你有多自律，就有多自由PDF电子书下载

哲学宗教

作者：卡西着
出版社：北京：中国致公出版社
出版年份：2018
ISBN：9787514512496
页数：254 页

图书介绍：本书是一本心理励志类图书。年轻人都喜欢自由，不喜欢被管束，但是由于未能理解自由的真正含义，反而让自己陷入了更深的不自由中。本书以自律和自由的关系为切入点，向现代的年轻人分析了现实人生中的所谓种种不自由、种种不安都是缘何而来？又该如何去做到自律，去获得真正的自由。查看图书目录点击购买PDF全本电子书上一篇：张世英黑格尔哲学五讲下一篇：子藏道家部淮南子卷 44 《你有多自律，就有多自由》目录 标签：自律

第一章一切落实不到具体行动的“打鸡血”都是耍流氓2

认真生活的人，生活绝不会亏待你2

我害怕一无所有，但我更怕抱憾终身8

一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓14

越不合群，越不可能优秀19

你焦虑，是因为觉得别人赚钱都很容易26

想要不焦虑，先把生活过规律31

20岁不努力，30岁等着哭36

趁年轻多努力，年龄越大越撑不起你的不甘心42

思维方式决定你10年之后是人物还是废物48

你在原来的领域风生水起，换个战场，还行吗54

第二章人生不只要会做减法，也要会做加法60

年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人60

与世界和解，是人生的必修课65

如果连“赚钱”也要别人催，那你一辈子也就这样了71

高等学府的文凭，能为人生带来怎样的可能78

你以为加个班失个恋就人生艰难了？难的还在后边84

谁不是一边拼命赚钱，一边矫情地渴望尘世温暖89

有一种能力，叫和气生财93

任何事只有三分钟的热度都是不行的98

人生不只要会做减法，也要会做加法106

论有效沟通的10086种方法113

第三章一个人的教养，藏在细节里122

我们不是一个朋友圈的人122

你嘴里的人生，就是你以后的人生128

你的状态，取决于你的心态133

我攒了三十万，要不要买房子137

那些贪图小便宜的人，后来都怎么样了142

一个人的教养，藏在细节里148

越成熟的人，越明白得理要饶人153

从前喜欢谈情说爱，后来一心只想发财158

成年人的游戏规则，你做到了几条163

什么是勇敢？不要回头看171

第四章换一种心情，转身遇见另外的人生178

下班之后，你愿意回家吗178

仅展示最近三天状态的微信朋友圈183

有一种朋友，交往起来特别累190

就算是最好的朋友，也没理由陪你一起悲伤196

自由恋爱与相亲的区别202

婚姻里最伤人的，并不是出轨210

“我得了癌症，你一定很高兴吧？”215

我像你一样年轻时，也喜欢过坏男人223

他爱不爱你，你心里没数吗230

一个女人的温和，在婚姻里到底有多重要234

不结婚行不行？行，你想清楚了就行240

换一种心情，转身遇见另外的人生247

相关图书

《自律》胡莉萍责编；郑毓倩译者；（波兰）马丁·麦德斯 2019
《推进我国行业协会商会自律法制建设研究》杨鹏飞，李志强，黄来纪，廖明涛，詹德强 2019
《自律胜于纪律》兰涛编着 2012
《期货分析师金融证照测验模组化期货法规与自律规范》余适安编着；亚太金融证照文教机构策划 2012
《证券市场自律研究》李志君着 2013
《自律的发明：近代道德哲学史下》（美）施尼温德着；张志平译 2012
《分散自律调度集中（CTC）系统操作及维护问答》张二田，贾毓杰主编 2013
《自律学习》BARRY J.ZIMMERMAN ，SEBASTIAN BONNER & ROBERT KOVACH着；林心茹译 2000
《德国妈妈这样教自律》赵丽荣着 2013
《自律神经免疫疗法入门》（日）福田稔，（日）安保彻着；谢江，金晶译 2013

作者其它书籍

《中风偏瘫脑萎缩痴呆最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
《王蒙文集新版 35 评点《红楼梦》上》王蒙着 2020
《TED说话的力量世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
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《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
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《酒国》莫言着 2019

出版社其它书籍

《中国当代乡土小说文库本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
《异质性条件下技术创新最优市场结构研究以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
《中国铁路人第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
《指向核心素养北京十一学校名师教学设计英语七年级上配人教版》周志英总主编 2019
《《走近科学》精选丛书中国UFO悬案调查》郭之文 2019
《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑第8卷》孔令纪 2018
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摘要：在《你有多自律，就有多自由.pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了自律与自由之间的关系，通过丰富的案例和深刻的思考，揭示了自律对于个人成长和自由实现的重要性。本文将从自律的意义、自律的方法、自律的挑战以及自律的成果四个方面对这本书进行详细解读。

1、自律的意义

自律是指个体在行为上能够自我约束，按照既定的目标和规则行事。在《你有多自律，就有多自由.pdf电子书版文档下载》中，作者指出自律是个人成长和自由实现的基础。只有通过自律，我们才能克服内心的惰性和外界的干扰，实现自己的目标。自律不仅能够帮助我们提高工作效率，还能让我们在精神上获得自由，从而更好地享受生活。

自律的意义在于，它能够让我们在面对困难和挑战时，保持坚定的信念和毅力。正如书中所说：“自律是一种力量，它能够让我们在逆境中崛起，成为更好的自己。”

此外，自律还能够帮助我们建立良好的人际关系。一个自律的人，往往能够赢得他人的尊重和信任，从而在社交场合中更加自信和从容。

2、自律的方法

在《你有多自律，就有多自由.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多实用的自律方法。首先，要明确自己的目标和计划，并制定切实可行的行动计划。其次，要养成良好的生活习惯，如早睡早起、合理饮食、锻炼身体等。此外，还要学会时间管理，合理安排工作和休息时间，避免拖延和浪费时间。

作者还强调了自我激励的重要性。在自律的过程中，我们难免会遇到挫折和困难，这时就需要自我激励来保持动力。可以通过设定奖励机制、寻找榜样、回顾成就等方式来激励自己。

最后，作者建议我们要学会自我反思。通过反思自己的行为和习惯，找出不足之处，并加以改进。这样，我们才能在自律的道路上不断进步。

3、自律的挑战

在自律的过程中，我们难免会遇到各种挑战。首先，自律需要付出时间和精力，这可能会与我们的兴趣爱好产生冲突。其次，自律需要克服内心的惰性和拖延症，这对于很多人来说都是一个难题。此外，自律还需要面对外界的诱惑和干扰，如社交媒体、网络游戏等。

面对这些挑战，作者建议我们要学会调整心态，将自律视为一种习惯，而不是负担。同时，要善于寻找适合自己的自律方法，不断调整和改进。最重要的是，要保持耐心和毅力，相信自己能够克服困难，实现自律。

在书中，作者还分享了一些克服自律挑战的技巧，如设定短期目标、寻找自律伙伴、利用科技工具等。这些技巧可以帮助我们在自律的道路上走得更远。

4、自律的成果

自律的成果是多方面的。首先，自律能够帮助我们实现个人目标，提高生活质量。其次，自律还能够让我们在精神上获得自由，享受内心的宁静。此外，自律还能够提升我们的自信心和自尊心，让我们在社交场合中更加自信和从容。

在《你有多自律，就有多自由.pdf电子书版文档下载》中，作者通过许多成功人士的案例，展示了自律带来的巨大成果。这些案例告诉我们，自律不仅能够改变我们的生活，还能够改变我们的命运。

总之，自律是一种宝贵的品质，它能够让我们在人生的道路上走得更远。通过自律，我们能够实现自己的梦想，获得真正的自由。

总结：

《你有多自律，就有多自由.pdf电子书版文档下载》是一本关于自律与自由之间关系的经典之作。通过阅读这本书，我们能够深刻理解自律的重要性，掌握自律的方法，克服自律的挑战，最终实现自律的成果。在人生的道路上，让我们以自律为基石，迈向更加美好的未来。

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