有时候我会想自己是否是一个懂得感恩的人。我发现自己，在快乐的时候容易感恩；而生活不顺的时候，则很难去感恩。因为全部的精力都用于面对不顺，在处境艰难之时，抱怨和沮丧比感恩要来得容易得多，不论是抱怨自己还是他人。
我第一次了解感恩是在一次和妈妈的对话中。那时，我刚刚开始了解心理学，了解童年对一个人的影响。当时，每当遇到生活的困境，我就容易将其归咎于童年，怨恨家里人做错的每一件事，怨恨这些事对我造成的伤害。这种情况持续了相当长的时间。那次，又有一件事情触发了我的怨恨，我开始对着父母冷嘲热讽。突然妈妈说了一句话：“听起来你所有不好的性格都是我们造成的，而你所有的优点都是你自己的，好像是从石头缝里迸出来的。”
我的月亮不愧在水瓶座，我的老妈没有什么心理学知识，但她非常聪明地指出了我的理论中非常不合逻辑的一点，好像一个小锤子敲了一下我的脑袋。然后，我立刻就闭嘴了。
当时，我还不知道，一个人成人以后，最重要的事，就是自己为一切负责的态度，不抱怨任何外境和他人。那时我也还没有学习占星学，不知道生命自有其计划，生命中发生的一切自有其意义。
不过，老妈的话将我重新拉到了一个更为中立的立场，并且引发我的思考：我所有的优点，所有在我身上发生的好事情，都源自于我一个人的才华和努力吗？
从那个时候，我开始了解，从客观的角度讲，人需要感恩。
再后来，我又有几次被深深触动，体会到了感恩。有时候，就是一个人，突然间被什么触动，然后有一种感恩之情涌上来，就觉得从心底感谢所有的人。感恩父母和先人，感恩所有帮助我的人，感恩过去对我带来伤害的人，感恩曾经的困难处境，感恩窗外的花草树木。
当处于感恩中时，真的是一种深深的感动和幸福，好像自己被所有人保佑、帮助、祝福着；也能感觉到每一个生命的挣扎和痛苦，也感觉到了他们在这种挣扎和痛苦中，尽到了自己最大的努力在表达爱；也因为这种感恩之情，感觉和万事万物的联结，我的呼吸和所有生命的呼吸连在一起，被保佑和祝福着。感觉生命的计划以一种我们所不了解的微妙方式展开着，这些人、事、物在我的生命旅途之中，不是偶然。但这并非偶然的相遇自有其深意，在短短的一生中，多么值得珍视。感恩，会觉得被更大的存在所佑护。
感恩如同冬日的阳光，不用很多，就可以融化怨恨、嫉妒、抑郁、自怨自艾这些负面情绪的坚冰，让人的内心温暖；感恩又如同春水，缓缓溪流可以扑灭愤怒的火焰。
有了这样的体验后，我就明白了感恩的一个道理。感恩并非为别人，最大的受益者是自己。因为，我们自己是负面情绪的最大受害者。而感恩，则让我们心里如此温暖，放松地将灵魂和身体安顿在大地上。
当然，在生活不顺利的时候，感恩并不容易。比如，今天早晨，我有很多亟待解决的问题。当我看到某个群里大家发的感恩的话，我自己也想发，但心里却郁结着一些情绪，觉得说一句感恩的话很容易，但真心真意做到感恩，不容易。可是，我明白感恩的好处。所以就想找一个我真心感谢、没有任何情感纠结，一点不费力就可以感谢的人表达感恩吧。我不必要勉强自己去感恩，也不必要苛责自己没有感恩之心。于是，很神奇地，从一个可以轻松感谢的人开始，慢慢地，感恩之河开始流淌了，心情也觉得快乐起来。虽然情绪的河流里还有一些石块在阻碍感恩的流水，但是从一个最容易流淌的地方让它开始流动，是我们可以去做的一个选择。
今天感恩节，不知道看到文章的你们，是开心，还是不开心；是能够沉浸在感恩的情绪中，还是不能。不管怎样，感恩是一种选择，当你去这样选择，就是在做一件美好的事情，就是在帮助你自己。有需要联系v；zhanxzhanx有需要联系v；zhanxzhanx
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