疯狂行动力PDF电子书下载

哲学宗教

作者：高原着
出版社：文化发展出版社
出版年份：2016
ISBN：9787514214475
页数：206 页

图书介绍：不管做任何事情，切实有效的“行动力”都是一个无法回避的话题。你有多少美妙的想法、雄伟的计划或者高智能的思考，都需要转化为行动才能得到满意的结果。但人们总是想得太多，做得太少。本书作者高原提出了基于颠覆式思考的“疯狂行动课”，把提高我们的思考效率和行动力结合起来。可以说，这本书在经济转型期为人们提出了改变现状的思考和行动原则，鼓励人们用更有效率的行动改善工作，从而抓住转型期的新机遇，改变自己的命运。本书共分10章，通过案例分析、现象归纳等告诉你一些从“想到”转化为“行动”的原则，还有如何从“计划”变为“结果”的方法。查看图书目录点击购买PDF全本电子书上一篇：诗不必写，我活出来下一篇：最佳说明的推理模式研究 《疯狂行动力》目录 标签：高原行动

Part 1 六个致命问题：为何我们想到了却做不到？1

信息过载——“选择太多，我无所适从！”2

就业困难——“我总觉得自己怀才不遇！”5

完美主义——“我对自己要求太高了！”8

不懂规划——“我不知道怎样把想法变成可行的方案！”11

拖延懒惰——“我爱找不行动的借口！”13

心理脆弱——“遇到困难我轻易放弃！”15

Part 2 思维简化课：迅速清理掉“无用的思考”19

思考的第一步：先想清楚自己到底“需要什么”20

列出全部想法，写在纸上看一看24

比起做“加法”，能做“减法”的人更难得25

不是选择“巧妙处理”，而是选择“不去处理”30

学会“不使用自己本领的本领”32

认准正确方向，不要理会那些负面的指责36

把“无用的思考”和“行动”分开38

Part 3 建立积极的行动思维：不要凡事总往坏处想43

你有对“开始行动”的恐惧吗44

如果你害怕，它就会发生46

第一步：用改变定义来克服恐惧51

第二步：用美好的未来安慰现在54

第三步：用积极的记忆增强信心57

第四步：用局部的成功鼓励继续行动59

Part 4 疯狂行动课：在行动中完善你的想法69

学会满足于实现目标的80％而不是100％70

不要把过多的时间用在“思考如何行动”上72

别计较能获得什么，做起来再说76

先为自己找一个短期目标78

在行动中随时修正想法79

在行动中战胜懒惰，并完全发挥自己的优势83

在行动中逐步改正自己的缺点并克服悲观情绪85

Part 5 制订行动方案：让想法“可执行”89

如果可能，把时间计划分割成简单的“小单元”90

规划好每一个阶段的行动方案92

如果有条件，请人对你提出建议96

从易到难，先完成轻松的工作98

制订一个竞争方案：给自己找个对手100

Part 6 现在，丢弃那些虚弱的借口！103

故作高深的借口：“这件事没那么简单”→丢弃104

畏惧风险的借口：“这样并非万无一失”→丢弃106

时机不到的借口：“等各方面因素都到位之后”→丢弃110

后悔的借口：“如果当时抓住机会就好了”→丢弃113

不服气的借口：“假如再给我点时间&”→丢弃116

Part 7 不要犹豫，克服那些想“维持现状”的欲望121

必须立刻扔掉“舒适度”，从“床上”跳起来122

直面问题：“我是一个依赖感很强的人！”126

敲响警钟：“我不能再这么过下去！”128

不要压力最大时才开始行动131

不要在没人催促时“得过且过”136

不要用“假认真”的态度给自己交代138

自我检查：每天都应该是更好的开始141

Part 8 从迈出第一步开始，就要保持专注！147

关掉电话，把Ipad扔进收容箱！148

专注于眼前的每一个步骤150

成功完成一件，胜过一百件开始153

利用生物钟：在黄金时间处理最重要的事155

压力递增法：从“三分钟”到“一小时”158

Part 9 别让“时间盗贼”拖延你的行动163

写写看，是哪些事情在偷取你的时间164

必须坚持的原则：把“待办事项”变成“必办事项”168

这些年，你真的学会利用“碎片时间”了吗172

优先处理最讨厌的部分175

番茄时间管理法：把时间切成小块177

Part 10 除了你自己，没人能真正激励你181

酝酿好“非常强烈的期望”再行动182

用100％的热情去做1％的事184

为自己要做的事设定一个“最后期限”188

成功地前进一小步，就自我奖励一次190

用对比激励自己：“我能够比别人做得更好！”194

附录行动力提升实战课程201

相关图书

《飞跃高原》李伟责任编辑；肖辉跃 2019
《学会保护自己远离儿童性侵犯行动指南》龙迪着 2020
《超级犯人抓捕行动弹力》许允英文 2015
《神秘的羌塘高原》王剑，付修根，谭富文 2018
《杀人执照情报机构的暗杀行动》（德）埃格蒙特·R·科赫着；张云，孙今逊译 2019
《自信的陷阱如何通过有效行动建立持久自信》（澳大利亚）路斯·哈里斯 2019
《110在行动》董新建着 2018
《欧罗巴计划：欧洲拯救行动》（法）瓦莱里·吉斯卡尔·德斯坦着 2020
《高原英魂》李久斌，嵇来春主编 2017
《近五百年黄土高原的环境扰动与社会变迁》张萍着 2019

作者其它书籍

《中风偏瘫脑萎缩痴呆最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
《王蒙文集新版 35 评点《红楼梦》上》王蒙着 2020
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《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
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《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
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出版社其它书籍

《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
《东北民歌文化研究及艺术探析》（中国）杨清波 2019
《情报学服务国家安全与发展的现代情报理论》赵冰峰着 2018
《学前儿童发展心理学第2版》刘万伦主编；王文秀，甘卫群，刘万伦编写人员 2019
《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果设施农业工程技术》赵英编 2018
《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
《高校转型发展系列教材素描基础与设计》施猛责任编辑；（中国）魏伏一，徐红 2019
《跨文化交际背景下的中西文化比较研究》任永进，贺志涛着 2019

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