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中华传统节气修身文化 四时之夏PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：熊春锦着
• 出 版 社：北京：中央编译出版社
• 出版年份：2016
• ISBN：9787511730510
• 页数：373 页

图书介绍：本书为弘扬中华优秀传统文化的系列学术性专着之一，将夏季节气的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识，与传统修身文化相结合，揭示节气文化的深层内涵，并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性，而且紧扣当前国人文化和生活需求，具有较高的实践应用价值。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：荀子通释下一篇：仪式传统与地方文化建构 《中华传统节气修身文化 四时之夏》目录 标签：节气 修身 传统 文化

立 夏3

文化篇3

一、立夏简述3

（一）立夏的时与度3

（二）立夏天气气候5

二、立夏的寻根探源6

（一）“立”的字源与字义6

（二）“夏”的字源与字义10

（三）立夏的词义12

三、立夏的天文内涵13

（一）立夏的天文古籍13

（二）立夏物候14

修身篇17

一、立夏修身顺四时17

（一）立夏的能量卦象19

（二）立夏农事与龙事修身21

二、身国内的立夏修身23

治事养生篇27

一、立夏运气与治事27

（一）运气古籍27

（二）立夏全息兆象29

（三）立夏治事36

二、立夏的正善治养生38

（一）立夏养心39

（二）身识养生46

（三）口识养生47

三、立夏养生治事宜忌50

（一）四月修养法50

（二）治事养生之宜51

（三）治事养生之忌53

四、立夏采药与制药53

（一）采药53

（二）制药55

民俗篇60

一、立夏的民俗文化60

（一）迎夏60

（二）立夏蛋与秤称人60

二、立夏人文养生的民俗62

三、立夏农谚64

附录：立夏古籍参考65

小满83

文化篇83

一、小满简述83

（一）小满的时与度83

（二）小满天气气候84

二、小满的寻根探源85

（一）“小”的字源与字义85

（二）“满”的字源与字义87

（三）小满的词义88

三、小满的天文内涵92

（一）小满的天文古籍92

（二）小满物候94

修身篇96

一、小满修身顺四时96

（一）小满的能量卦象97

（二）小满农事与龙事修身104

二、身国内的小满修身106

（一）小满车水106

（二）小满用丝（？？）车108

（三）小满析夬卦109

治事养生篇111

一、小满运气与治事111

（一）运气古籍111

（二）小满全息兆象113

（三）小满治事114

二、小满的正善治养生115

（一）身识养生116

（二）口识养生117

三、小满采药与制药121

（一）采药121

（二）制药123

民俗篇125

一、小满的民俗文化125

二、小满农谚127

芒种131

文化篇131

一、芒种简述131

（一）芒种的时与度131

（二）芒种天气气候132

二、芒种的寻根探源133

（一）“芒”的字源与字义133

（二）“种”的字源与字义135

（三）芒种的词义135

三、芒种的天文内涵137

（一）芒种的天文古籍137

（二）芒种物候140

修身篇143

一、芒种修身顺四时143

（一）芒种的能量卦象144

（二）芒种农事与龙事修身146

二、身国内的芒种修身151

（一）芒种的修身本义151

（二）对于“满则溢”的正确取向152

（三）身内“满则溢”的生理位置153

（四）“内芒种”的修身基础实践155

治事养生篇159

一、芒种运气与治事159

（一）运气古籍159

（二）芒种全息兆象162

（三）芒种治事宜与忌163

二、芒种的正善治养生163

（一）身识养生166

（二）口识养生168

三、芒种采药与制药172

（一）采药172

（二）制药173

民俗篇175

一、芒种的民俗义化175

二、芒种农谚177

端午节179

一、端午节简述179

二、端午节的字词寻根180

（一）“端”的字源与字义180

（二）“午”的字源与字义181

（三）端午的词义181

三、端午节探源182

（一）中国文化分析的五要素182

（二）端午节与龙文化的历史渊源183

（三）端午节起源脉络191

（四）端午节多种假说的比较研究192

四、端午节的修身内涵196

（一）天向一中分造化196

（二）端午是地腊节198

五、端午节运气与治事199

（一）端午全息兆象200

（二）端午节口识养生200

（三）端午节治事宜与忌200

六、端午节采药与制药201

（一）采药201

（二）制药207

七、端午应时制物214

（一）端午制印章214

（二）神枕配制215

八、端午节民俗活动216

九、端午节谚语219

附录：芒种古籍参考219

夏 至225

文化篇225

一、夏至简述225

（一）夏至的时与度225

（二）夏至天气气候226

二、夏至的寻根探源229

（一）“夏”的字源与字义229

（二）“至”的字源与字义229

（三）夏至的词义232

三、夏至的天文内涵233

（一）夏至的天文古籍233

（二）立竿不见影234

（三）夏至物候235

修身篇238

一、夏至修身顺四时238

（一）夏至的能量卦象239

（二）夏至农事与龙事修身241

二、身国内的夏至修身243

治事养生篇246

一、夏至运气与治事246

（一）运气古籍246

（二）夏至全息兆象248

（三）夏至治事252

二、夏至的正善治养生253

（一）身识养生254

（二）口识养生256

（三）夏至治事养生宜忌259

三、夏至采药与制药260

（一）采药260

（二）制药264

民俗篇266

一、夏至的民俗文化266

二、夏至农谚268

附录：夏至古籍参考269

小暑277

文化篇277

一、小暑简述277

（一）小暑的时与度277

（二）小暑天气气候278

二、小暑的寻根探源280

（一）“小”的字源与字义280

（二）“暑”的字源与字义281

（三）小暑的词义282

三、小暑的天文内涵283

（一）小暑的天文古籍283

（二）小暑物候284

修身篇286

一、小暑修身顺四时286

（一）小暑的能量卦象287

（二）小暑农事与龙事修身290

二、身国内的小暑修身292

（一）者·暑·煮文的修身治事292

（二）节气修身的最佳起始点299

治事养生篇300

一、小暑运气与治事300

（一）运气古籍301

（二）小暑全息兆象302

（三）小暑治事304

二、小暑的正善治养生306

（一）小暑修养脾脏306

（二）身识养生310

（三）口识养生313

三、小暑治事养生宜忌316

（一）治事养生之宜316

（二）治事养生之忌316

四、小暑采药与制药316

（一）采药316

（二）制药319

民俗篇320

一、小暑的民俗文化320

二、小暑农谚322

附录：小暑古籍参考323

大暑327

文化篇327

一、大暑简述327

（一）大暑的时与度327

（二）大暑天气气候328

二、大暑的寻根探源330

（一）“大”的字源与字义330

（二）“暑”的字源与字义332

（三）大暑的词义332

三、大暑的天文内涵333

（一）大暑的天文古籍333

（二）大暑物候336

修身篇339

一、大暑修身顺四时339

（一）大暑的能量卦象340

（二）大暑农事与龙事修身341

二、身国内的大暑修身342

治事养生篇347

一、大暑运气与治事347

（一）运气古籍348

（二）大暑全息兆象352

（三）大暑治事352

二、大暑的正善治养生355

（一）大暑养生要点356

（二）身识养生358

（三）口识养生359

三、大暑采药与制药363

（一）采药363

（二）制药364

民俗篇365

一、大暑民俗文化365

二、大暑农谚367

参考文献369

后 记371

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• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
• 《中国传统京剧故事绘本 追韩信》成都市京剧研究院，四川众木文化着；小狐仙动漫绘 2019
• 《跨文化交际背景下的中西文化比较研究》任永进，贺志涛着 2019
• 《生态文化建设的社会机制研究》阮晓莺着 2019
• 《党内政治文化建设指南》苏玉主编 2017
• 《白纻舞及其歌辞的文化解读》王俊，曹化根着 2019
• 《社会文化系统中的翻译》姜秋霞，杨正军 2019
• 《中国经典文化走向世界丛书 学术卷 2》龚海燕译 2019

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
• 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
• 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
• 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
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• 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
• 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
• 《酒国》莫言着 2019

出版社其它书籍

• 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
• 《北京模式》吴建繁，王德海，朱岩编 2017

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摘要：本文以《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》为中心，深入探讨了中华传统节气修身文化的内涵与价值，从节气文化、修身理念、实践路径和现代意义四个方面进行了详细阐述，旨在传承和弘扬中华优秀传统文化，为现代人的身心健康提供有益借鉴。

1、节气文化

《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》详细介绍了夏至、小暑、大暑等夏季节气的特点、习俗和养生之道。夏季节气是自然界阴阳变化的重要节点，人们通过观察自然现象，调整自身生活节奏，以达到修身养性的目的。书中不仅阐述了夏季节气的文化内涵，还结合现代科学知识，对夏季节气的养生方法进行了深入剖析。

夏至是一年中白昼最长、黑夜最短的日子，人们在这一天会举行各种庆祝活动，如祭祖、祈求丰收等。小暑和大暑则是夏季的高温时期，人们需要调整饮食、作息，以适应高温天气。书中对夏季节气的文化传承和现代意义进行了深入探讨，为现代人提供了丰富的文化资源和养生智慧。

夏季节气文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，它蕴含着丰富的哲学思想和人文精神。通过学习夏季节气文化，人们可以更好地了解自然规律，调整自身生活节奏，实现身心健康。

2、修身理念

《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》强调修身养性是中华传统节气文化的核心价值。书中指出，修身不仅仅是个人修养，更是对自然、社会和人生的全面关注。夏季节气修身理念主要包括以下几个方面：

一是顺应自然。夏季节气变化无常，人们需要顺应自然规律，调整生活节奏，以达到身心健康。二是注重养生。夏季节气高温多湿，人们需要注重饮食、作息，以预防疾病。三是修身养性。夏季节气是阴阳变化的重要节点，人们可以通过修身养性，调整心态，增强心理素质。

夏季节气修身理念对现代人具有重要的启示意义。在快节奏的现代生活中，人们往往忽视了对自身的关注，导致身心健康问题。学习夏季节气修身理念，有助于人们调整生活节奏，关注身心健康，实现全面发展。

3、实践路径

《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》为现代人提供了夏季节气修身的实践路径。主要包括以下几个方面：

一是调整作息。夏季节气高温多湿，人们需要调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。二是合理饮食。夏季节气饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。三是锻炼身体。夏季节气适合进行户外运动，如游泳、散步等，以增强体质。四是修身养性。通过阅读、冥想、瑜伽等方式，调整心态，增强心理素质。

夏季节气修身实践路径具有可操作性和实用性，为现代人提供了切实可行的养生方法。通过实践这些方法，人们可以更好地适应夏季节气，保持身心健康。

4、现代意义

《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》对夏季节气修身文化的现代意义进行了深入探讨。在现代社会，人们面临着诸多压力和挑战，身心健康问题日益突出。夏季节气修身文化为现代人提供了以下启示：

一是关注身心健康。夏季节气修身文化强调身心健康的重要性，提醒人们在快节奏的生活中关注自身健康。二是传承优秀传统文化。夏季节气修身文化是中华优秀传统文化的重要组成部分，学习这一文化有助于传承和弘扬中华优秀传统文化。三是促进全面发展。夏季节气修身文化关注个人、自然和社会的和谐统一，有助于现代人实现全面发展。

夏季节气修身文化的现代意义在于，它为现代人提供了一种全新的生活方式和价值观，有助于人们在现代社会中保持身心健康，实现全面发展。

总结：

《中华传统节气修身文化 四时之夏.pdf电子书版文档下载》以夏季节气为切入点，深入探讨了中华传统节气修身文化的内涵与价值。通过对节气文化、修身理念、实践路径和现代意义的阐述，本文旨在传承和弘扬中华优秀传统文化，为现代人的身心健康提供有益借鉴。

本文通过对夏季节气修身文化的深入研究，揭示了其在现代社会中的重要作用。夏季节气修身文化不仅有助于人们调整生活节奏，关注身心健康，还能传承和弘扬中华优秀传统文化，促进全面发展。

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