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中华传统节气修身文化 四时之秋PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：熊春锦着
• 出 版 社：北京：中央编译出版社
• 出版年份：2016
• ISBN：9787511730770
• 页数：340 页

图书介绍：本书为弘扬中华优秀传统文化的系列学术性专着之一，将秋季立秋、处暑、白露、秋分、寒露和霜降六个节气的天文、历法、农事、民俗、养生、文学等知识，与传统修身文化相结合，揭示节气文化的深层内涵，并给出可以致用的修身、养生、治事方法体系。本书不仅具有较强的学术创新性，而且紧扣当前国人文化和生活需求，具有较高的实践应用价值。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：深呼吸下一篇：轻松学会独立思考 《中华传统节气修身文化 四时之秋》目录 标签：节气 修身 传统 文化

立秋3

文化篇3

一、立秋简述3

（一）立秋的时与度3

（二）立秋天气气候6

二、立秋的寻根探源6

（一）“立”的字源与字义6

（二）“秋”的字源与字义11

（三）立秋的词义13

三、立秋的天文内涵15

（一）立秋的天文古籍15

（二）立秋物候19

修身篇21

一、立秋修身顺四时21

（一）立秋的能量卦象23

（二）立秋农事与龙事修身24

二、身国内的立秋修身25

治事养生篇29

一、立秋运气与治事29

（一）运气古籍30

（二）立秋全息兆象32

（三）立秋治事34

二、立秋的正善治养生35

（一）身识养生36

（二）口识养生41

三、七月治事宜与忌45

（一）治事之宜46

（二）治事之忌46

四、立秋采药与制药47

（一）采药47

（二）制药49

民俗篇52

一、立秋民俗文化52

（一）感恩祭祀52

（二）秋社53

（三）贴秋膘53

（四）啃秋53

二、立秋农谚54

立秋古籍参考55

处暑59

文化篇59

一、处暑简述59

（一）处暑的时与度59

（二）处暑天气气候60

二、处（处）暑的寻根探源62

（一）“处”的字源与字义62

（二）“暑”的字源与字义66

（三）处暑的词义66

三、处暑的天文内涵67

（一）处暑的天文古籍68

（二）处暑物候69

修身篇71

一、处暑修身顺四时71

（一）处暑的能量卦象72

（二）处暑农事与龙事修身78

二、身国内的处暑修身80

治事养生篇85

一、处暑运气与治事85

（一）运气古籍86

（二）处暑全息兆象88

（三）处暑治事89

二、处暑的正善治养生90

（一）调适睡眠92

（二）身识养生93

（三）口识养生94

三、处暑采药与制药98

（一）采药98

（二）制药100

民俗篇103

一、处暑的民俗文化103

（一）祭祖感恩103

（二）祭田神感恩104

（三）出游迎秋105

（四）开渔节105

二、处暑农谚105

中元节109

附录：处暑古籍参考109

白露113

文化篇113

一、白露简述113

（一）白露的时与度113

（二）白露天气与气候114

二、白露的寻根探源116

（一）“白”的字源与字义116

（二）“露”的字源与字义119

（三）白露的词义121

三、白露的天文内涵122

（一）白露的天文古籍123

（二）白露物候124

修身篇127

一、白露修身顺四时127

（一）白露的能量卦象128

（二）白露农事与龙事修身130

二、身国内的白露修身129

（一）白露不露精131

（二）“露”文禁制132

（三）白露内用金炁（气）132

（四）白露水性134

治事养生篇139

一、白露运气与治事139

（一）运气古籍140

（二）白露全息兆象142

（三）白露治事143

（四）历史故事144

二、八月养生145

三、白露的正善治养生146

（一）身识养生146

（二）口识养生148

四、八月治事宜与忌151

（一）治事之宜151

（二）治事之忌152

五、白露采药与制药153

（一）采药153

（二）制药155

民俗篇157

一、白露的民俗文化157

（一）吃龙眼157

（二）采十白158

（三）祭禹王158

（四）白露茶159

（五）白露酒159

二、白露农谚160

中秋节166

附录：白露古籍参考166

秋分173

文化篇173

一、秋分简述173

（一）秋分的时与度173

（二）秋分天气气候174

二、秋分的寻根探源176

（一）“秋”字的字源与字义176

（二）“分”字的字源与字义176

（三）秋分的词义178

三、秋分的天文内涵178

（一）秋分的天文古籍178

（二）秋分物候182

修身篇184

一、秋分修身顺四时184

（一）秋分的能量卦象185

（二）秋分农事与修身187

二、身国内的秋分修身189

（一）金水分形秋分始190

（二）星宿天根见水涸190

（三）内培根尾合悟缘，法地法天同步参193

（四）秋分修身实践200

治事养生篇204

一、秋分运气与治事204

（一）运气古籍205

（二）秋分全息兆象209

（三）秋分治事211

二、秋分的正善治养生211

（一）身识养生213

（二）口识养生215

三、秋分采药与制药220

（一）采药220

（二）制药221

民俗篇223

一、秋分民俗文化223

（一）祭月223

（二）竖蛋224

（三）吃秋菜224

（四）拜神225

（五）放风筝225

（六）送秋牛225

（七）粘雀子嘴225

二、秋分农谚226

寒露231

文化篇231

一、寒露简述231

（一）寒露的时与度231

（二）寒露天气气候232

二、寒露的寻根探源234

（一）“寒”的字源与字义234

（二）“露”的字源与字义235

（三）寒露的词义236

三、寒露的天文内涵238

（一）寒露的天文古籍238

（二）寒露物候240

修身篇243

一、寒露修身顺四时243

（一）寒露的能量卦象244

（二）寒露农事与修身246

二、身国内的寒露修身247

（一）寒露修身论火248

（二）九九重阳的奥秘256

治事养生篇258

一、寒露运气与治事258

（一）运气古籍258

（二）寒露全息兆象261

（三）寒露治事261

二、寒露的正善治养生265

（一）身识养生266

（二）口识养生268

三、寒露采药与制药271

（一）采药271

（二）制药273

民俗篇274

一、秋分重阳民俗274

（一）民俗起源274

（二）民俗活动275

二、寒露农谚278

附录：寒露古籍参考279

霜降283

文化篇283

一、霜降简述283

（一）霜降的时与度283

（二）霜降天气气候284

二、霜降的寻根探源287

（一）“霜”的字源与字义287

（二）“降”的字源与字义289

（三）霜降的词义289

三、霜降的天文内涵291

（一）霜降的天文古籍291

（二）霜降物候293

修身篇296

一、霜降修身顺四时296

（一）霜降的能量卦象296

（二）霜降农事与修身301

二、身国内的霜降修身305

治事养生篇309

一、霜降运气与治事309

（一）运气古籍310

（二）霜降全息兆象312

（三）霜降治事314

二、霜降的正善治养生315

（一）霜降养生要点315

（二）身识养生317

（三）口识养生318

三、霜降采药与制药323

（一）采药323

（二）制药327

民俗篇329

一、霜降的民俗文化329

二、霜降农谚333

附录：霜降古籍参考334

参考文献337

后记340

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• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华，马鹏程 2019
• 《北京模式》吴建繁，王德海，朱岩编 2017

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摘要：本文以《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》为中心，从节气文化内涵、修身实践方法、节气养生智慧以及节气文化传承四个方面，对中华传统节气修身文化进行了深入探讨，旨在揭示节气文化的独特魅力及其在现代生活中的应用价值。

1、节气文化内涵

中华传统节气文化源远流长，蕴含着丰富的哲学思想和人文精神。节气作为我国古代农耕文明的产物，不仅反映了自然界的变化规律，更体现了古人对宇宙、生命和自然的深刻认识。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了二十四节气的起源、演变以及与农耕生产、日常生活等方面的关系，使读者对节气文化有了更为全面和深入的了解。

节气文化内涵丰富，不仅包括天文、地理、生物等方面的知识，还涵盖了哲学、伦理、美学等多个领域。例如，立秋时节，古人认为“秋高气爽”，寓意着收获的季节，同时也提醒人们珍惜时光，努力奋斗。这种蕴含在节气中的哲理，对现代人修身养性具有重要的启示意义。

《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》通过对节气文化内涵的挖掘，使读者在了解节气知识的同时，也能感受到古人的智慧和对生活的热爱。

2、修身实践方法

中华传统节气修身文化强调顺应自然、调和身心。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了多种修身实践方法，如节气养生、节气饮食、节气运动等，旨在帮助读者在日常生活中践行节气文化。

节气养生强调根据不同节气调整作息、饮食和运动，以达到调和身心、增强体质的目的。例如，立秋时节，气温逐渐下降，人们应适当增加衣物，调整饮食，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜等。

节气饮食注重食物的性味、归经以及与节气特点的匹配。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者列举了多个节气饮食的实例，使读者在享受美食的同时，也能体会到节气文化的魅力。

3、节气养生智慧

节气养生智慧是中华传统节气修身文化的重要组成部分。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者从中医理论、养生实践等方面，对节气养生智慧进行了详细阐述。

中医理论认为，人体与自然界相互关联，节气变化对人体健康产生重要影响。因此，在节气变化时，人们应调整作息、饮食和运动，以适应自然界的变化，达到养生保健的目的。

节气养生智慧还体现在对疾病预防和治疗的认识上。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了多个节气疾病预防和治疗的实例，使读者在了解节气养生智慧的同时，也能学会如何应对生活中的健康问题。

4、节气文化传承

节气文化传承是中华传统文化的重要组成部分。在《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了节气文化传承的重要性，并提出了具体的传承方法。

节气文化传承需要从家庭、学校、社会等多个层面入手。在家庭中，家长应注重培养孩子的节气意识，让他们了解节气知识，传承节气文化。在学校中，教师应将节气文化融入教育教学活动中，让学生在实践中感受节气文化的魅力。在社会层面，政府和社会组织应加强对节气文化的宣传和推广，让更多的人了解和传承这一优秀的传统文化。

《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》为节气文化的传承提供了有益的借鉴和启示。

总结：

《中华传统节气修身文化 四时之秋.pdf电子书版文档下载》以独特的视角，对中华传统节气修身文化进行了全面而深入的探讨。通过对节气文化内涵、修身实践方法、节气养生智慧以及节气文化传承等方面的阐述，使读者对这一优秀的传统文化有了更为全面和深入的了解。本文旨在唤起人们对节气文化的关注，让更多的人在日常生活中践行节气文化，传承中华民族的优秀传统文化。

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