商品页原始资料整理（简体）
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完整商品标题：你需要的是刚强，而不是逞强：比「撑下去」更重要的61件事
ISBN：9786269959440
施以诺的这本书以“刚强”与“逞强”的区别为主轴，商品页介绍强调目标感、拒绝无意义消耗、减少讨好与比较，并结合生活、职场案例和圣经人物讨论如何面对冲突与挫折。书中内容是作者的信仰与生活观点，不是心理治疗方案或对读者状况的专业评估。
你需要的是刚强，而不是逞强：比「撑下去」更重要的61件事
施以诺的这本书以“刚强”与“逞强”的区别为主轴，商品页介绍强调目标感、拒绝无意义消耗、减少讨好与比较，并结合生活、职场案例和圣经人物讨论如何面对冲突与挫折。书中内容是作者的信仰与生活观点，不是心理治疗方案或对读者状况的专业评估。
资料信息表
| 书名/品名 | 你需要的是刚强，而不是逞强：比「撑下去」更重要的61件事 |
|---|---|
| ISBN | 9786269959440 |
| 作者/创作者 | 施以诺 |
| 商品页出版日期 | 2025-07-04 |
| 装帧与页数 | 平装.单色印刷.256页.15x21x1.28. |
主题范围
- 作者提出的“刚强”与“逞强”概念区别
- 目标管理、界限、拒绝虚耗与自我价值等主题
- 商品页提到的职场案例、生活例子和圣经人物讨论
阅读要点
- 作者为施以诺，商品资料记载出版日期为2025年7月4日，平装，256页。
- 来源介绍列出的主题包括目标管理、减少讨好、面对批评及专注个人使命感。
- 商品页以生活与职场情境说明作者观点，并提到圣经历史人物作为案例。
- 书中所谈心理与情绪内容属于大众阅读和信仰表达，不可代替心理咨询或医疗服务。
适合人群
适合关注基督教信仰、个人成长、生活与职场应对议题的读者，也适合希望了解作者如何以案例谈论自我界限的人。
阅读建议
可结合自身情境阅读并保留判断；遇到持续或严重的情绪困扰，应寻求合格的心理健康专业帮助。书中观点不保证适用于每个人，也不构成治疗建议。
常见问题
书名中的“刚强”如何呈现？
商品页把它描述为围绕目标、信念和行动选择的生活态度，并与一味硬撑、压抑情绪区分。
书中是否包含宗教内容？
来源介绍提到信仰表达及圣经人物案例，因此按宗教与灵性读物归类。
本文能替代心理咨询吗？
不能。本文介绍书籍主题；如有持续困扰，应向专业人士求助。
来源与内容边界
本页依据 Youbeli 商品资料及其所列书籍简介整理。宗教教义、传统堪舆、塔罗象征与效果性表述均作为来源或信仰传统观点介绍，不视为已独立证实的事实；不构成预测、医疗、心理治疗、财务或其他专业建议。
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