正念的奇迹：获得身心的安详和悦乐

内容导读

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本书介绍一行禅师关于正念与日常觉察的佛教修习，并列举行走、坐卧、呼吸等生活情境。关于安详、悦乐或调治的表述按作者及来源观点理解，不作医疗效果保证或治疗建议。

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介绍一行禅师关于正念与日常觉察的修习；安详、悦乐等效果表述按作者观点理解，不作医疗建议。

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ISBN:

9787555912545

出版日期:

2023-12-01

作者：

（法）一行禅师

译者：

邱丽君

装订：

精装.单色印刷.139页.19.

此书为越南有名禅师一行的代表作，介绍了正念禅修的基本概念、方法，所谓正念，是一种提高专注力，保持思维集中的一种方法，源于印度传统的瑜伽，后被佛教吸收，得到发扬光大，现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行

行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住其中……

作者简介

（法）一行禅师

一行禅师（Thich Nhat Hanh），当今世界最具国际影响力的佛法心灵导师、禅宗大德。 1926年生于越南，16岁出家。 1960年代，得到普林斯顿大学支持，赴美国学习，先后在康奈尔大学和哥伦比亚大学讲授佛法。一生传播贴近普通人的“生活佛法”，传递正念生活之道，同时宣扬非暴力的和平理念。 1967年，一行禅师被黑人民权领袖马丁·路德·金提名为诺贝尔和平奖候选人。 1973年，越南政府取消他的护照，拒绝让他回到越南，一行禅师流亡到法国。 1982年，一行禅师在法国南部建立“梅村”禅修道场，近30年来，在欧洲和北美也建立了许多“正念静修中心”，为佛教界人士、普通人和许多孩子提供了大量的帮助，其著作也已被翻译成四十多个国家的文字，使佛教在西方世界产生越来越大的影响。

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