将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：墨陌着
- 出 版 社：厦门：鹭江出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787545909838
- 页数：238 页
图书介绍：这是一本心灵励志类书籍，告诉人们去除烦恼的方式方法。读者可以将本书当做可以排除忧愁的垃圾箱，它可以耐心聆听众人心声，吸纳来自不同地区、不同人的忧伤与烦恼。任何人内心只要有烦恼，都可以向其倾诉，并能得到解答。不可否认的是，现实中的人或多或少都有烦恼，一些人在烦恼面前往往束手无策，心灵也被烦恼“冻结”，长此以往，只能让烦恼症状越来越严重。其实，完全可以像丢垃圾那样将烦恼丢进垃圾箱，让其被吞噬，直至离开自己。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：不完美的世界 拥抱生命中的不完美下一篇：我不过低配的人生 《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己》目录 标签：战胜 感谢
第一章 谁制造了烦恼『病毒』？2
第一节 不忍让2
第二节 不豁达5
第三节 不分享8
第四节 不宽容11
第五节 不谅解15
第六节 不变通18
第二章 欲望需要底线，该刹车时就要刹车24
第一节 舍弃名利24
第二节 贪婪无止境28
第三节 断绝贪嗔痴念32
第四节 金子与房子不能兼得35
第五节 随缘不苛求37
第六节 控制欲望39
第七节 自诩聪明，往往适得其反42
第八节 知足才能获得解脱44
第九节 打败你的只有私心46
第三章 路不止一条，错过了下个路口见50
第一节 量力而为50
第二节 成功没有捷径53
第三节 让自己绽放光芒55
第四节 鼓足勇气，再接再厉59
第五节 直视现状62
第六节 不收敛只会心生烦恼64
第七节 别让自己自食其果67
第八节 失利不会长久70
第九节 屈膝是为了发力73
第十节 依靠别人解除烦恼77
第十一节 苦中作乐79
第十二节 别烦恼，幸福在你身边83
第四章 别为打翻的牛奶伤心86
第一节 大不了从头再来86
第二节 幸福来自享有89
第三节 放弃有时也是一种智慧91
第四节 让思维自由飞翔94
第五节 改变内在心境96
第六节 要得越多，失去就越多99
第七节 苦痛只是暂时的103
第八节 不纠结别人的看法106
第九节 焦虑只会让烦恼加倍110
第十节 宽容是最大的解忧药112
第十一节 用逆向思维解除烦恼114
第五章 别为虚无缥缈的幻想伤神118
第一节 放弃是对自己的负责118
第二节 不要好高骛远121
第三节 自恋要不得125
第四节 不要执迷的爱127
第五节 自恃过高，必遭烦恼130
第六节 臆测猜想要不得133
第七节 浇灭急躁的情绪135
第八节 杜绝安逸139
第九节 不遇忧患，必遭烦恼141
第十节 浮躁——绝对要舍弃143
第十一节 别烦恼，是金子总会发光147
第六章 你的失败，虽败犹荣150
第一节 心态决定一切150
第二节 让自己做梦152
第三节 不放弃希望155
第四节 莫苛求完美158
第五节 事情没那么糟糕161
第六节 挫折只是暂时的163
第七节 吃亏是最大的智慧166
第八节 心态是最好的无忧草169
第九节 苦难有时也是幸福172
第七章 最大的敌人是自己178
第一节 越在乎越失去178
第二节 敢于担当181
第三节 不犹豫，不纠结184
第四节 锁住贪欲187
第五节 人生没有捷径192
第六节 抱怨不可取194
第七节 莫让钱财吞了良知197
第八节 学会适可而止200
第九节 徒增烦恼的是不够自信203
第十节 虚无的羡慕只会自寻烦恼205
第八章 给予总比自私好210
第一节 只有给予才有收获210
第二节 诚信是伟大的力量211
第三节 为别人开一扇窗214
第四节 分享的乐趣216
第五节 付出是一种得到219
第六节 舍弃也是另外一种得到222
第七节 利人损己227
第八节 付出并不吃亏230
第九节 为别人着想233
第十节 分享就是得到235
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摘要：在人生的旅途中，烦恼如同影随形。然而，勇敢面对并战胜这些烦恼，将是你未来最宝贵的财富。本文以《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述如何战胜烦恼，助力你成为更好的自己。
1、认识烦恼
烦恼，是人生中不可避免的一部分。它可能源于工作、生活、人际关系等各个方面。然而，只有正确认识烦恼，才能找到战胜它的方法。在《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了烦恼的成因，帮助我们认清烦恼的本质，从而更好地应对它们。
首先，烦恼往往源于我们对事物的过度关注。当我们过于在意他人的看法，或者对自己的要求过高时，烦恼便会随之而来。其次，烦恼也可能源于我们对未来的担忧。对未来可能发生的种种情况过度担忧，会让我们陷入焦虑和不安。最后，烦恼还可能源于我们对过去的执着。无法释怀过去的错误或遗憾，会让我们背负沉重的心理负担。
通过认识烦恼的成因，我们可以更加理性地看待它们，从而找到战胜烦恼的方法。
2、战胜烦恼的方法
在《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种战胜烦恼的方法。以下是一些实用的建议：
首先，学会调整心态。面对烦恼，我们要学会保持乐观的心态，相信自己有能力战胜它们。其次，合理安排时间。合理规划工作和生活，避免过度劳累，有助于减轻烦恼。再次，培养兴趣爱好。通过兴趣爱好，我们可以暂时忘记烦恼，找到生活的乐趣。最后，寻求支持。与亲朋好友分享烦恼，或者寻求专业心理咨询，都是缓解烦恼的有效途径。
这些方法可以帮助我们更好地应对烦恼，从而在人生的道路上越走越远。
3、战胜烦恼的意义
战胜烦恼，不仅有助于我们更好地应对生活中的挑战，还能让我们成为更好的自己。以下是战胜烦恼的几个意义：
首先，战胜烦恼可以提升我们的心理素质。在面对困难和挫折时，我们能够保持冷静，从容应对。其次，战胜烦恼有助于我们建立良好的人际关系。通过调整心态，我们可以更好地理解他人，增进彼此的感情。最后，战胜烦恼可以让我们更加珍惜生活。当我们不再被烦恼所困扰，就能更加专注于享受生活中的美好时光。
总之，战胜烦恼的意义深远，它将为我们的人生带来积极的影响。
4、电子书版文档下载的优势
《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档下载》作为一本电子书，具有以下优势：
首先，方便携带。电子书可以随时随地阅读，不受时间和地点的限制。其次，易于保存。电子书可以长期保存，不会像纸质书一样容易损坏。再次，价格实惠。电子书的价格通常低于纸质书，更加经济实惠。最后，内容丰富。电子书可以包含丰富的图片、视频等多媒体元素，使阅读更加生动有趣。
因此，下载《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档》是了解战胜烦恼方法的一个好选择。
总结：
通过阅读《将来的你，一定会感谢现在战胜烦恼的自己.pdf电子书版文档下载》，我们可以更好地认识烦恼，学会战胜烦恼的方法，从而成为更好的自己。在人生的道路上，勇敢面对烦恼，才能收获更加美好的未来。
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