坐禅之道：禅定的理论与实践（畅销40年，当代最具代表性的坐禅教科书经典）

《坐禅之道：禅定的理论与实践》为洪启嵩的禅定著作，来源称原书于1986年编写，是作者首部著作，起初为禅定教学课程而作。当前书目为2026年9月3日出版的增订版本，256页，平装、单色印刷。它讨论禅定的理论架构、修行方法与实修境界，适合了解作者禅观教学体系的读者。

原作与当前增订版本

1986年是来源说明的原作时间，2026年为本条书目日期，不能把二者混为一谈。题名中的畅销40年及经典定位来自出版介绍，不用于保证学习效果；当前ISBN为9786264601382，页数只对应本条256页版本。

同主题资料：文库版实习神明手册 1、文库版实习神明手册 2、文库版实习神明手册﹝全套共2本﹞。

心灵境界的解释

书介强调禅定不是断除一切知觉，而是对内在心灵及心灵境界的修习。内容范围从理论理解延伸到方法和境界，既不是仅记录坐姿的图册，也不是原介未提供的课程视频。本页不根据书名补造练习时间、姿势或进阶阶段。

作者的其他禅学主题

洪启嵩的来源简介涉及大小乘、显密及宗门禅法的讲授，并列《禅观秘要》《密法总持》《白话华严经》《喝茶解禅》《觉不离身》等作品。它们说明作者的相关写作范围，不将其章节合并成当前书的目录。原介关于防治疾病、无副作用、增强记忆等效果没有提供临床证据，本页不将其作为保证或诊疗建议。

版本问答

1986年和2026年分别指什么？

前者是介绍中的原作时间，后者是当前版本出版日期。

本条是否提供课程视频？

书介说明原作为教学而编写，当前条目为256页书籍，没有视频附件信息。

能列出完整修行步骤吗？

来源只说明理论、方法与境界范围，没有给出详细步骤，本页不补造。

本版书目

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可从对应目录进一步核对作者、主题与版本。

• 魔法身心灵课程

原始封面

资料依据：761m.com资料库。