如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

30岁后 你值得拥有这样的人生PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（中国）潘幸知
• 出 版 社：北京：中国铁道出版社
• 出版年份：2016
• ISBN：9787113223564
• 页数：332 页

图书介绍：本书作者以社会学和心理学为理论基础，本着人本主义的咨询理念，依托大量典型性的咨询实例，以大批具有国家二级心理咨询师资格认证、有着丰富婚恋咨询实战经验的资深情感咨询师为智囊团，深度挖掘了两性关系中由于价值观、金钱观、性爱观、家庭观、自我价值实现等重大差异带来的冲突和影响，给出切实有效的解决方案。让所有相信爱情、愿意用心经营婚姻的朋友们掌握幸福的密码，赢得人生最宝贵的财富。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：有了这样的能力，做好并不困难下一篇：传习录 《30岁后 你值得拥有这样的人生》目录 标签：值得 拥有 人生

Part 1 婚姻的憧憬：找到属于你的“柳大尉”2

第一节 选择爱，就要勇敢去面对2

1.这，才是结婚的最佳时机2

2.战胜婚姻中的逆行，才能成就爱的新境界7

3.30岁，女人的第二次分化11

4.如果婚姻是一场赌局，你必须要有赢定的筹码13

5.婚后发现嫁错了，女人你可曾意识到错在哪儿15

第二节 相亲是个什么鬼20

1.大龄剩女脱单，三招致胜法20

2.女性约会秘籍29

3.未婚女性恐恋症35

4.剩女三大“典型症状”38

5.“剩女”十大解决方案42

我爱问幸知52

1.女人的口是心非，是一种天性52

2.他配不上你，才用宠爱弥补你们之间的差距54

3.裸婚，导致婚姻不幸福的概率有多高56

4.不怕伤财，只怕伤心！女人要不要在经济上帮助男人59

Part2 婚姻的感知：嫁给他，你嫁对了吗64

第一节 激情，亲密与承诺64

1.没有安全感的婚姻，犹如存不住爱的漏斗64

2.好的婚姻，不是防出来的67

3.透过爱情三元论，看男人为什么出轨71

4.那个背叛家庭伤害你的人，他的内心并不平静75

5.别被婚外情打败，好好接招吧79

第二节 婚后你如何去衡量自己的另一半86

1.他对别人都很好，为什么对亲人却很坏86

2.好男不跟女斗？中国男人，你们错了88

3.逃避型丈夫，逃的是什么91

4.看起来文质彬彬的男人，婚后怎么能对妻子如此狠心94

5.“婚内孤独”是把双刃剑97

6.跟不爱的人一起生活，日日夜夜是苟且101

我爱问幸知110

1.男人外遇怎么办？我要不要管着他110

2.我是一个“单纯”的第三者112

3.非婚生子后，我该不该带他“找爸爸”115

4.23岁的我，是否应该学会背负“离婚”二字120

Part3 婚姻的经营：幸福背后的温度128

第一节 如何定义幸福128

1.幸福方程式：争取、化解、取舍128

2.我们控制对方，只是为了自私的幸福131

3.无用而自由的仪式感，竟是维系婚姻的重要砝码134

4.做对三件事，婚姻想不幸福都难136

第二节 如何经营婚姻140

1.期待、应该：亲密关系两大杀手140

2.夫妻冲突与坏情绪，始于原生家庭的应对模式143

3.修复与另一半的依恋关系：30岁以后的重要一课150

4.这三种模式，是破坏婚姻关系的大敌156

5.爱他所以控制他？小控制怡情，大控制伤身159

6.警惕！夫妻之间的信任是如何一步步丧失的162

7.三大甜蜜药方，让吵架后的你们更恩爱165

8.改变爱语，来征服“不听话”的丈夫169

9.与爱人“深度沟通”四部曲174

第三节 如何保持亲密关系的新鲜度181

1.婚姻中的时间管理术181

2.亲密关系三大绝杀技187

3.婚姻的保鲜秘籍191

4.亲密关系六步修复法196

我爱问幸知207

1.那么多有结婚证的，都没够格成为夫妻207

2.别把自己在亲密关系中的主动权，搞成零210

3.爱人抱怨背后的潜台词213

4.我们将婚姻活成了一场战争216

Part4 婚姻与家庭：婆媳关系／孩子220

第一节 如何处理婆媳关系／家庭关系220

1.因为婆媳关系而放弃一段婚姻，值得吗220

2.婆媳关系两大杀手：边界不清、期待过高225

3.想把“极品”婆婆改造成妈，趁早死心吧229

4.作为男人，我是这样看婆媳关系的233

5.婆媳关系中，你要善于夺取“领导权”238

6.从30秒到30分钟，我用了整整十年240

第二节 别拿孩子当借口248

1.七岁小孩，怎就有厌世情结248

2.养孩子就像发射卫星251

3.扔掉原生家庭教给你的模式，对委曲求全说不254

4.甘愿成为婚姻附属品的你，不配拥有高质量的人生256

5.离婚后，也要让对方拥有爱孩子的权力258

我爱问幸知262

1.想到将要与婆婆长期相处，我就头疼262

2.动什么都别动“妈宝男”脑子里的“小人儿”265

3.记住！婆婆是外人267

Part 5 婚姻与成长：爱自己从来都不晚274

第一节 在失败的婚姻中成长274

1.我这么付出，为什么男人还在出轨274

2.遇到糟糕的婚姻，千万别与爱同归于尽277

3.往前一步刀光剑影，退后一步万丈悬崖。遭遇婚外情，如何疗伤280

4.婚姻不幸这件事，是很容易遗传的283

5.只有学会绽放生命的人，才能获取圆满288

6.我这样挨过离婚时最艰难的日子291

7.想再次步入婚姻？你需要思考这些296

第二节 做婚姻中的自立女性300

1.爱自己从来都不晚，而且无止境300

2.做完美女人，“弹性”很重要303

3.真正的女性独立，是既能独行又能同行305

4.妻子更优秀对于丈夫来说，真是威胁吗308

5.30岁后，你值得拥有这样的婚姻和人生311

我爱问幸知314

1.如何看待自己，决定你有什么样的婚姻与未来314

2.面对在我最困难时有婚外情的丈夫，作为带着两个孩子的单亲妈妈，我要如何过今后的人生317

情感自立与婚姻成败323

相关图书

• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
• 《催眠人生》于松着 2019
• 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
• 《人生的什么和什么》张晓风着 2019
• 《哲学与人生》梁琦，徐海峰主编 2019
• 《人生海海，劈浪前行》燕子着 2019
• 《寻梦彩虹人生》阮俊华 2019
• 《包与容的人生必修课》文娟编着 2019
• 《人生况味寄书衣》经典文库编委会编 2019

作者其它书籍

• 《国学经典诵读》（中国）严琼燕 2019
• 《思维导图 超好用英语单词书》（中国）王若琳 2019
• 《东北民歌文化研究及艺术探析》（中国）杨清波 2019
• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《两京烟云》陈诗泳，赖秀俞责任编辑；（中国）千慧 2019
• 《HTML5从入门到精通 第3版》（中国）明日科技 2019
• 《MBA大师.2020年MBAMPAMPAcc管理类联考专用辅导教材 数学考点精讲》（中国）董璞 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《2013数学奥林匹克试题集锦 走向IMO》2013年IMO中国国家集训队教练组编 2013

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

本类热门

• 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
• 2答案之书
• 3臣服实验
• 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
• 5性史1926
• 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
• 7加缪手记 第1卷
• 8病由心灭
• 9当下的力量 珍藏版
• 10易经真的很容易 修订版

摘要：随着岁月的流转，30岁成为人生的一个重要分水岭。本文以《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》为切入点，从自我认知、职业发展、生活品质和心灵成长四个方面，深入探讨30岁后如何活出精彩人生，为读者提供有益的启示和指导。

1、自我认知

30岁后，我们开始更加关注自我认知。在这个阶段，我们需要深入了解自己的兴趣、价值观和人生目标。通过阅读《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》，我们可以学会如何进行自我反思，明确自己的人生方向。书中提到的自我认知方法，如SWOT分析、MBTI性格测试等，都能帮助我们更好地认识自己，为未来的发展奠定基础。

此外，书中还强调了自我成长的重要性。30岁后，我们要学会不断学习、提升自己，以适应不断变化的社会环境。通过阅读，我们可以了解到如何培养良好的学习习惯，如何将学习成果转化为实际能力，从而在职场和生活中取得更好的成绩。

最后，书中还提到了如何处理人际关系。30岁后，我们的人际关系更加复杂，学会与人相处变得尤为重要。书中提供的人际交往技巧，如倾听、沟通、同理心等，都能帮助我们建立良好的人际关系，为人生增添更多色彩。

2、职业发展

30岁后，职业发展成为人生的重要课题。在《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何规划职业道路，实现职业目标。以下是一些关键点：

首先，明确自己的职业兴趣和目标。通过自我认知，我们可以找到适合自己的职业方向，从而在职场中发挥自己的优势。

其次，不断提升自己的专业技能。30岁后，我们要学会不断学习，提升自己的核心竞争力，以应对职场竞争。

最后，建立良好的人际关系。在职场中，人际关系对于职业发展至关重要。通过阅读本书，我们可以了解到如何建立和维护良好的人际关系，为自己的职业发展创造更多机会。

3、生活品质

30岁后，生活品质成为我们关注的焦点。在《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者从以下几个方面阐述了如何提升生活品质：

首先，关注身心健康。30岁后，我们要学会关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯，以应对生活中的压力。

其次，培养兴趣爱好。兴趣爱好可以丰富我们的生活，让我们在忙碌的工作之余，找到生活的乐趣。

最后，学会理财。30岁后，我们要学会合理规划自己的财务，为未来的生活打下坚实基础。

4、心灵成长

30岁后，心灵成长成为我们追求的目标。在《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心灵成长的重要性，并提供了以下建议：

首先，学会感恩。感恩让我们更加珍惜身边的人和事，从而拥有更加美好的人生。

其次，培养乐观心态。乐观的心态可以帮助我们面对生活中的困难和挫折，保持积极向上的精神状态。

最后，学会放下。放下过去的痛苦和遗憾，拥抱美好的未来，让心灵得到真正的成长。

总结：

《30岁后 你值得拥有这样的人生.pdf电子书版文档下载》为我们提供了丰富的启示和指导，帮助我们更好地认识自己、规划职业、提升生活品质和实现心灵成长。通过阅读本书，我们可以活出更加精彩的人生。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询