什么是清醒梦?清醒梦,意即「在梦中保持清醒,并且知道自己正在做梦」。当事者知道自己在做梦时,便可以控制自己的梦境。在清醒梦中,可以自由地控制自己的行动,也可以任意控制梦境的内容,甚至梦中的其他人也完全由你来控制。
做清醒梦的益处?根据科学研究,梦境有多层意义与功能,了解梦境内容,可以间接窥知潜意识讯息,达到疗愈心理问题的作用;清醒做梦,可以增强记忆力、提高创意力,有助于计画未来。
此外,有睡眠障碍或受恶梦侵扰的人,也可透过清醒梦达到更深层的休息。「清醒梦」是确实存在的,但需要透过一定的技巧与辅助,
本书即一一介绍清醒梦的科学原理、原则,到具体的实践方法,让读者一窥梦境的神祕领域。
作者介绍
作者简介
马克˙麦可埃罗伊Mark McElroy
为世界通讯(MCI),欧迪办公(Office Depot),史泰博(Staples)以及其他大型公司设计培训课程已超过二十年。从二○○二年以来,写了九本关于占卜的书,并且设计三款塔罗牌,包括灵光乍现塔罗牌(The Bright Idea Deck),蒙娜丽莎塔罗牌(The Mona Lisa Tarot),和精灵塔罗牌(The Tarot of the Elves)。同时也是流行塔罗新闻和娱乐网站TheTarotChannel.com的总编辑。
译者简介
陈圆君
处女座。文字工作者、自由译者。
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