身心健康，是我们生活的基本追求，在身体无比轻盈，思想开阔的状态下生活，我们才能感受到那句歌词说的”神仙凡人总一样，拥有快乐和悲伤，如果还要走一回，人间才是真天堂”。社会生活无论如何，还是区分为主流和非主流，疗愈的方法，也是这样，所以，医院，坊间能见到的治疗多数不一样，我们渴望了解更多的疗愈方法，在生命猝不及防的打击下，在漫长的亚健康折磨中，快速疗愈自己。
唯有不再被「竞争」锁定，才能体会到什么是「共生存」。
醒觉过来自然会发现，
一切都属于完整而圆满自足的系统，人人充满善意与慈悲。
「人类透过世间的聪明，以为遮盖了一体意识，平常也就不知道一体意识的存在；还要透过一个额外的转变（所谓的醒觉或开悟），才突然体会到一体，而能将观察的立足点跳到一体意识，回头来观察一切。
一个人彻底醒觉过来，会突然发现——人生故事的连贯性完全是虚构出来的，从来没有存在过，根本是头脑的投射。」──杨定一博士
你我有多想醒觉？
是不是还要一次次地延续这个梦，不断地痛心，不断地失望，不断地昏迷？
我们落在地球，一生全活在「人」的自我认同带来的制约。只要认为任何现象是真的，也就不断地强化我们的人类特质，加强所受到地球的吸引力。
解脱，其实是打破「人」的制约，跳出「人」的处境和特质。
本书与《我是谁》和《集体的失忆》站在同样的立足点──从「空」看着「有」，从内心看着外在，从「在」看着「做」，从「心」看着「人」。
杨定一博士深入解析，但愿你我把文化带来的束缚转为解脱的工具，迎接这一大规模的醒觉。
醒觉过来，从地球的束缚解脱，我们才真正爱护地球，而真正成为地球的住民。
【杨定一书房】书系简介
人的健康，身、心、灵从来没有分开过。「杨定一书房」系列，便是站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。
作者介绍
作者简介
杨定一博士 John D. Young
着有《真原医：21世纪最完整的预防医学》、《静坐的科学、医学与心灵之旅》、《螺旋舞》(DVD+书)、《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》，以及《等着你》、《重生：蜕变于呼吸间》、《蜕变．重生》一日共修营实录DVD，与《你‧在吗？》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》音声作品专辑。
编者简介
陈梦怡
编有《全部的你》、《神圣的你》、《不合理的快乐》、《我是谁》、《集体的失忆》。译有《静坐的科学、医学与心灵之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生缘》、《性、金钱、暴食症：谈形式与内涵》、《亲子关系：世间最难修的一门课》、《心理学：适应环境的心灵》等书。
目录
序
第一章 Earthbound
第二章 醒觉，有多重要？
第三章 没有什么叫做醒觉
第四章 醒觉，是一个「在」的成就
第五章 人生，下一个决心
第六章 一定要清醒的受苦才能醒觉吗？
第七章 人的聪明
第八章 华人的包袱
第九章 华人的转捩点
第十章 人类的未来，走出生存，走出竞争
第十一章 究竟的真实
第十二章 身心的层次
第十三章 最根本的平等心
第十四章 意识扩大，作为一个路标
第十五章 能量的转变
第十六章 微细的能量，跟你不相关
第十七章 真心明白自己是谁
第十八章 人生，没有目的，也没有目标
第十九章 捨离
第二十章 醒觉，只可能是突然的
第二十一章 老师来找你
第二十二章 醒觉，是注定的吗？
第二十三章 没有什么、没有谁会害你
第二十四章 什么都没有发生
第二 十五章 一切都要否定
第二十六章 喜乐，也只有喜乐，再加上喜乐
第二十七章 我什么都不是I’m no-body 作者简介 网站https://e-body.fit 为您整理搜集台版书，绝版书，更多难以获取的各类电子书!
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