别让生活消耗了你的美好PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）奥里森·斯韦特·马登着
- 出 版 社：长春：北方妇女儿童出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787538593181
- 页数：202 页
图书介绍：这是一本人生哲理书，是心灵成长书。人在心情郁闷的时候，应当努力改变当前的环境，对于纠缠自己的痛苦，不要去想太多；不要让忧郁占据你的心灵，多去想快乐的事，要以最亲切、最友爱的态度对待他人；用和善、快乐的语言，用欢乐的情绪感染他人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：哲学基本原理和基本方法下一篇：历练气度创造完美书系 我拿魄力赌事业 《别让生活消耗了你的美好》目录 标签：消耗 生活
01 向好的方向期待生活——美好生活的最高状态就是：一边行走，一边期待1
02 让别人闻到你的香气——你没办法改变世界的不美好，但至少可以决定自己是美好的8
03 你的习惯性表情是什么？如果只有一种表情的话，那就笑吧17
04 守心与护心——心随境转是凡夫，境随心转是圣贤20
05 经营自己的朋友——一个人能走多远，看他与谁同行；一个人有多成功，看他有谁相伴25
06 坏脾气的代价——头等人，有本事，没脾气；末等人，没本事，脾气大32
07 无关紧要的小事——与其故作成熟地斤斤计较，不如假装幼稚地没心没肺36
08 把“美”嵌入生活——美美的时光，要浪费在美美的事情上39
09 世界上没有绝对让人开心的乐园，只有相对能自己找乐的人42
10 这个时代需要的最强大脑——最有意义的学习，是掌握做应做之事的能力49
11 得体的说话方式——得体的话语关乎对人对自己的尊重。它并无成本，却可以助你获得一切58
12 简洁与直接——简洁是一种放松的状态。你若复杂，只能说明你的内在存在着紧张63
13 自信的源泉——自信，没人能给，更别自己摧毁73
14 你最重要的财富——最好的年龄是，那一天，你终于知道自己有多好75
15 属于你的最好的商标——当你一无所有时，你靠什么赢得别人的认同82
16 被监视的男孩——使一个人值得信任的唯一方法就是信任他89
17 天才也需要右手——将来的你，一定会感谢现在拼命的自己93
18 把工作干成一首诗——愿你拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生102
19 当“感觉不好”成为一种习惯——没有人能给你无时无刻的安全感，除了你自己107
20 精力的源泉——你所能运用的体力和精力的数量将会衡量你最终的成功117
21 管理你的精神状态——拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大121
22 敢于决断——凡事必须要有统一和决断，因此，胜利不站在智慧的一方，而站在自信的一方127
23 坚持有坚持的痛，但也有它的魅力——再高的天赋也抵不过傻傻的坚持133
24 谁都有遇到困难的时候——很多事情就像旅行，当你决定要出发的时候，最困难的那部分就已经完成了138
25 危险关系——必须时刻警惕自己周围的“危险”，防止被它们缠绕，被它们袭击144
26 我只是要你不说谎——最大限度的诚实是最好的处事之道151
27 你是可以失败的——每一次从失败之处站起都是你被别人羡慕的资本165
28 累了，就找个地方依靠——不要忘记给你的心灵洗洗澡，它也需要时常除尘，时常净化173
29 闲不下来的人——请记住，闲暇处才是生活177
30 刷新你的工作——工作为什么会沉闷？因为你只会用沉闷的方式工作184
31 家庭和工作的隔离带——不要把你工作中的烦恼带回家188
32 我们慢慢衰老是因为我们对如何保持青春知道得还不够194
33 跟我说“随它去吧”——若能一切随它去，便是世间自在人199
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常被琐事和压力所困扰，导致生活的美好逐渐被消耗。本文以《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何避免生活消耗我们的美好，旨在帮助读者重拾生活的乐趣和幸福感。
1、认识生活消耗
生活中，我们常常被各种琐事和压力所困扰，如工作、家庭、人际关系等。这些琐事和压力会消耗我们的精力，让我们感到疲惫不堪。认识生活消耗，首先要明确哪些因素会消耗我们的美好，如过度工作、焦虑、消极情绪等。
《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》中提到，要避免生活消耗，首先要学会调整心态，对待生活中的琐事和压力要有正确的认识。同时，要学会合理安排时间，避免过度劳累，保持身心健康。
通过阅读这本书，我们可以了解到，生活消耗并不可怕，关键在于我们如何应对和调整。只有认识生活消耗，我们才能更好地保护自己的美好。
2、调整生活节奏
在快节奏的现代生活中，我们常常感到时间不够用，生活节奏过快。这种节奏会让我们感到压力倍增，从而消耗我们的美好。调整生活节奏，就是要找到适合自己的生活方式，让生活变得更加有序和舒适。
《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》中提到，调整生活节奏的关键在于合理安排时间，学会休息和放松。我们可以通过制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠，进行适当的运动，以及培养兴趣爱好等方式来调整生活节奏。
通过调整生活节奏，我们可以更好地应对生活中的压力，保持身心健康，从而避免生活消耗我们的美好。
3、培养积极心态
积极的心态是抵御生活消耗的重要武器。当我们面对生活中的困难和挑战时，保持积极的心态，有助于我们更好地应对和解决问题，从而避免生活消耗我们的美好。
《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》中提到，培养积极心态的方法有很多，如学会感恩、保持乐观、学会宽容等。通过这些方法，我们可以提高自己的心理素质，增强抗压能力。
阅读这本书，我们可以了解到，积极的心态不仅可以帮助我们应对生活中的压力，还可以让我们更加珍惜生活中的美好时光。
4、关注身心健康
身心健康是避免生活消耗的基础。只有身心健康，我们才能更好地享受生活，抵御生活中的压力。
《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》中提到，关注身心健康的方法包括保持良好的作息习惯、合理饮食、适当运动、保持良好的心态等。通过这些方法，我们可以提高自己的身体素质，增强抵抗力。
阅读这本书，我们可以了解到，关注身心健康不仅有助于我们避免生活消耗，还可以让我们拥有更加美好的生活。
总结：
通过阅读《别让生活消耗了你的美好.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到，生活消耗并不可怕，关键在于我们如何应对和调整。只有认识生活消耗、调整生活节奏、培养积极心态、关注身心健康，我们才能避免生活消耗我们的美好，重拾生活的乐趣和幸福感。
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