成功心态。无论是职场人士、学生还是普通大众，都能从中获得实用的心理学知识和技巧。
此外，书中还特别强调了图解在心理学学习中的重要性，通过直观的图表和图像，使抽象的心理学理论变得生动有趣，便于读者理解和记忆。
2、图解特色
《超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载》的一大特色就是采用了大量的图解，将复杂的心理学理论以直观、易懂的方式呈现。这些图解包括思维导图、流程图、图表等，使读者能够一目了然地理解心理学知识。
图解的使用不仅提高了阅读的趣味性，还有助于读者加深对知识的理解和记忆。通过图解，读者可以更加清晰地看到心理学理论与实际应用的关联，从而更好地应用于自己的生活和工作中。
此外，图解还使书籍具有很高的可读性，即使是心理学小白也能轻松上手，快速掌握逆袭心理学的核心要义。
3、应用价值
《超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载》的应用价值主要体现在以下几个方面：
1. 帮助读者提升自我认知，了解自己的心理特点，从而更好地调整自己的心态和行为。
2. 提供情绪管理的方法，帮助读者在面对压力和挫折时保持冷静，有效应对各种挑战。
3. 指导读者建立良好的人际关系，提高沟通能力，增强团队协作能力。
4. 培养积极向上的成功心态，激发读者的内在动力，助力实现人生逆袭。
4、下载与阅读
《超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载》可在各大电子书平台、网络资源库等渠道免费获取。读者只需下载PDF格式的电子书，即可随时随地阅读。
在阅读过程中，读者可以结合自己的实际情况，对书中的内容进行思考和总结，将心理学知识内化为自己的能力，助力实现人生逆袭。
此外，读者还可以关注相关作者的博客、微信公众号等，获取更多心理学知识和实用技巧。
总结：
《超强逆袭心理学图解版.pdf电子书版文档下载》是一本极具实用价值的心理学著作，通过图解的方式，将心理学知识以直观、易懂的方式呈现，帮助读者轻松掌握逆袭心理学的核心要义，实现人生逆袭。
本书内容丰富，图解生动，应用价值高，是广大读者提升自我、实现人生逆袭的必备读物。
本文由nayona.cn整理
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