别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：洛艺嘉，王晓姝着
- 出 版 社：北京：中国电影出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7106015911
- 页数：346 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：续藏经 第101册 中国撰述 天台宗着述部下一篇：春秋繁露今注今译 《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃》目录 标签：打架 尘埃 之窗 清除 心灵
心灵困境篇1
第一章 面对你的“阿奇里斯脚跟”6
一 墨菲法则的论断8
二 你知道你的阿奇里斯脚跟吗?10
三 化缺陷为力量——教你转弱为强18
四 警惕上瘾!20
五 以偏概全，无益于你的发展22
第二章 如何面对真实的情绪24
一 逃避畏惧的背后25
二 不要过度压抑愤怒33
三 自卑心理剖析37
四 别让沮丧抓住你42
第三章 珍爱这个有缺陷的世界48
一 人无完人，事无全美51
二 完美主义者的心理探究58
三 低标高中——对抗完美的处方之一61
四 去做吧!——对抗完美的处方之二64
五 珍惜这个有缺陷的世界67
第四章 突破心灵的囚笼69
一 你给自己设过一个心囚吗?70
二 以恕己之道恕人76
三 摆脱无助的状态80
四 突破你的心囚83
生活困境篇94
第一章 送你一面明镜94
一 你用二分法审视自己吗?95
二 你越想拒绝就愈拒绝不了98
三 第一面明镜——破除负面效应101
四 第二面明镜——教你说“那又怎样?”103
第二章 生活压力105
一 上了发条的现代人107
二 面对永远做不完的事111
三 关于守时和迟到115
四 与时间友好相处119
第三章 能为你所不能为——社交的魅力121
一 写好你的“序言”122
二 你善于聆听别人吗?——社交大餐第一道菜126
三 你能够说服别人吗?——社交大餐第二道菜132
四 谅解、宽恕与容忍——社交的调味剂140
五 把握好时间与空间——工作困境篇158
第一章 工作狂症结158
一 不要订立过高的目标161
二 不要成为工作的奴隶164
三 把握自我需求，界定自己可胜任范围167
第二章 正确对待成功173
一 成功的定义175
二 我不要做最好的178
三 福兮祸所伏181
四 塞翁得马，焉知非祸?183
五 善待成功187
第三章 以正面的态度对待批评189
一 从批评中寻求改善的动力191
二 以倾听的方式容纳批评193
三 你知道怎样进行建设性的批评吗?195
四 从自以为是到“仅是个人意见”200
五 批评和赞美的乘数效应202
六 如何和爱挑剔的上司相处204
七 “因材施教”207
情感困境篇210
第一章 你了解爱与需要吗?210
第二章 帮你体认不完美的世界218
一 不完美的现实世界220
二 爱，就是共同经历的一切222
第三章 爱情不是港湾227
一 过度依赖对感情的伤害228
二 逃避情绪的困扰231
第四章 你拥有成熟的爱情吗?236
一 “浪漫爱”与“生活爱”237
二 关于爱的测试241
三 爱的思想242
第五章 真爱拒绝假面具247
婚姻困境篇257
第一章 为什么“我最深爱的人伤我却是最深”?257
一 过高的不合理的期望258
二 当双刃剑高举时268
三 宽容，婚姻的润滑剂272
第二章 如何面对失去275
一 正视丧偶之痛276
二 勇敢面对失去的愤怒278
三 新的开始279
第三章 婚姻的危机282
一 信任是美满婚姻的基础283
二 有关于“第三者”285
三 挽救婚姻的危机288
第四章 离婚综合症292
一 离婚的潜在传递性293
二 修补感情的创伤295
三 别让婚姻破裂的阴影跟随你297
自我发展篇302
第一章 肯定自己302
一 你真正了解自己吗?302
二 克服自我怀疑与自卑感305
三 发掘自己，肯定自己311
第二章 认知自我316
一 体认自我的感觉319
二 你眼中的自己324
三 自我发现326
第三章 开发创造力329
一 拥有不衰的创造力330
二 创造力产生的条件332
三 重返创造力335
第四章 以积极的方式对待生活337
一 想像未来，付诸努力339
二 自我价值的实现341
三 从困镜中学习343
四 乐观者常乐345
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摘要：本文深入剖析了《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃.pdf电子书版文档下载》这一电子书，从内容解读、价值体现、阅读体验和心灵启示四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解和吸收书中的智慧，从而提升自我心灵修养。
1、内容解读
《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃.pdf电子书版文档下载》以独特的视角，揭示了人们在生活中常常陷入的无谓纷争和烦恼。书中通过一个个生动的故事，深入浅出地阐述了如何正确面对生活中的种种困境，以及如何保持内心的平静与和谐。
书中提到，人生就像一场马拉松，我们不必过于在意沿途的风景，而应专注于自己的脚步。在与人相处时，要学会宽容和理解，避免无谓的争执。这种观点对于当今社会的人际关系处理具有重要的指导意义。
此外，书中还强调了心灵修养的重要性。在快节奏的生活中，人们往往忽略了心灵的滋养。通过阅读这本书，读者可以学会如何调整心态，保持内心的宁静，从而更好地面对生活的种种挑战。
2、价值体现
《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃.pdf电子书版文档下载》的价值体现在以下几个方面：
首先，它为读者提供了一种全新的生活哲学，引导人们正确看待生活中的种种困境，从而提升生活质量。
其次，书中所倡导的心灵修养理念，有助于读者在忙碌的生活中找到内心的宁静，保持身心健康。
最后，这本书具有很高的实用价值，读者可以根据书中的建议，调整自己的心态和行为，从而在人际交往、职业发展等方面取得更好的成果。
3、阅读体验
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其次，书中语言简洁明了，通俗易懂，让读者能够迅速把握书中的核心观点。
最后，这本书具有很强的可读性，读者可以根据自己的兴趣和需求，选择性地阅读其中的内容，从而获得更好的阅读体验。
4、心灵启示
阅读《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃.pdf电子书版文档下载》后，读者可以获得以下心灵启示：
1. 学会宽容和理解，避免无谓的争执。
2. 保持内心的平静与和谐，享受生活的美好。
3. 关注心灵修养，提升自我心灵境界。
总结：
《别跟猪打架 帮你清除心灵之窗的尘埃.pdf电子书版文档下载》是一本具有很高价值的书籍，它不仅为读者提供了全新的生活哲学，还帮助读者在心灵层面得到提升。通过阅读这本书，读者可以学会如何正确面对生活中的困境，保持内心的宁静，从而过上更加幸福、充实的生活。
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