人生三控 调控好心态，掌控好性格，操控好习惯PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：任南着
- 出 版 社：长春：吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份：2014
- ISBN：9787553444376
- 页数：287 页
图书介绍：本书分为三篇。上篇题目为《调控好心态》，论述心态调控问题；中篇包括本书5～8章的内容，论述掌控好性格问题；下篇包括本书9～12章的内容，论述操控好习惯问题。着名心理学巨匠威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”正所谓观念变，行动就变；行动变，习惯就变；习惯变，性格就变；性格变，命运就变；命运变，人的一生就改变。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：做最好的自己 第1辑 写作业不靠别人下一篇：逻辑学基础 《人生三控 调控好心态，掌控好性格，操控好习惯》目录 标签：操控 掌控 调控 心态 性格
上篇 调控好心态4
第一章：心态决定命运4
心态是什么？4
心态决定命运6
人生之五大阳光心态10
人生之四大进取心态17
人生之八大糟糕心态21
如何调节自己的心态？25
如何培养好心态？27
第二章：培养自强进取心态34
胸有正气，不惧强权34
高瞻远瞩，变法图强37
忍辱负重，勇于担当39
身残志坚，自信自强42
说说孔子的谦逊好学44
不断攀登，就成斐然47
敢于担当，铸就大业49
第三章：培养乐观豁达心态52
秉正无私，坦荡豁达52
大气磅礴，坦然面对是非功过54
平和谦恭，虚心学艺56
遭受挫折，乐观生活59
乐观坦荡，笑对磨难61
乐观向上，顽强生活63
坦诚谦恭成大业66
第四章：力戒轻浮自大心态72
贪婪残暴，利欲熏心72
龌龊心态，害人上瘾73
自高自大，走向失败75
贪婪害人，自食其果78
一意孤行，国破人亡81
贪图享受，腐化堕落被枪决83
头脑过热，盲目膨胀遭搁浅86
中篇 掌控好性格92
第五章：性格决定人生92
性格是什么？92
性格的分类94
性格决定人生98
健康性格有哪些？102
培养好的性格，掌握自己的命运106
自信型性格和谨慎型性格109
不良性格有哪些？112
矫正不良性格，成就美丽人生115
第六章：开朗、耿直型性格120
阳光明媚，暖如春风120
性格开朗，幸福自来122
怎样培养开朗活泼性格？125
仗义执言，坚决同邪恶做斗争128
刚直不阿，坚持真理131
耿直型性格的矫正133
坚持正义，决不屈服136
坚毅坚定，做硬汉子139
第七章：谨慎、豪爽型性格144
谨慎行事，辞职避祸144
精于细算，成就辉煌147
豪气长存，义节贯日150
任侠仗义，热心助人153
理智冷静，成就事业156
谨慎做人，居高不骄159
豪放旷达，畅游河山161
关于豪爽型人格的探讨164
第八章：猜忌、自负型性格170
阴险狡诈，滥施淫威170
狡诈歹毒，狠如蛇蝎173
猜忌多疑，杀害华佗176
疑心泛滥，功臣遭殃179
残暴成性，自取灭亡182
残忍虚伪，荒淫无耻184
偏执自大，饮恨乌江186
刚愎自用，痛失荆州189
性格决定一切192
下篇 操控好习惯198
第九章：习惯决定成败198
习惯是什么？198
习惯的分类201
习惯决定成败203
总说好习惯207
几种重要的好习惯210
培养好习惯从孩子做起218
如何培养好习惯？222
养成好的生活习惯225
培养好的学习习惯228
第十章：不良习惯及其矫正234
人容易形成的不良习惯234
应当戒除的十大恶习237
工作中的几种坏习惯239
饮食中的几种坏习惯241
学习中的不良习惯244
幼儿容易形成的坏习惯246
如何戒掉不良习惯？249
开车坏习惯及其矫正252
第十一章：好习惯成就好人生258
成功人士常有的好习惯258
投身革命，一生嗜书262
勤于思考，成就成绩264
坚持锻炼，事业有成266
巴金独特的读书习惯267
第十二章：坏习惯是人生的敌人272
不良习惯危害大272
七种坏习惯危害健康274
十三种坏习惯影响健康276
容易诱发癌症的坏习惯279
纸上谈兵酿惨祸281
张飞暴躁丢性命283
从戒烟说戒掉坏习惯285
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摘要：在人生的道路上，心态、性格和习惯是影响我们走向成功的三大关键因素。本文以《人生三控：调控好心态，掌控好性格，操控好习惯.pdf电子书版文档下载》为中心，从心态、性格、习惯三个方面进行详细阐述，旨在帮助读者掌握人生三控，实现自我提升和成功。
1、心态调控
心态是人生的基石，决定了我们面对困境时的态度和应对方式。在《人生三控》中，作者强调了心态调控的重要性。首先，要保持积极乐观的心态，面对困难和挫折时，要有勇气和信心去克服。其次，要学会调整心态，将压力转化为动力，以更加平和的心态面对生活中的种种挑战。最后，要培养感恩的心态，珍惜身边的人和事，从而在心态上实现自我提升。
心态调控不仅关乎个人的心理健康，还影响着人际关系和事业发展。一个心态积极的人，更容易获得他人的认可和帮助，也更容易在事业上取得成功。因此，学会调控心态，是人生成功的关键一步。
在《人生三控》中，作者还分享了一些实用的心态调控方法，如：进行积极的自我暗示、学会放松、培养兴趣爱好等。这些方法有助于我们更好地调控心态，从而在人生的道路上越走越远。
2、性格掌控
性格决定了我们的行为方式和思维方式，是影响人生走向的重要因素。在《人生三控》中，作者指出，掌控性格的关键在于认识自己，了解自己的性格特点。只有了解自己，才能有针对性地进行性格塑造。
首先，要认识到性格的多样性，每个人都有自己的优点和缺点。其次，要明确自己的性格目标，努力克服自身的缺点，发挥自己的优点。最后，要学会调整性格，使自己在不同的环境和场合都能游刃有余。
在性格掌控方面，《人生三控》提出了许多实用的建议，如：学会倾听、培养同理心、提高沟通能力等。这些方法有助于我们更好地掌控性格，从而在人际交往和事业发展中取得优势。
3、习惯操控
习惯是人生的指南针，决定了我们的生活方式和人生轨迹。在《人生三控》中，作者强调了习惯操控的重要性。良好的习惯能让我们在人生的道路上越走越稳，而不良的习惯则会让我们陷入困境。
首先，要养成良好的生活习惯，如：早睡早起、合理饮食、适度运动等。这些习惯有助于提高我们的身体素质，增强抵抗力。其次，要养成良好的学习习惯，如：勤奋学习、善于总结、不断进步等。这些习惯有助于提高我们的知识水平和综合素质。最后，要养成良好的工作习惯，如：认真负责、高效执行、勇于创新等。这些习惯有助于我们在事业上取得成功。
在习惯操控方面，《人生三控》提供了一些实用的方法，如：制定计划、坚持执行、反思总结等。这些方法有助于我们养成良好的习惯，从而在人生的道路上越走越远。
4、人生三控的实践与应用
在《人生三控》中，作者不仅阐述了心态、性格、习惯的重要性，还提供了许多实用的实践方法。以下是一些实践与应用的建议：
1. 制定明确的目标，分解任务，逐步实现。2. 学会调整心态，面对困境时保持乐观。3. 认识自己的性格特点，有针对性地进行性格塑造。4. 培养良好的习惯，提高自身素质。5. 学会与他人沟通，建立良好的人际关系。6. 不断学习，提升自己的知识水平和综合素质。
通过实践与应用这些方法，我们可以在人生的道路上越走越稳，实现自我提升和成功。
总结：
《人生三控：调控好心态，掌控好性格，操控好习惯.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的书籍，它从心态、性格、习惯三个方面为我们提供了人生成功的秘诀。通过学习这本书，我们可以更好地认识自己，调整心态，塑造性格，养成良好的习惯，从而在人生的道路上越走越远。
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