感恩的奇迹：唤醒希望，品尝生命新滋味

《感恩的奇迹：唤醒希望，品尝生命新滋味》列ISBN 9786269927104、224页，以基督信仰视角介绍日常感恩练习、祈祷与团体共读。

商品资料

作品定位与书目资料

《感恩的奇迹：唤醒希望，品尝生命新滋味》以基督信仰为背景，介绍如何通过注意生活中的美好时刻、辨认内在情绪、记录值得感谢的事和祈祷来练习感恩。商品页将它定位为学习指南，称书中结合实例、见证、简短练习和祈祷。书目列ISBN 9786269927104，2024年12月2日出版，平装、单色印刷、224页；商品资料没有清楚给出尺寸单位，本文不作推测。

每日练习与阅读结构

页面特别提到每天找出三件值得感谢的事，也鼓励读者细看情绪、回顾一天中感到美好的片刻。练习可按“记录事实—写下感受—表达感谢或祈祷”的顺序进行；这只是根据商品介绍整理的阅读方法，不代表书中每一页都采用相同格式。书中还收录基督徒祈祷及经文引用，商品页举出《诗篇》九十二篇相关段落，读者可把这些材料放在自己的信仰传统中理解。

信仰主题与来源边界

本书以感恩、希望、悔意、善意交流和依靠天主恩宠等主题展开。作者介绍称，书籍强调从困顿经历中发现感激之处，并适用于青年团体、读书会和灵修讨论。商品页把感恩与睡眠、老化、心血管等健康结果联系起来，也使用“心灵抗体”等宣传说法；页面未附本书对应的研究资料，本文仅将其标明为商品页主张，不把它当作已证实的医学结论或治疗建议。

作者、合著者与译者

商品页列作者为莱纳·达乐（Lionel Dalle）与蕾蒂夏·艾洛维亚（Lætitia d’Hérouville），译者潘贞璇，鲍立仁审阅。介绍称达乐是法国厄玛奴耳团体神父，曾在婚姻与家庭学院学习，并于2006年晋铎、2018年起任土伦教区副主教；页面称他发起“感恩的奇迹”课程。艾洛维亚被介绍为土伦教区媒体传播部门工作人员。潘贞璇的简介列有法语与哲学相关经历；鲍立仁则被介绍为神父和圣经课程教师。以上身份和经历按商品页文字转述。

个人阅读与团体使用

个人阅读可先读一段，再用简短笔记记录当天的具体事件、当时的感受和自己愿意表达的感谢；祈祷内容可依个人传统选择。团体共读可围绕“哪些事情值得感谢”“面对困难时如何描述自己的感受”“感恩与忽视现实问题的界线”讨论。把感恩练习作为灵修或自我观察活动即可，不要求读者否认悲伤、愤怒或现实困难；出现持续的心理或身体困扰时，应寻求合适的现实支持和专业服务。

创作者与译者资料

商品页称，达乐毕业于罗马宗座若望保禄二世婚姻与家庭学院，并在土伦教区任职；艾洛维亚从事教区媒体传播工作。潘贞璇的简介列出里昂第三大学哲学硕士及台湾大学心理学学士背景，曾从事教学、翻译和主持；鲍立仁被介绍为神父，受过圣经学训练并在神学院任教。以上经历仅按商品页自述整理，不等于对其专业资格或练习效果的独立评估。读者可据此了解本书写作与译介的宗教语境，但应以书内版权页和译者说明核对最终署名。

常见问题

这本书属于哪一类读物？

商品介绍把它定位为基督信仰视角的感恩学习指南，含实例、练习和祈祷，不是临床治疗手册。

书中提到的每日练习是什么？

页面举例为每天找出三件值得感谢的事，并留意美好时刻与内在情绪；具体练习以书中实际内容为准。

商品页提到的健康效果可以当作医疗结论吗？

不可以。商品页未附针对这些说法的研究资料，本文按来源主张归因，不作为医学证明或治疗建议。

延伸阅读

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• 圣依纳爵的灵修日记

资料依据：761m.com资料库。书目及内容说明按商品资料整理；宗教、灵性、正念或健康效果表述均按来源观点呈现，不作为已证实的医疗或科学结论。