养心：《养气》进阶版．提升能量的修心三法【收录21张彩图示范／独门药诗咒】

作者简介

高尧楷

　　中西整合医学硕士，大安中医诊所、右东中医诊所负责人。
　　大学开始学习气功，别人在读书，他每天花两小时静坐。
　　大学念中医，曾因为想要让医术变得更好，故意吃错药，再想办法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中药医回来。像神农尝百草一样用自己的身体去验证，被病人说「怪招很多」。
　　2020年将所学气功精粹出心法，出版《养气》，深受广大读者喜爱，长踞各大书店排行榜，读者引颈期待新作；紧接着于2021年推出《养气》进阶版──《养心》。
　　出书缘起于在看诊过程中发现，当病人越来越多时，过去所学的气功已无法支持自己的能量，便潜心研究，将所学精粹出「幸福气功」心法。
　　发现练气招式不用多，只要将基础的天地二桩练好，即可让身体磁场干净，增加能量；之后更归结出养气进阶版「养心三法」，让读者朋友从养气进阶到养心，全面提升爱的能量。
　　目前仍持续钻研中西人体医学，攻读阳明大学脑科学研究所博士。
　　◎高医师人生守则：「大道至简，复杂记不住、无法直接上手的，都不是我要的。」
　　◎脸书粉丝专页：高尧楷医师粉丝页（养气，神隐中医）

第一章爱的法则
脱序，是因为与爱失去连结
找不到爱怎么办？
爱的能量，从补自己开始
【高医师养心教室】想法一变，外在跟着变
一切，都在于起初做了什么
让潜意识喜悦
让心甘情愿成为人生的浮力
【高医师养心教室】不可见光，才是一切玄学的基础
在核心上做事，就幸福了
流动，让情感、物质能量变完整

第二章气、能量与讯息
气场是Wi-Fi
【高医师养心教室】气与濒死经验
经络是各种不同光纤的组合
【高医师养心教室】气逆
对自己发射幸福的讯号
【高医师养心教室】道法自然
灌气，是在进行细胞沟通
【高医师养心教室】修改人生蓝图
人体好似电路板
【高医师养心教室】三种气感
补与泻
【高医师养心教室】这个情况，不需要静坐
保护病人也保护自己的方法

第三章养心三法：协调脑波法、能量更强的站桩法、以指领气法
没电时，别急着练功
脑波开，能量足
【高医师养心教室】方正最佳
能量感受不舒服？用这段话来协调脑波
【高医师养心教室】从脑、眼、肤的状态，可观察能量是否提升
能量更强的站桩法
◆启动眼循环
◆开肩膀经络
◆带来气感的横向呼吸法
◆能量更强的站桩法，开始！
◆加码：模拟骨盆腔呼吸法
以指领气法
任督二脉四层次，为幸福而练！

第四章每个穴道都有自己的个性
穴道与意念投射
穴位名称内含高讯息
◆本神穴：与外界沟通
◆迎香穴：与嗅神经相关
◆神门穴：与心脏连结
◆通天穴：与宇宙相通
◆液门穴：与液体相关的穴道
◆期门穴：欢迎女性常按
人体也有春夏秋冬
【高医师养心教室】填满自身能量，不要急

第五章治病有感
症状型治疗与诱导型治疗
疼痛跑来跑去的｢风症｣
脑部的地图改变，身体内的地图就改变
身体架构不对称与五脏的关系
不舒服时，让「药诗咒」陪伴你
◆药诗咒：头面类
◆药诗咒：情绪意志类
◆药诗咒：脏腑类
◆药诗咒：四肢筋骨肌肉类
◆药诗咒：生殖泌尿类
◆药诗咒：其他类

第六章催眠让我学习到的事
因缘与转化
【高医师养心教室】立念的方法与想法，关系到结果
印记与因果
以修正原因代替修正结果
疤痕，内在伤害的痕迹
与肿瘤对话
【高医师养心教室】七层能量光
拥抱三个敌人进阶版：升华自己
【高医师养心教室】瞬间轻松的关键：问自己两个问题

后　记　用Ｏ的观点看世界

内容简介
★特别收录：独门舒缓秘法｢药诗咒」（※念诵中药名组成的韵律短诗，让经络流动，舒缓身心不适）
★随书加赠：【药诗咒•身心舒缓随身小卡】（※方便随时随地使用，舒缓14组常见身心不适症状）
心流畅，脑波开，能量足
养出好气的进阶必修课
畅销书《养气》作者独门【养心三法】
协调脑波•以指领气•能量更强的站桩法
带你修心练气护体，气散回归气聚，全身心幸福起来！
光养气，未养心，脑波未开，心流不畅
而养心，从补充爱的能量开始
神隐中医高尧楷在临床看诊和人际互动中发现，完整的气功，通透在于想法与心性，不在于外在。养心，是养出好气的源头与关键。让你的潜意识「开心」、享受人生，成功发送幸福的能量，身体聚气。
本书教你与爱连结，认识「爱的法则」，重新设定能量；松开穴道，让意念投射顺畅，优化能量结构；认识人体的春夏秋冬，补泻有据，提升感知力；「藏神」「心斋」「心悟」概念初探，让你想的跟做的一致，跟潜意识做好朋友。并分享高医师独门的「养心三法」与身心舒缓秘法「药诗咒」，陪你养心练气护体，全面提升能量。
在养心的过程中，你将体会到每个人都是宇宙的中心，每个人都彼此连结，透过这个过程转化、看见自己，领悟到爱的法则与心的本质。让我们透过本书，一起提升爱的能量，达到「养气幸福，养心至福」的境界！
【养心三法】
♥协调脑波：有效代谢负能量
♥以指领气：让能量变得更细腻
♥能量更强的站桩法：升级天桩、地桩法，启动眼循环、开肩膀经络、带来气感的横向呼吸法、模拟骨盆腔呼吸法，让身体更有气感
【更多养心秘法】
◆「能量循环」的路径是心形，气其实是一种福报
◆「心流畅通」，不被信念捆绑，能量才能完整
◆「不问付出、不问收获」，脑波开的人才能做
◆「任督二脉四层次」，从体表深入神经与意念，更细腻通透
◆用掌心贴在头顶、心、肩膀、肚脐、肾，觉得温暖、流动或舒服，就是「爱残存的地方」
◆「拥抱三个敌人进阶版」，升华自己，就能让世界更好
◆「用Ｏ的观点看世界」，登出游戏，脑波全开的体悟
◆独门舒缓秘法｢药诗咒」：念诵中药名组成的韵律短诗，让经络流动，舒缓身心不适