身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击下，在漫长的亚健康折磨中，快速疗愈自己。
来到人生的十字路口是个好事。让我们充满信心走下去，走到哪里，其实都不重要。最多只是体会生命有更深的一个层面，而一切都是安排得刚刚好。让我们对生命有信任，有肯定，充满着信仰，不断地走下去，往前走。──杨定一博士
目前所呈现出来的《十字路口》（一）、（二）、（三），可以说是「全部生命系列」读者迄今的「问答三部曲」。
这些问题，可以大致分为三类。有些朋友不见得有灵性或修行的背景，而是人生遇到了瓶颈，甚至是很大的失落，希望能得到一些提醒，一点安慰。也有些朋友，曾经接触过修行，想要进一步确认哪一种说法才「对」。当然，还有些朋友，是投入全部生命的练习，想知道怎么落实在生活，甚至活出来。
这三大类问题，多方位地反映了我们在「有」的世界，对「无限」、「全部」、「一体」可能有的想像和困惑。
有意思的是，无论问题从意识光谱的哪一个角落出发，杨博士在不同的时间点、不同的场合、从不同角度来切入，但这些答覆始终稳稳的站在一体，站在全部。一问，一答，在两个意识的轨道对话，从无限大，来到我们头脑局限的角落，这里敲敲，那里叩叩。有些朋友会这么表达「一根榔头不断地敲，温柔的敲，想把我敲醒」。
杨定一博士时常提到，声音是最直接的意识转化工具。正因如此，加上这一系列问答产生的过程相当有特色，让我们有足够的条件同步制作这「问答三部曲」的「音频版」和「文字版」，方便读者和听友各取所需，相互参照。
作者介绍
杨定一
文字作品：《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》《不合理的快乐》《我是谁》《集体的失忆》《落在地球》《定》《十字路口》《插对头》《时间的陷阱》《短路》《好睡》
音声作品：《等着你》《重生：蜕变于呼吸间》《你‧在吗？》《光之瑜伽》《真实瑜伽》《呼吸瑜伽》《四大的瑜伽》
影音作品：《螺旋舞》《结构调整》；《蜕变．重生》《这里．现在》一日共修营实录D V D
陈梦怡
编有《全部的你》《神圣的你》《不合理的快乐》《我是谁》《集体的失忆》《落在地球》《定》《结构调整》《十字路口》《插对头》《时间的陷阱》《短路》《好睡》。
译有《静坐的科学、医学与心灵之旅》《呼吸的自愈力》《奇迹半生缘》《性、金钱、暴食症：谈形式与内涵》《亲子关系：世间最难修的一门课》《心理学：适应环境的心灵》等书。
目录
本书说明
杨定一博士 序．一
杨定一博士 序．二
C01 头脑的理解，是进入真正体悟前必经的过程吗？
C02 臣服，不反弹，就可以了吗？
C03 不期待，样样都放过吗？
C04 需要慧根才能体会吗？
C05 醒觉，比头脑可以想的更简单
C06 不要让任何人制约自己
C07 怎么做，才能醒觉？
C08 要怎么活的不萎缩？
C09 怎么体会深层的宁静？和安静有什么不一样？
C10 臣服了，我不会受到更深的伤害吗？
C11 回不到主体，很挫败，怎么办？
C12 我当初学佛用错心了吗？
C13 静坐时，体会到自己的黑暗，要如何走出来？
C14 逼着自己去臣服，也可以吗？
C15 是脑在提醒我接受？还是心在提醒我？
C16 我曾走过迂回的修行路，现在该如何切入？
C17 如何回到一体意识？
C18 怎么让「脑」落到「心」？
C19 怎么把「在」随时带到人间？
C20 意识扩大，空档与当下
C21 绝对和相对
C22 把「我」挪开？
C23 参，不是来捕捉任何东西
C24 一体从来没有造出虚幻
C25 「我」不存在？
C26 为什么没有念头了，还是不能醒觉？
C27 好像变了一个「我」，这样 OK 吗？
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