升华你的生命 做自己心灵的舵手PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：文源编着
- 出 版 社：北京：民主与建设出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7801124553
- 页数：283 页
图书介绍：暂缺《升华你的生命》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：万有文库 第1集一千种 庄子下一篇：情爱论 《升华你的生命 做自己心灵的舵手》目录 标签：舵手 编着 升华 心灵 生命
第一篇 开启心灵的窗口3
一、活出真我风采3
命运的主宰3
人生的答案5
重塑自我7
冲破自我设限19
二、建造灵魂的庙宇25
揭示超灵的律法26
智慧的诞生26
搭起心灵的圣坛27
人人都是宇宙28
智慧女神的呼唤29
第二篇 点滴生活的篇章33
三、抒写生命的灵光33
亮在需要处33
与生命的对话34
期许生命高飞36
全力演奏生命之歌38
你就是电脑41
寻找“幸运之门”43
不妨多照照镜子45
网络人生46
四、倾听心灵的悸动50
心灵的菜单50
人性的优点60
理想人生63
五、感悟生活的真谛74
徘徊在人生的空地上75
独味生活84
骑上一匹“黑马”88
第三篇 步入赢家的殿堂94
六、赢家的轨迹94
赢家的规则–成功者的特质94
向自己挑战–开启深锁的性格103
重新的人生–走出自卑的阴郁面104
成功的心序–自信心的培养105
抓住腾飞的契机109
七、赢家的秘诀109
情绪必修课115
定位自我124
目标心态，生命期待128
打开智慧之门130
告别“拖拉”时代133
情商：主宰人生的心灵之泉145
赢家的兴奋剂：积极的心态153
八、赢家的推波助澜者–健康心理153
赢家的慢性杀手：心理痼疾154
赢家的永恒伴侣：优良的个性品质165
第四篇 挑战生涯，富裕人生178
九、赢家的人生规则178
人生的朦胧期178
人生的成才期180
人生的贡献期183
而立之年的你应准备好什么？184
十、职业选择与成才186
选择人生的突破口186
影响职业选择的因素189
十一、自我设计的新天地193
剖析自我193
创造：不竭的财富205
打通成功之路的关节点209
构筑成功的殿堂215
行动–唯一良方222
十二、活出人类的意义228
生命之歌229
重新燃起我们的热情231
日子，每天都是新的235
面对挫折说“不”244
无限成功249
心态魔方255
诱人的创新264
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常感到迷茫和疲惫。而《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》这本书，就像一盏明灯，照亮我们前行的道路，帮助我们找到内心的平静与力量，成为自己生命的舵手。本书从心灵成长、自我认知、情绪管理、人生规划四个方面，为我们提供了一套完整的自我提升方案，旨在帮助读者实现生命的升华。
1、心灵成长
《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》强调心灵成长的重要性。作者认为，一个人的内心世界决定了他的外在行为和人生轨迹。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者进行自我反思，挖掘内心深处的潜能，从而实现心灵的升华。
例如，书中提到，要实现心灵成长，首先要学会接纳自己。每个人都有优点和缺点，接纳自己的不完美，才能更好地面对生活中的挑战。其次，要培养积极的心态。面对困境时，保持乐观的心态，才能找到解决问题的方法。最后，要不断学习，拓宽自己的视野，提升自己的认知水平。
通过心灵成长，我们能够更好地认识自己，找到人生的方向，从而在人生的航程中，成为自己心灵的舵手。
2、自我认知
自我认知是人生成长的重要环节。《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》从多个角度阐述了自我认知的重要性，并提供了实用的方法。
书中指出，自我认知需要我们了解自己的价值观、兴趣爱好、性格特点等。通过深入了解自己，我们可以更好地规划人生，找到适合自己的发展方向。同时，自我认知还能帮助我们建立自信，勇敢地面对生活中的挑战。
例如，书中提到，要了解自己的价值观，可以通过思考自己最看重的是什么，以及如何对待生活中的各种选择。要了解自己的兴趣爱好，可以通过尝试不同的活动，找到自己真正热爱的事物。要了解自己的性格特点，可以通过观察自己在不同情境下的反应，以及与他人的相处模式。
3、情绪管理
情绪管理是人生中不可或缺的一部分。《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》详细介绍了情绪管理的方法，帮助读者学会控制情绪，成为情绪的主人。
书中提到，情绪管理首先要认识到情绪的来源，了解自己的情绪反应。其次，要学会调整情绪，通过深呼吸、冥想等方法，让自己的情绪回归平静。最后，要学会表达情绪，与他人进行有效沟通，避免情绪的积累和爆发。
例如，当遇到挫折时，可以通过深呼吸来缓解紧张情绪；在与人沟通时，要学会倾听对方的意见，避免情绪化的争吵。
4、人生规划
人生规划是指导我们走向成功的指南。《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》从人生规划的角度，为我们提供了实用的建议。
书中强调，人生规划要结合自己的兴趣、能力和价值观，制定合理的目标。同时，要不断调整规划，适应生活中的变化。在规划过程中，要学会分解目标，逐步实现。
例如，要实现职业目标，可以先从提升自己的专业技能开始；要实现生活目标，可以先从改善生活习惯做起。
总结：
《升华你的生命 做自己心灵的舵手.pdf电子书版文档下载》从心灵成长、自我认知、情绪管理、人生规划四个方面，为我们提供了一套完整的自我提升方案。通过阅读这本书，我们能够找到内心的平静与力量，成为自己生命的舵手，实现生命的升华。
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