大学生心理成长与成才PDF电子书下载

哲学宗教

作者：秦玉刚，高颂华主编
出版社：东营：中国石油大学出版社
出版年份：2006
ISBN：7563620508
页数：215 页

图书介绍：本书是根据最新的《大学英语教学基本要求》编写的大学英语四级模拟题，共10套题，包括了已公布的所有考试类型。查看图书目录点击购买PDF全本电子书上一篇：心理健康教师用书下一篇：佛光菜根谭 《大学生心理成长与成才》目录 标签：成才主编成长心理大学生

第一篇　心理健康篇2

第一节　心理健康概述2

一、心理健康的含义2

二、心理健康的评定2

三、心理不健康的分类4

四、压力与心理健康5

第二节　大学生的心理健康12

一、大学生心理健康的标准12

二、大学生心理发展的矛盾性15

三、大学生常见的心理问题18

第三节　大学生心理咨询24

一、心理咨询的含义24

二、心理咨询的特征25

三、心理咨询的原则25

四、适合心理咨询的问题25

五、心理咨询的任务26

六、心理咨询形式28

七、大学生心理咨询指导28

第四节　大学生危机救助29

一、心理危机的内涵29

二、导致大学生心理危机的主要因素30

三、大学生心理危机的表现31

四、大学生的危机干预31

第二篇　自我意识篇37

第一节　自我意识概述37

一、自我的构成37

二、意识39

三、自我意识的结构39

第二节　大学生自我意识的发展及其特点40

一、大学生自我意识的发展40

二、大学生自我意识的特点41

第三节　大学生自我意识的误区42

一、自我分裂43

二、自卑45

三、理想我设定不合理49

四、自我失控51

第四节　大学生自我意识的完善54

一、正确认识自我，整合统一自我54

二、客观评价自我，欣然接纳自我58

三、适度展示自我，积极超越自我60

第三篇　情绪篇70

第一节　情绪概述70

一、情绪的内涵70

二、情绪的特点70

三、情绪的基本状态70

四、情绪的功能71

五、情绪与需要72

六、情绪与认知73

第二节　大学生的情绪特点74

一、大学生的情绪特点74

二、大学生的情商75

三、情绪对大学生发展的作用77

第三节　大学生的情绪困扰及其调适77

一、大学生的自卑情绪及其调适78

二、大学生的抑郁情绪及其调适80

三、大学生的嫉妒情绪及其调适82

四、大学生的焦虑情绪及其调适84

五、大学生的恐惧情绪及其调适85

第四节　大学生良好情绪的培养87

一、大学生情绪健康的标准87

二、大学生高级情感的培养87

第四篇　人际关系篇90

第一节　人际关系概述90

一、人际关系的含义90

二、人际关系的特点90

三、人际关系的类型91

四、人际距离91

第二节　大学生的人际交往92

一、大学生交往的基本特点92

二、大学生的交往圈93

三、影响大学生交往的因素95

第三节　大学生人际交往中的困扰及其调适99

一、学校适应不良及其调适99

二、自负心理及其调适100

三、嫉妒心理及其调适101

四、多疑心理及其调适104

五、自卑感及其调适104

六、报复心理及其调适105

七、人格障碍及其调适106

第四节　大学生良好人际关系的培养108

一、人际交往的原则108

二、人际交往的技能109

三、人际交往的艺术111

第五节　大学生建构良好人际关系的意义112

一、人际交往是大学生维护和增进身心健康的有效方式112

二、人际交往是大学生认识自我和完善自我的基本途径113

三、人际交往是大学生集体成长和社会发展的重要条件113

四、人际交往是大学生适应社会和事业成功的有力保证113

第五篇　爱情篇116

第一节　爱情概述116

一、爱情的含义116

二、爱情与友谊117

三、爱情与婚姻118

四、恋爱心理发展过程及其特点118

五、常见的性心理变态119

第二节　大学生的恋爱121

一、大学生恋爱的特点121

二、大学生的爱情类型122

三、大学生选择恋人的一般原则及标准124

四、大学生的恋爱问题及其调适126

五、大学生健康恋爱观的养成132

第三节　性教育与大学生的恋爱观133

一、大学生性心理的一般特征133

二、大学生的性困惑及调适134

三、大学生健康性心理的养成136

第六篇　网络篇139

第一节　网民139

一、网民类型139

二、网民的基本心理特征140

三、网民角色扮演140

第二节　网络成瘾143

一、网络成瘾的含义143

二、上网成瘾的基本特征144

三、上网成瘾的原因146

第三节　大学生的网上交流147

一、大学生网上交友的原因147

二、大学生网上交友应有的技能148

第四节　大学生的网恋149

一、网恋的含义149

二、大学生网恋的原因149

三、大学生网恋的类型150

四、大学生网恋的利与弊151

五、大学生应有的网恋技能153

第五节　大学生的网游153

一、大学生网游成瘾的表现154

二、大学生网游上瘾的原因155

三、大学生网游的利与弊156

第六节　大学生上网成瘾的治疗157

一、大学生IAD患者康复的标志157

二、大学生上网成瘾的治疗158

第七篇　学习篇164

第一节　大学学习的基本特点164

一、学习目标多元化164

二、学习内容具有专业性和高层次性164

三、学习方式以自主学习和研究性学习为主164

四、学习资源更加丰富165

五、学习气氛外松内紧165

六、学业与就业联系密切165

第二节　大学学习方法指导166

一、合理运筹时间的方法166

二、高效阅读的方法168

三、把握具体学习环节的方法（PIR学习法）169

四、做好课堂笔记的方法169

五、科学的复习记忆方法170

第三节　大学生学习心理问题及其调适173

一、学习动力不足问题173

二、学习上的错误归因问题176

三、考试焦虑问题179

第八篇　就业篇188

第一节　大学生的就业形势188

一、大学生面临的就业机遇188

二、大学生面临的就业挑战190

第二节　大学生的择业特点191

一、择业意识增强192

二、择业观念时尚192

三、择业标准务实194

四、择业方法讲究194

五、择业矛盾突出194

第三节　常见的择业心理问题及其调适195

一、影响大学生择业心理的因素195

二、择业中常见的心理问题及其调适198

三、择业指导201

主要参考文献214

相关图书

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《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
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《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
《复旦大学新闻学院教授学术丛书新闻实务随想录》刘海贵 2019
《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
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摘要：本文以“大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载”为中心，从心理成长、成才路径、实践应用和未来发展四个方面进行详细阐述，旨在为大学生提供心理成长与成才的指导，助力其全面发展。

1、心理成长

大学生心理成长是成才的基础。在《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》中，详细介绍了大学生心理成长的阶段、特点和影响因素。首先，大学生心理成长分为四个阶段：适应期、成长期、成熟期和稳定期。每个阶段都有其独特的心理特点和需求。其次，影响大学生心理成长的因素包括家庭环境、学校教育、社会环境和自身心理素质等。最后，文章提出了促进大学生心理成长的具体措施，如加强心理健康教育、开展心理辅导活动、营造良好的校园氛围等。

此外，文章还强调了心理素质在大学生心理成长中的重要性。心理素质包括情绪管理、人际交往、抗压能力等。提高心理素质有助于大学生更好地应对生活中的挑战，实现心理成长与成才。

在心理成长过程中，大学生需要学会自我认知、自我调节和自我完善。通过阅读《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》，大学生可以了解自己的心理特点，找到适合自己的成长路径，从而实现心理成长与成才。

2、成才路径

成才路径是大学生心理成长与成才的关键。《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》从专业学习、实践锻炼和综合素质三个方面阐述了成才路径。

首先，专业学习是大学生成才的基础。文章强调了专业学习的重要性，并提出了提高专业学习效果的方法，如制定学习计划、积极参与课堂讨论、开展课外研究等。

其次，实践锻炼是大学生成才的重要途径。文章介绍了多种实践锻炼方式，如实习、兼职、志愿服务等，并强调了实践锻炼对大学生综合素质的提升作用。

最后，综合素质是大学生成才的关键。文章从思想道德、文化素养、身心健康、创新能力等方面阐述了综合素质的重要性，并提出了提升综合素质的具体措施。

3、实践应用

实践应用是大学生心理成长与成才的保障。《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》从心理调适、职业规划、人际关系三个方面阐述了实践应用。

首先，心理调适是大学生应对压力、保持心理健康的重要手段。文章介绍了心理调适的方法，如情绪管理、时间管理、压力管理等。

其次，职业规划是大学生实现职业目标的重要途径。文章提出了职业规划的方法，如自我评估、职业定位、职业发展等。

最后，人际关系是大学生在成长过程中必须面对的问题。文章介绍了人际交往的技巧，如沟通技巧、团队合作、冲突解决等。

4、未来发展

未来发展是大学生心理成长与成才的延伸。《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》从终身学习、创新精神和社会责任感三个方面阐述了未来发展。

首先，终身学习是大学生适应社会发展的重要途径。文章强调了终身学习的重要性，并提出了终身学习的方法，如自主学习、跨学科学习、终身教育等。

其次，创新精神是大学生在竞争激烈的社会中脱颖而出的关键。文章介绍了创新精神的培养方法，如培养好奇心、勇于尝试、善于总结等。

最后，社会责任感是大学生成为社会有用之才的重要标志。文章强调了社会责任感的重要性，并提出了培养社会责任感的方法，如关注社会热点、参与公益活动、践行社会主义核心价值观等。

总结：

《大学生心理成长与成才.pdf电子书版文档下载》为大学生提供了心理成长与成才的全面指导。通过阅读本书，大学生可以了解自己的心理特点，掌握成才路径，提高实践应用能力，为未来发展奠定坚实基础。

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