做最真的自己 别让不好意思害了你PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：汪建民编着
- 出 版 社：北京：海潮出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787515708447
- 页数：259 页
图书介绍：该书通过理论与案例相结合的风格，阐述了生活中我们很多的遗憾都源于“面子”，因为要“面子”所以不好意思，因为不好意思，所以没有信心，所以失去了积极进取的力量。本书要告诉我们，如何消灭心中的“不好意思”，让我们能够做回最原本的自己，从而不会失去机遇，把握好属于自己的每一天，让生活变得更加丰富多彩，充满意义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：李叔同说佛下一篇：你若盛开，蝴蝶自来 《做最真的自己 别让不好意思害了你》目录 标签：编着 不好 意思
第一章 摆脱“不好意思”，告诉自己我能行3
让微笑彰显你的自信3
要学会喜欢你自己6
自信的人生拒绝恐惧10
相信自己一定能行13
抛开“怀疑”这个敌人17
肯定自己的优点21
自卑是人生的绊脚石25
做一个乐观自信的人29
自信就是看得起自己33
驱走阴霾，建立自信36
第二章 甩掉“不好意思”，学会主动出击43
消极等待，错失机会43
主动给自己创造机遇46
主动开启“尝试”之门50
主动向自己挑战53
主动的人生拒绝懒惰56
拒绝拖延，立即行动60
主动向“不可能”发起挑战64
下定决心，主动出击67
抢占先机，快人一步70
第三章 远离“不好意思”，拿出一颗积极的心77
成功需要一颗积极的心77
不要总是“不好意思”80
乐观才会播种希望83
你要自己寻找快乐86
点燃热情，过夺目人生89
不抱怨的人生才能更积极92
积极创造美好人生95
明确心中的目标98
把自己的想法坚持到底101
第四章 击碎“不好意思”，勇敢面对一切107
你的命运你是主宰107
靠勇气叩开成功的大门111
拿出勇气，战胜恐惧怯懦113
世上没有等来的运气116
迈出勇敢的第一步119
勇气让事业如日中天122
困难最惧怕勇气126
逼自己一把129
勇敢尝试，闯出一条路131
有勇气才能有成就135
第五章 拒绝“不好意思”，人生没有借口141
成功者不会给自己找借口141
别让“借口”成为你的绊脚石144
没有任何借口148
借口多的人缺乏责任感151
没有人喜欢爱找借口的人154
过去的挫折不是借口157
借口是怯懦的体现161
千万别让借口变成习惯163
杜绝找借口这个坏毛病166
别找借口，坚持就是胜利169
第六章 抛开“不好意思”，不要太好面子175
放开面子，享受快乐175
学会接受批评，别因面子而动怒178
别为面子而赌气才会幸福181
别因面子而太过傲慢184
不要因一时面子而计较187
不要得理不饶人190
不要为了面子去压制别人193
抛开面子，学会低头196
别为面子强撑，要懂得量力而行198
收起你所谓强大的自尊心201
第七章 丢却“不好意思”，学会展现自己207
学会把自己秀出来207
关键时刻就要露一手210
学会适时地表达自己213
学会显露自己的优势216
张扬个性，显露自我219
让自己像金子一样发光222
学会为自己制造影响力225
学会借他人之势宣传自己228
学会为老板分忧解难230
拿出自己的绝活展现自己233
第八章 赶走“不好意思”，试着走进交际圈239
面对无理的辱骂要选择沉默239
恭维别人别不好意思241
别不好意思，学会跟陌生人打交道244
别不好意思，客套一下也无妨246
不要吝啬对女人的赞美249
借梯登高，别不好意思252
学会开口拒绝别人255
别不好意思赞美别人257
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摘要：在当今社会，许多人因为不好意思而束缚了自己，无法展现真实的自我。本文以《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何克服不好意思，勇敢做自己，旨在帮助读者摆脱束缚，活出真实的自己。
1、认识不好意思
不好意思，是一种常见的心理状态，它源于人们对他人评价的过度关注和自我价值的怀疑。在《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了不好意思的成因，指出它往往源于童年时期的经历和家庭教育。了解不好意思的根源，有助于我们更好地应对它。
作者认为，不好意思是一种自我保护机制，它让我们在面对压力和挑战时，选择逃避和退缩。然而，长期处于不好意思的状态，会阻碍我们的成长和发展。因此，我们需要正视不好意思，学会与之和解。
在书中，作者还介绍了识别不好意思的方法，如观察自己的言行举止，分析内心的恐惧和担忧。通过这些方法，我们可以更好地了解自己，从而有针对性地克服不好意思。
2、勇敢做自己
勇敢做自己，是克服不好意思的关键。在《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了以下几个建议：
首先，要树立自信。自信的人更容易克服不好意思，因为他们相信自己的价值，不会过分在意他人的评价。
其次，要勇于尝试。只有不断尝试，才能发现自己的潜力和兴趣。在尝试的过程中，我们要学会接受失败，将失败视为成长的机会。
最后，要关注内心。了解自己的需求和欲望，才能做出真正符合自己内心的选择。在追求真实自我的过程中，我们要学会倾听内心的声音。
3、建立良好的人际关系
不好意思的人往往在人际交往中遇到困难。在《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》中，作者给出了以下几点建议：
首先，要学会表达自己。在与人交往时，我们要敢于表达自己的观点和感受，不要害怕被他人误解或嘲笑。
其次，要学会倾听。倾听他人，了解他人的需求和期望，有助于建立良好的人际关系。
最后，要学会宽容。每个人都有优点和缺点，我们要学会包容他人的不足，同时也要关注自己的成长。
4、活出真实的自己
活出真实的自己，是人生的终极目标。在《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了以下几点：
首先，要敢于追求梦想。每个人都有自己的梦想，我们要勇敢地去追求，不要因为不好意思而放弃。
其次，要珍惜当下。人生短暂，我们要珍惜每一个瞬间，活出精彩的人生。
最后，要不断成长。在追求真实自我的过程中，我们要不断学习、成长，让自己变得更加优秀。
总结：
通过阅读《做最真的自己，别让不好意思害了你.pdf电子书版文档下载》，我们了解到不好意思的成因、克服不好意思的方法以及如何活出真实的自己。这本书为我们提供了一套完整的解决方案，帮助我们摆脱束缚，勇敢做自己。
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