摘要：本条来源列出2017年6月至2019年1月的关系与自我成长音频、PDF文稿及一段视频文件名，主题包括依恋模式、沟通、信任、自我袒露和自我关怀。以下仅按来源目录整理，不评价课程效果或完整度。
来源原始介绍（简体）
课程目录：
2017-06-12 亲密的频道，你调对了吗？.pdf
2017-06-12亲密的频道，你调对了吗？.mp3
2017-06-14 当你有了这份面对自己的真实，在亲密关系中才会更加坦诚。.mp3
2017-06-14 当你有了这份面对自己的真实，在亲密关系中才会更加坦诚。.pdf
2017-06-15NO.1 你是否在复制着父母的亲密模式.mp3
2017-06-16 NO.2 内在小孩究竟是什么.mp3
2017-06-16 NO.2 内在小孩究竟是什么.pdf
2017-06-21NO.3 四种依恋模式，你属于哪一种.mp3
2017-06-21NO.3 四种依恋模式，你属于哪一种.pdf
2017-06-22NO.4 对Ta行为的解读，决定关系是否幸福.mp3
2017-06-22NO.4 对Ta行为的解读，决定关系是否幸福.pdf
2017-06-30NO.5 如何通过解读肢体讯息，来促进高效沟通.mp3
2017-06-30NO.5 如何通过解读肢体讯息，来促进高效沟通.pdf
2017-07-05NO.6 面对外遇，如何应对.mp3
2017-07-05NO.6 面对外遇，如何应对.pdf
2017-07-10NO.7 信任的建立与损伤.mp3
2017-07-10NO.7 信任的建立与损伤.pdf
2017-07-10NO.8 宽恕自己是一生的功课.mp3
2017-07-10NO.8 宽恕自己是一生的功课.pdf
2017-07-13NO.10 用对方喜欢的方式表达爱.mp3
2017-07-13NO.10 用对方喜欢的方式表达爱.pdf
2017-07-13NO.9 亲密关系中自我袒露的尺度.mp3
2017-07-13NO.9 亲密关系中自我袒露的尺度.pdf
2017-10-20【福利课程】张德芬：邀请你一起塑造你的内在力量.mp3
2017-10-20【福利课程】张德芬：邀请你一起塑造你的内在力量.pdf
2018-01-31免费直播 _ 2018，给你一个爱自己的承诺书.pdf
2018-06《爱自己》深度疗愈工作坊.mp4
2018-06《爱自己》深度疗愈工作坊.pdf
2018-12-15 会员独享 _ 能量升级音频：如何放下头脑的限制，打破隔离.mp3
2018-12-15 会员独享 _ 能量升级音频：如何放下头脑的限制，打破隔离.pdf
2018-12-15会员独享 _ 能量升级音频：如何放下头脑的限制，打破隔离.mp3
2018-12-15会员独享 _ 能量升级音频：如何放下头脑的限制，打破隔离.pdf
2018-12-24德芬带领 _ 能量升级音频：如何跟随直觉，丰盈内在.mp3
2018-12-24德芬带领 _ 能量升级音频：如何跟随直觉，丰盈内在.pdf
2019-01-07【独家直播】遇见2019，和德芬一起喜悦共振——德芬（精华版）.mp3
2019-01-07【独家直播】遇见2019，和德芬一起喜悦共振——德芬（精华版）.pdf
2019-01-15 【独家直播】遇见2019，和德芬一起喜悦共振——金颖（精华版）.pdf
2019-01-15【独家直播】遇见2019，和德芬一起喜悦共振——周介伟（精华版）.mp3
目录时间线与资料形态
本条来源目录显示，早期条目集中在2017年6月至7月，文件名依日期排列，既有MP3音频，也有对应PDF文稿。6月12日条目讨论“亲密的频道”；6月14日条目以面对真实与亲密关系中的坦诚为主题；随后编号NO.1至NO.10的文件名涉及父母亲密模式、内在小孩、依恋模式、行为解读、肢体讯息与沟通、面对外遇、信任、宽恕、自我袒露和表达爱的方式。目录里NO.9与NO.10按日期先后出现，个别条目有音频和PDF两种格式，适合按文件名核对配套关系，而不宜仅按序号判断文件是否缺失。
来源还列出2017年10月的一项“内在力量”主题资料，2018年1月的直播文稿、同年6月的“爱自己”工作坊文件，以及2018年12月至2019年1月的能量主题音频和直播精华版。部分后期记录同样同时出现MP3与PDF，也有一项MP4文件。上述日期与文件名是采集页面展示的目录信息，不代表所有内容都属于同一讲师、同一课程阶段或同一完整版本；目录中同名音频和文稿应通过文件实际打开情况分别确认。
从文件名称建立检索索引
现有目录可以按三个层次整理：第一层为日期和文件格式，便于确认同一主题是否有音频与文稿；第二层为课程编号和主题词，方便在NO.1至NO.10之间检索；第三层为后续工作坊、直播及精华版等来源标签，避免把2018—2019年的附加内容与2017年主目录混为一组。若整理电子文件，建议保留原始文件名，同时另建标准化索引字段，记录日期、题名、格式、时长或页数、是否可正常打开以及与其他文件的配套关系。来源目录未提供时长和页数，不应预先填入估算值。
课程主题的阅读边界
从文件名可以看出，目录覆盖亲密关系、自我认识、沟通、信任和自我关怀等主题；这只能说明来源将资料按这些主题命名，不能证明每节实际讲授的范围、内容深度或效果。诸如“依恋模式”“内在小孩”“肢体讯息”等术语在不同理论和课程中可能有不同解释，不能仅凭标题代替具体讲义或专业心理评估。涉及亲密关系困扰、创伤经历或心理健康问题时，课程音频不应替代合格专业人员提供的咨询或治疗。
版本、署名与完整度核验
来源标题提及周依慧，目录中也出现其他人名和“直播精华版”等标签；当前记录没有提供完整讲师简介、资质、出版信息或文件总数，故这些名字只作为来源文件标签保留。取得文件后，可核对标题页、片头署名、日期、格式、文件能否播放、PDF页码及音频与文稿是否对应。对于同一日期的不同版本，应记录其题名差异，不因名称相近就合并。来源页面列出的下载地址和提取码属于访问信息，公开正文中不保留这类网盘链接或口令。
本条记录能确认的范围
目前能确认的是来源目录中的日期、主题文件名及MP3、PDF、MP4等格式标记；文件是否齐全、实际内容是否与标题一致、课程具体讲授者及其专业背景仍需对原始文件另行核对。本文据目录建立可检索的课程索引，不补写未展示的逐节讲义，也不把宣传性标题改写为已验证的心理学结论。
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