怎么梦

《怎么梦》是一行禅师“跟一行禅师过日常”系列的一册。来源介绍说，它以简短段落讨论如何辨认自己的深层愿望，将愿望带入日常、借助社群维持行动，并在快节奏生活中保护梦想。繁体中文版配有王春子的插画；本页按来源书介说明主题，原始书目、介绍与封面另在独立区域保留。

书目资料

【作者: 一行禅师】
【译者: 张怡沁】
【出版社: 大块文化】
【出版日期: 2026-07-28】
【分类: 宗教命理 | 佛教】
【装订: 平装】
【印刷: 无】
【ISBN: 9786264332422】

系列与写法

来源称它是“跟一行禅师过日常”系列第十二本，以简短段落讨论日常中的正念与发愿，并配台湾插画家的作品。

从愿望到行动

书介列出与深层梦想连结、在日常实践、借助社群、保护愿望免受快节奏生活压抑等线索；这些是作者的修习建议，不是保证个人或社会改变的效果。

书末内容

来源指出书末“梦想者的北极星”列有五项正念修习，但没有提供五项的全文或页码，因此不在此补写具体步骤。

适合读者与阅读顺序

适合关心一行禅师日常修习写作和正念文学的读者。可先读书介中的主题，再对照实书的短篇与插画。

常见问题

属于哪个系列？

“跟一行禅师过日常”系列，来源称为第十二本。

繁体版有插画吗？

来源称配有王春子的作品。

书末列了什么？

书介提到“梦想者的北极星”及五项正念修习，未提供完整步骤。

原始商品信息与介绍

来源内容已统一转为简体字。

原商品标题：怎么梦

原始书目资料

原始介绍与目录

怎么梦
How to Dream
◆现代人往往忘记日常生活中行、住、坐、卧是什么滋味。【跟一行禅师过日常】系列用发人深省的简短段落，让人随时随地念念清明。
◆一行禅师的方法从聆听、感受下手。在一切回归简单的过程中，找到自己，碰触生命肌理，实实在在感受生活喜悦。
◆繁体中文版佐以台湾知名插画家王春子的作品，陪你体验「做梦」的单纯与美好。

透过练习爱语和谛听，
我们可以将自己的希望和梦想传达给他人。
【跟一行禅师过日常】
怎么梦
◆内容简介
　　我们都希望自己的生活能发挥作用又充满意义。无论是自己、他人或地球的痛苦，倘若能发愿加以转化，都可以赋予我们力量，继续走在康庄大道上。在《怎么梦》，禅师解释如何让这种深刻的欲望滋养我们，我们又要如何让那样的欲望永保不辍：

　　• 与我们最深刻的梦想连结
　　• 在日常生活的每一刻活出自己的梦想
　　• 借由社群的帮助，让梦想持续壮大
　　• 保护我们的梦想，避免被快节奏的现代生活压抑
　　• 将这股力量导向个人、社会、政治的长远改变

　　假使我们的愿望消逝、枯竭了，假使我们渐渐失去了愿力，就必须重新燃起这股渴望。无论我们在社会上扮演什么角色──行动主义者、商业人士、老师、父母、从政者，都可以展现最深远的抱负，改变文明的走向。作为群体的一份子，我们可以寻得共识，也有足够的力量去实现梦想。

　　《怎么梦》是【跟一行禅师过日常】系列的第十二本，一行禅师示范如何在当下此刻实践我们的梦想。书末「梦想者的北极星」列出「五项正念修习」，让你一步步接近梦想，感受何谓「发愿的力量」。

　　繁体中文版佐以台湾知名插画家王春子的作品，陪伴你重新体验「做梦」的单纯与美好。
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【跟一行禅师过日常】系列
《怎么坐》
《怎么吃》
《怎么爱》
《怎么走》
《怎么松》
《怎么吵》
《怎么看》
《怎么连结》
《怎么专注》
《怎么微笑》
《怎么听》

　　忙碌的现代人往往忘记日常生活中行、住、坐、卧是什么滋味。本系列用不啰唆却发人深省的简短段落，让人在纷扰世界中，随时随地，念念清明。全套完整收集，体会一行禅师的日常禅法。

　　一行禅师的方法非常直观，从聆听、感受下手，讲的是一般人都能体会、理解的方法。尤其是被忙碌生活节奏带著走的都市人，更能在一切回归简单的过程中，找到自己，碰触生命的肌理，实实在在感受生活的喜悦。目录梦的笔记
梦想者的北极星